Gestoomde wortelen in de magnetron

Denk je dat iemand anders dit lekker vindt? Deel de liefde!

Leer hoe u wortels in slechts enkele minuten in de magnetron kunt stomen! Gebruik dit handige recept om je favoriete worteltjes in de magnetron te stomen.

Buddha Bowl Veggies

Dit recept is geweldig voor als je een bijgerecht nodig hebt, een kleine gezonde salade, of als je kinderen geen rauwe groenten eten. Wortelen stomen in de magnetron is eenvoudig en smaakt heerlijk! Het enige wat je nodig hebt zijn wortels, een magnetronbestendige kom en water.

We houden van wortelen omdat ze betaalbaar zijn, altijd in de winkel liggen en gezond zijn! Je kunt babyworteltjes of gehakte worteltjes stomen om er een geweldige vakantie of alledaags bijgerecht van te maken.

Waarom wortelen stomen in de magnetron?

Wortelen stomen in de magnetron is de gemakkelijkste, snelste en meest energiezuinige manier om wortelen te koken. Als u babywortelen gebruikt, snijd ze dan doormidden.

Ingrediënten voor het stomen van wortelen in de magnetron

• 3 kopjes wortelen
• 3 eetlepels water
• 1 eetlepel boter (optioneel)
• Zout & peper (optioneel)

Wortelen stomen in de magnetron

1. Snijd de wortels in 1/2 ″ dikke rondjes
2. Leg de wortels in een magnetronbestendige schaal (zoals Pyrex), voeg water toe
3. Dek af met een bord of deksel en magnetron gedurende ongeveer 3 minuten op hoog vuur.
4. Controleer op gaarheid. Ga door met koken met intervallen van 30 seconden.
5. Giet af.
6. Breng over naar een serveerschaal, bedek met boter en bestrooi met zout en peper.

Wortelen stomen in de magnetron

Stoom wortelen in de magnetron in slechts enkele minuten! Afhankelijk van hoeveel watt uw magnetron is, kan de kooktijd variëren.

3 van 1 stem

Voorbereidingstijd 1 min

Kooktijd 3 minuten

Totale tijd 4 minuten

Natuurlijk bijgerecht

Ingrediënten

• 3 kopjes gesneden wortelen in 1/2 “dikke rondjes
• 3 eetlepels water

1 eetlepel boter naar smaak

• zout & versgemalen zwarte peper naar smaak

Instructies

• Doe wortels en water in een magnetronbestendige schaal. Dek af met een bord of deksel en magnetron gedurende ongeveer 3 minuten op hoog vuur. Controleer op gaarheid. Magnetron in intervallen van 30 seconden tot de gewenste gaarheid. Giet af. Breng over naar serveerschaal, meng de boter erdoor om te smelten en breng op smaak met zout en peper.

Trefwoord buddabowl, buddha bowl, wortelen

Heb je dit recept geprobeerd? Laat ons weten hoe het was!

Andere snelle gerechten om te maken met gestoomde wortelen

• Gestoomde wortelsalade met balsamicodressing en parmezaanse kaas
• Maple syrup of bruine suiker geglazuurde wortelen met slechts een snufje zout
• Zoetzure saus naar keuze gegooid in geroosterde sesamzaadjes
• Gemengde gestoomde groenteschotel met een van onze andere recepten