Tadalafil is een medicijn dat veel langer meegaat dan sildenafil. Een enkele dosis begint meestal binnen 60 minuten te werken en kan 36 uur duren, waardoor dit een goede keuze is als u op zoek bent naar een ED-behandeling die de hele dag door zal werken.
- Stendra®. Stendra, dat het actieve ingrediënt avanafil bevat, is een nieuw medicijn dat door de FDA is goedgekeurd voor de behandeling van ED. De effecten zijn meer gericht dan die van oudere ED-medicijnen, wat betekent dat het een laag aantal bijwerkingen heeft.
In vergelijking met andere ED-behandelingen werkt Stendra erg snel. Het kan in slechts 15 minuten werken, waardoor het een goede keuze is als u een medicijn voor erectiestoornissen wilt dat u kunt nemen kort voordat u seks heeft.
- Vardenafil. Vardenafil wordt verkocht als Levitra® en heeft vergelijkbare effecten als sildenafil, maar blijft iets langer in het lichaam. Het is effectief binnen 30 tot 60 minuten en duurt vijf tot acht uur, waardoor het een goede keuze is als u ED voor één avond moet behandelen.
Al deze medicijnen hebben een recept nodig, wat betekent dat u met een zorgverlener moet praten voordat u ze kunt kopen en gebruiken. Op ons telegezondheidsplatform kunt u met een onafhankelijke zorgverlener praten en, indien van toepassing, online een recept voor ED-medicatie krijgen.
Andere behandelingen
- Therapie. Zoals we vermeldden in onze gids voor behandelingen van erectiestoornissen, kan therapie een nuttige optie zijn voor de behandeling van erectiestoornissen die verband houdt met een psychologische factor zoals stress of seksuele faalangst.
- Bekkenbodem opdrachten. Er zijn aanwijzingen dat bekkenbodemoefeningen kunnen helpen om de erectiele functie te verbeteren. We hebben ons verdiept in de wetenschap achter deze oefeningen en hebben een lijst samengesteld met basisbewegingen die je thuis kunt doen in onze gids voor ED-oefeningen.
Gewoonten en veranderingen in levensstijl
Het aanbrengen van veranderingen in uw gewoonten en levensstijl die uw gezondheid verbeteren, kan helpen om erectiestoornissen te behandelen en uw seksuele prestaties te verbeteren. Als u in de twintig bent en symptomen van ED heeft, probeer dan de volgende wijzigingen aan te brengen:
- Als u diabetes, hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. Ze kunnen mogelijk medicijnen voorschrijven of een ander type behandeling aanbevelen die kan helpen om uw gezondheid en seksuele functie te verbeteren.
- Als u medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts over bijwerkingen zoals ED. Bepaalde medicijnen kunnen seksuele bijwerkingen veroorzaken, waaronder erectiestoornissen. Praat met uw zorgverlener over de medicijnen die u gebruikt en kijk of er andere opties beschikbaar zijn.
- Als u lijdt aan obesitas of overgewicht, probeer dan af te vallen. Hoewel het BMI-systeem enkele beperkingen heeft, is het bij overgewicht een goed idee om te streven naar een streefgewicht in het bereik van “normaal gewicht”, dat kan helpen om uw erectiele gezondheid en seksuele prestaties te verbeteren.
- Overweeg om je pornoconsumptie te beperken. Als je denkt dat porno van invloed kan zijn op je erecties en seksuele prestaties, probeer dan minder te kijken dan je normaal doet, of probeer helemaal geen porno te kijken. Het kan ook helpen om met een therapeut te praten .
- Stappen ondernemen om stress en angst te beheersen. Behandelingsopties zoals counseling, sekstherapie en therapie voor seksuele faalangst kunnen u helpen om over faalangst en andere psychologische oorzaken van erectiestoornissen heen te komen.
- Gebruik niet te veel alcohol. Als u vaak drinkt, probeer dan uw alcoholgebruik te verminderen, vooral op avonden dat u van plan bent om seks te hebben. Als u wel drinkt, let er dan op dat u niet overmatig drinkt en beperk uzelf tot slechts een paar porties alcohol per nacht.
- Als je rookt, stop dan. Stoppen met roken heeft talloze gezondheidsvoordelen, waaronder een verminderd risico op erectiestoornissen. Een studie uit 2004 wees uit dat veel ex-rokers een meetbare vermindering van de symptomen van erectiestoornissen ervaren na het stoppen.
- Praat met uw partner. Soms kan praten met je partner helpen om angst te verminderen en de intimiteit in de slaapkamer te verbeteren. In onze gids om met uw partner over ED te praten, wordt uitgelegd wat u kunt doen om seksuele prestatiegerichte gesprekken gemakkelijker te maken.
Tot slot
Hoewel erectiestoornissen vaker voorkomen bij oudere mannen, is het normaal en verre van ongebruikelijk om problemen te hebben met het krijgen of behouden van een erectie in de twintig.
Omgaan met ED kan stressvol zijn, vooral als het uw relaties beïnvloedt. Gelukkig zijn bijna alle gevallen van ED te behandelen met een combinatie van door de FDA goedgekeurde medicijnen en veranderingen in uw gewoonten en levensstijl.
Als u in de twintig bent en ED heeft, wees dan niet bang om actie.Praten met een zorgverlener is een geweldige manier om meer te weten te komen over wat u kunt doen om erectieproblemen te overwinnen, uw seksuele prestaties te verbeteren en te genieten van een hogere kwaliteit van leven.
Meer informatie over het behandelen van erectiestoornissen
Bezorgd over erectiestoornissen? Dat hoeft niet. Onze gids voor de meest voorkomende behandelingen voor erectiestoornissen gaat dieper in op de opties die beschikbaar zijn voor de behandeling van ED en het verbeteren van uw seksuele prestaties.