Hoewel het geweldig is om je te concentreren op het hebben van betere seks met je partner, en ervoor te zorgen dat jullie allebei genieten bedenk dan dat het oké is om je soms ook puur op jezelf te concentreren – vooral als je iemand bent die moeite heeft met orgasmen tijdens seks.
Volgens Vanessa Marin, een sekstherapeut, haar klanten vragen vaak: Komen andere vrouwen hier ooit tegenaan? En haar antwoord is altijd een volmondig “ja”. Ze wijst erop dat films en porno ervoor zorgen dat het lijkt alsof mensen komen elke keer dat ze contact maken, maar de realiteit is dat de meeste mensen met vaginas het moeilijk vinden om alleen tijdens penetrerende geslachtsgemeenschap een orgasme te bereiken. (Het komt zo vaak voor dat ze zelfs een volledige online cursus aanbiedt die vrouwen leert hoe ze het moeten doen.)
Het is natuurlijk nog steeds mogelijk om van seks te genieten, zelfs als je dat niet doet. orgasme. Het “voelt nog steeds goed, en het” zal nog steeds fijn zijn om dicht bij een partner te zijn. Maar wat het daadwerkelijk komen betreft, zegt Marin dat je misschien de beste seksposities voor vrouwelijk orgasme wilt uitproberen.
Iedereen is anders, maar de volgende vijf posities zijn degene die volgens Marin het vaakst tot succes leiden. Dus, laat je partner weten dat je vanavond wilt eindigen en dat je iets nieuws gaat proberen. Probeer ze allemaal en kijk welke het beste voor u werkt.
Bovenaan
Hoe het te doen: laat uw partner op zijn rug liggen. Klim bovenop, met één been aan weerszijden van hun romp. Het is meestal beter om je meer te concentreren op het heen en weer schommelen van je lichaam dan te proberen op en neer te bewegen. Je kunt ook proberen je bekken in langzame cirkels of in een acht-vormige beweging te slijpen.
Waarom het werkt: bovenop zitten is een favoriete positie voor veel mensen met vaginas, omdat het hen volledige controle geeft over het tempo, de hoek en het niveau van stimulatie. Er zijn een heleboel leuke variaties op deze positie, waardoor deze erg veelzijdig is. Bovendien is het niet de meest intense positie voor een partner met een penis, dus ze kunnen veel langer meegaan dan normaal, waardoor je meer tijd hebt om je hoogtepunt te bereiken.
Variaties: draai je om zodat je naar de voeten van je partner kijkt. Deze positie wordt Reverse Cowgirl genoemd en geeft je een andere invalshoek om mee te werken. Je kunt ook proberen je partner te vragen zijn lichaam een beetje op te steunen, of zelfs helemaal omhoog te gaan zitten. De nieuwe positie van hun buik geeft je een verscheidenheid aan oppervlakken om tegen te slijpen, en de verschillende hoeken van de penis of strap-on van een partner zullen allerlei soorten plekken in je stimuleren.
Probeer te leunen iets naar achteren, om de stimulatie van je G-spot te vergroten, als je wat meer nodig hebt. Je kunt ook heel gemakkelijk naar beneden reiken om je clitoris te aaien, of je partner vragen deze voor je aan te raken. (aangezien veel mensen met vaginas dat kunnen ” Als je alleen door penetratie klaarkomt, is het altijd goed om eraan te denken jezelf een handje te helpen!)
Doggy Style
Hoe het te doen: Ga op handen en knieën zitten. partner knielt achter je. Ze kunnen je heupen vasthouden terwijl ze wegduwen. Je kunt ofwel stil blijven staan, of als alternatief je heupen er tegenaan duwen.
Waarom het werkt: Doggy style zorgt voor super diep stimulatie. Mensen met vaginas die alleen door penetratie een orgasme kunnen krijgen, zullen profiteren van de intensiteit van deze positie en van de directe stimulatie van de G-spot. met vaginas die clitorisstimulatie nodig hebben om een orgasme te bereiken, zullen het bijzonder gemakkelijk vinden om hun hand of een speeltje in deze positie te gebruiken.
Variaties: Ga op je ellebogen liggen om de penetratiehoek te veranderen. Probeer met één hand over je clitoris te wrijven, of laat je partner rond je lichaam reiken en je clitoris voor je wrijven. Je kunt ze ook naast het bed laten staan terwijl je er op handen en voeten bovenop blijft.
