Als je aan katers denkt, denk je misschien aan ontbijtbagels of die film over een stuntelige groep gasten in Vegas. Maar migraine kan ook tot katers leiden, een die ontstaat nadat de pijn is verdwenen.
OK, dus deze zijn niet hetzelfde als door alcohol veroorzaakte katers, maar ze kunnen griezelig op elkaar lijken: hersenmist, vermoeidheid humeurigheid, zwakte en gevoeligheid voor licht en geluid kunnen in beide voorkomen. “Ik denk niet dat er veel over gepraat wordt omdat ze gefocust zijn op de pijn, maar het is een echt fenomeen”, zegt Kevin Weber, MD, een neuroloog die gespecialiseerd is in de behandeling van patiënten met hoofdpijn aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University , vertelt SELF. “Ik heb het zelf ervaren.” Lees verder om alles te weten te komen over migraine-katers, plus wat u kunt doen om ze te voorkomen.
Laten we het eerst hebben over de migraine zelf, die niet zomaar uit het niets in je hoofd botst.
Migraine komt en gaat in fasen. De eerste is de prodrome-fase, die een dag of twee plaatsvindt voordat de pijn toeslaat en de alarmklok luidt dat er migraine komt. Volgens de Mayo Clinic kan het prodrome symptomen omvatten zoals constipatie, stemmingswisselingen, hunkeren naar voedsel, stijve nek, verhoogde dorst en frequentie van plassen, en meer gapen dan normaal. Daarna, als je een van de 15 tot 20 procent bent van mensen die migraine met aura ervaren, kunnen uw zintuigen in de war raken, volgens de Cleveland Clinic. Gedurende ten minste 20 minuten tot een uur kunt u verschillende vormen of lichtflitsen zien, verlies van het gezichtsvermogen ervaren, spelden en naalden voelen, moeite hebben met spreken, dingen horen die er niet echt zijn of vreemde geuren ruiken, naast andere symptomen.
De aura kan stoppen of doorgaan zodra u de aanvalsfase ingaat, en dat is precies hoe het klinkt: migrainepijn slaat toe op zijn typische ondraaglijke manier, en het raakt hard, meestal van vier tot 72 uur , zegt de Mayo Clinic. Symptomen zoals misselijkheid, braken, vermoeidheid, duizeligheid en gevoeligheid voor licht, geluid en geuren kunnen de pijn vergezellen.
De migraine-kater is eigenlijk wat bekend staat als de post-drome-fase, die begint zodra de pijn is verdwenen.
“Het is het einde van migraine wanneer de pijn eraan komt, maar het functioneren van de hersenen is niet helemaal terug naar normaal, ”vertelt Jessica Ailani, MD, universitair hoofddocent neurologie aan het Georgetown University Hospital van MedStar en directeur van het MedStar Georgetown Headache Center, aan SELF. In deze periode kunt u zich verward voelen of hersenmist hebben, plus enkele gelijkaardige symptomen als die uit de aanvalsfase, zoals duizeligheid, stemmingsproblemen, zwakte en gevoeligheid voor licht en geluid. Sommige mensen voelen zich misschien zelfs opgetogen, maar de negatieve symptomen zijn waarschijnlijker, zeggen de experts.
Over het algemeen is dit een behoorlijk verschrikkelijk buitensporige zaak voor je hersenen om zichzelf aan te doen. “Als je dit allemaal bij elkaar zet, kan een migraine optreden gedurende minstens drie dagen”, zegt Dr. Ailani.
Deskundigen weten niet zeker waarom migraine, laat staan migraine-katers, optreden.
De algemene gedachte is dat migraine ontstaat wanneer zenuwcellen ervoor zorgen dat de bloedvaten verwijden, wat nabijgelegen zenuwen verergert en de afgifte van inflammatoire, pijninducerende stoffen zoals prostaglandines en serotonine veroorzaakt, zegt de Cleveland Clinic. de exacte oorzaak van dit soort mechanismen is niet duidelijk.
