Jij en ik zouden kunnen discussiëren tot we blauw in het gezicht zijn over de vraag of Diet Coke en Coke Zero wel of niet hetzelfde smaken. Op het eerste gezicht (of slokje?) Kun je de twee enorm populaire drankjes niet echt van elkaar onderscheiden.
Maar volgens Coca-Cola IS er echt een verschil tussen cola light en cola zero.
In een verklaring op hun website plaatst het merk de twee koolzuurhoudende dranken tegen elkaar: “Beide dranken zijn suikervrij en calorievrij . Coca-Cola Zero Sugar ziet eruit en smaakt meer naar Coca-Cola Classic, terwijl Coca-Cola Light een andere mix van smaken heeft waardoor het een lichtere smaak heeft. ”
Het belangrijkste verschil tussen cola light en cola zero is een enkele chemische stof.
Terwijl Zero Sugar natriumcitraat in de lijst met ingrediënten vermeldt, bevat Cola light citroenzuur.
Cola light was Coca-Colas eerste suikervrije frisdrank en werd gelanceerd in 1983.
De volgende suiker- gratis drankje dat ze aanboden, Coca-Cola Zero, kwam pas in 2006. Het werd in 2016 van de planken gehaald en herintroduceerde d met de nieuwe naam Coca-Cola Zero Sugar.
De caloriearme dranken van het bedrijf maken maar liefst 43 procent uit van alle cola-verkopen, dus het is duidelijk dat hun recepten een paar sprenkels magisch sprookjesstof bevatten. / p>
Lijst met ingrediënten
Cola light
Koolzuurhoudend water, karamelkleur, aspartaam, fosforzuur, kaliumbenzoaat, natuurlijke aromas, citroenzuur, cafeïne.
Coke Zero Sugar (voorheen Coke Zero)
Koolzuurhoudend water, karamelkleur, fosforzuur, aspartaam, kalium benzoaat, natuurlijke smaakstoffen, kaliumcitraat, acesulfaamkalium, cafeïne.
Cola light mist twee ingrediënten die de andere twee suikervrije opties hebben: kaliumcitraat en acesulfaamkalium. Acesulfaam-kalium is een calorievrije suikervervanger en kaliumcitraat is een veelgebruikt additief in dranken.
Verschillen deze ingrediënten ze qua voedingswaarde? Niet in het minst.
De voedingswaarde-informatie van Diet Coke luidt: 0 calorieën, 0 g vet, 40 mg natrium, 0 g totale koolhydraten, 0 g proteïne.
De voedingswaarde-informatie van Coca-Cola Zero luidt: 0 calorieën, 0 g vet, 40 mg natrium, 0 g totale koolhydraten, 0 g proteïne.
En Coca-Cola Zero Sugar luidt ook: 0 calorieën, 0 g vet, 40 mg natrium , 0 g totale koolhydraten, 0 g proteïne.
Hoewel ze allebei cafeïne bevatten, varieert de hoeveelheid:
Gewone cola 9,7 mg / 100 ml
Cola light 12,8 mg / 100 ml
Coke Zero 9,6 mg / 100 ml
Zoals je kunt zien, is de hoeveelheid cafeïne in Coke Zero bijna identiek aan die van Regular, terwijl de niveaus in cola light hoger zijn. Het feit dat zowel Coke Zero als gewone cola vrijwel dezelfde hoeveelheid cafeïne bevatten, moet de bijna niet te onderscheiden smaak verklaren.
Beide bevatten geen kilojoules (calorieën) en geen suiker. Beiden zijn kunstmatig gezoet met (dezelfde hoeveelheid) aspartaam en acesulfaam K en hebben daardoor dezelfde zoetheid.
En de belangrijkste vraag: welke drank is het populairst?
diabetes.co.uk
Statistieken suggereren dat zelfs na al die tijd gewone cola nog steeds de best verkochte frisdrank is, gevolgd door Pepsi en cola light, dat op de derde plaats staat.
Helaas is Coke Zero nog nooit op de Top 10-lijst vermeld, maar het wordt blijkbaar steeds populairder.
Dus … wat is gezonder?
Ondanks zowel Coke Zero Sugar als Cola light wordt gebrandmerkt als het gezondere alternatief voor gewone cola, en geen van beide is echt goed voor je.
Hoewel ze misschien geen suiker in hun ingrediëntenlijst hebben, voeden zowel cola light als cola nul je gewoonte van consumeren van extreem suikerhoudende dranken. Dit betekent dat je smaakpapillen aan dat niveau van zoetheid wennen en ze zullen blijven zoeken. Studies hebben zelfs aangetoond dat het daadwerkelijk kan leiden tot een toename van de calorie- en suikerconsumptie en kan resulteren in gewichtstoename op de lange termijn. Het fosforzuurgehalte is ook niet gezond, omdat het tandglazuur kan beschadigen wat bijdraagt aan tanderosie.
Als je echter absoluut een keuze zou moeten maken tussen normaal en dieet / geen suiker, zouden we zeggen dat laatste zou waarschijnlijk een gezondere keuze zijn. Onthoud gewoon dat gezonder niet gezond betekent.
Als je ons vraagt wat volgens ons de beste drank is? Het is water. Zonder twijfel.