Je bed moet de juiste hoogte hebben om dit te laten werken, maar ze zouden veel intenser moeten kunnen stoten terwijl je staat. Een andere optie is om jezelf langzaam op je buik te laten zakken, zodat ze ofwel achter je kunnen hurken, of van achteren op je kunnen liggen.
Coital Alignment Technique
Hoe het te doen : Begin in missionaire positie, met u op uw rug en uw partner bovenop u, tussen uw benen. Laat ze hun lichaam naar je hoofd trekken, zodat hun bekken iets hoger op je lichaam staat dan normaal bij een traditionele missionaris. In plaats van te stoten, zouden ze zich meer moeten concentreren op het slijpen tegen je bekken.
Waarom het werkt: Ondanks de klinisch klinkende naam is dit een geweldige positie voor veel mensen met vaginas. Door de uitlijning van je bekken te veranderen, kan het schaambeen van je partner tegen je clitoris wrijven en het soort directe stimulatie leveren dat veel mensen met vaginas nodig hebben om een orgasme te bereiken.
Het is ook geweldig als je dat toch gebeurt. verlegen zijn om moeilijke of nieuwe posities te proberen, aangezien het buitengewoon gemakkelijk is om van de traditionele missionaris naar binnen te manoeuvreren.Het is intiem en tegelijkertijd stressarm.
Variaties: Voor nog intenser contact, probeer je hand te gebruiken om je schaamlippen uit elkaar te spreiden, zodat het lichaam van je partner direct tegen je clitoris wrijft. een kussen onder je heupen om een meer toegankelijke hoek te creëren. Je kunt ook wat glijmiddel op je clitoris proberen om een extra glad gevoel te creëren.
Sideways Straddle
Hoe het te doen : Dit is een ietwat gecompliceerde positie om in te komen, maar het is de moeite zeker waard! Laat uw partner op zijn rug liggen met beide voeten plat op de grond. Buig over hem heen, met een van uw benen tussen hun benen, en de andere knie die naast hen rust. Laat jezelf voorzichtig zakken en gebruik je hand om de penis of strap-on van je partner in je te leiden.
Je zit in wezen op een van hun knieën, draaiend weg van hen. Laten we ons voor de visualisatie voorstellen dat er een klok boven hun lichaam is met de 12 aan hun hoofd. Als je schrijlings op hun rechterbeen zit, wijst je lichaam om ongeveer 7.30 uur. Als je op hun linkerbeen zit, zou je tegen 4.30 uur moeten draaien. Van daaruit ga je in wezen heen en weer schommelen, wrijvend tegen hun bovenbeen en schaamstreek.
Waarom het werkt: deze positie zorgt voor een fantastische slijpactie. Je bepaalt zelf het tempo en bepaalt zelf hoeveel druk er op je clitoris wordt uitgeoefend. Het is ook een vrij unieke positie, en het nieuwe ervan kan behoorlijk opwindend zijn.
Variaties: deze positie is lastig genoeg, maar je zou kunnen proberen de positie van je benen verder uit elkaar of dichter bij elkaar te brengen. Je kunt ook proberen achterover te leunen of naar voren te leunen.
De brug
Hoe het te doen: begin als zendeling en laat je partner dan rechtop zitten zodat ze achterover op hun enkels zitten , met hun knieën wijd gespreid. Terwijl je op je rug blijft, zet je je voeten plat op het bed en buig je je heupen een beetje omhoog. Ze kunnen je heupen pakken om je overeind te houden en ze gebruiken als hefboom bij het stoten.
Waarom het werkt: deze positie zorgt voor een zeer diepe stimulatie, een heerlijk gevoel van volheid en een mooie hoek op de G-spot. Je clitoris bevindt zich ook vooraan en in het midden zodat je partner kan aaien, of om naar beneden te reiken en stimuleren.
Variaties: Je partner kan de hoek van zijn of haar hurken veranderen om op elk punt lager of hoger te zijn, en je kunt je lichaam meenemen voor de rit door je heupen te verlagen of omhoog te brengen. verhoog de intensiteit door uw partner op zijn knieën te laten gaan, en uw benen om hun romp te wikkelen, of uw benen helemaal omhoog te trekken zodat uw enkels op hun schouders.
Veel plezier!
Expert:
Vanessa Marin, sekstherapeut