Er is veel discussie over hoe verschillende delen van de hersenen dragen bij aan migraine, zoals de hypothalamus die honger, dorst en slaap regelt, de hersenschors, die helpt bij het verwerken van informatie, en de hersenstam, die informatie doorgeeft (inclusief over sensaties). Dr. Ailani merkt op dat de trigeminus zenuw, die berichten over pijn in het gezicht en hoofd naar uw hersenen stuurt en die is verbonden met de hersenstam, wordt verondersteld hierbij betrokken te zijn.
Daarnaast weten experts alleen dat migraine een complexe constellatie is van triggers en risicofactoren. Dingen als schommelingen in oestrogeen, alcohol, stress, vermoeidheid, veranderingen in de omgeving, genetica en meer kunnen allemaal een rol spelen. Wat betreft migraine-katers specifiek, is de meest algemeen aanvaarde theorie dat ze te maken hebben met corticale zich verspreidende depressie, waarvan bekend is dat ze spelen een rol bij migraine-aura. “Het is in wezen een elektrische golf in de hersenen die optreedt bij migraine, en de nawerkingen worden verondersteld neurochemische veranderingen te zijn die daarmee verband houden”, zegt Dr. Weber. “We zijn er nog steeds niet 100 procent zeker van.” (Dit is duidelijk geen elektriciteit zoals het soort dat de lichten in uw huis aandrijft; cellen in uw hersenen genereren een elektrische stroom om berichten te verzenden en te ontvangen.)
Wat de oorzaak ook is, een migrainekater is een soort van zoals je hersenen die proberen te herstellen nadat ze een marathon hebben gelopen.”Tijdens een migraine zijn de hersenen overactief. Tijdens een kater zijn ze gewoon uitgeput en zeggen ze: Ik kan er niet meer tegen, ik moet rusten en mezelf resetten”, zegt Dr. Ailani.
De beste manier om een migraine-kater te voorkomen, is door de pijn zo snel mogelijk te stoppen.
Migraine is nog steeds behoorlijk mysterieus, wat betekent dat er geen sluitende manier is om volledig te voorkomen dat iemand een migrainekater krijgt als de pijn eenmaal is begonnen. De beste optie die je hebt, is om de pijn zo snel mogelijk weg te nemen.
“Door een migraine in het begin effectief te behandelen, is de kans kleiner dat je deze katerverschijnselen krijgt, omdat je hersenen het proces niet zelf hoeven te stoppen”, zegt Dr. Ailani, eraan toevoegend dat haar patiënten dit post-drome waarschijnlijker zullen ervaren. fase als ze nog geen medicijn hebben gevonden dat echt voor hen werkt. “Ik gebruik dit als een manier om mijn patiënten ertoe aan te zetten beter voor zichzelf te zorgen”, zegt ze. Dr. Weber is het daarmee eens: “Het hebben van een goede abortieve behandeling voor migraine is de meest effectieve manier om de kater te voorkomen.”
De lijst met mogelijke medicatie voor de behandeling van migraine is ongeveer net zo lang als uw arm en varieert afhankelijk van of uw hoofdpijn mild, matig of ernstig is. Een milde migraine kan bijvoorbeeld reageren op zoiets eenvoudigs als aspirine, zegt de Mayo Clinic. Een gematigde kan medicijnen nodig hebben, triptanen genaamd, die de bloedvaten samentrekken in plaats van verwijden en pijnpaden in de hersenen blokkeren. Voor ernstige hoofdpijn die niet op andere behandelingen reageert, kunnen opioïden nodig zijn, hoewel ze natuurlijk het risico van verslaving met zich meebrengen.
Er zijn ook preventieve medicijnen om migraine helemaal af te weren, die u met uw arts moet bespreken als u meer dan eens per week migraine heeft of als uw medicijnen niet goed genoeg werken. Praten met een medische professional is echt de enige manier om te bepalen of u de beste migrainemedicatie gebruikt voor uw situatie. “Er zijn veel effectieve opties, en er komen er nog meer aan”, zegt Dr. Weber.
Gerelateerd:
- Ik had hoofdpijn die voelde als een beroerte, en Ze komen verrassend vaak voor.
- Migraine en hersenaneurysma hebben overlappende symptomen, maar er is één belangrijk verschil
- 8 dingen die u moet weten over tergend pijnlijke clusterhoofdpijn