Gezondheidsvoordelen
Citroenolie mag nooit worden ingenomen, maar het is veilig te gebruiken in aromatherapie en verdunde, actuele toepassingen. Het kan helpen om het volgende te bevorderen:
Verminderde angst en depressie
Citroenolie kan je in een beter humeur brengen, angst verzachten en de stemming verbeteren. Een kleine studie bij muizen wees uit dat muizen die citroenoliedamp inhaleerden een afname van de symptomen van stress vertoonden.
Gezondere huid
Citroenolie heeft antimicrobiële eigenschappen. Wanneer verdund en aangebracht op de huid, heeft het zowel antibacteriële als schimmelwerende effecten aangetoond.
Citroenolie kan ook helpen de genezing te versnellen. Een onderzoek naar schurft bij konijnen liet een duidelijke verbetering zien bij degenen die met citroenolie werden behandeld. Er moeten echter nog hoogwaardige proeven bij mensen worden uitgevoerd.
Verminderde ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen
Volgens één onderzoek vertoonden zwangere vrouwen die citroenolie inhaleerden een significante afname van misselijkheid. Ze ervoeren ook minder frequent en minder intens braken.
Verbeterde mentale alertheid
De frisse geur van citroenolie heeft een verkwikkende werking op de geest. Een studie wees uit dat mensen met de ziekte van Alzheimer die een aromatherapie-regime ondergingen, beter presteerden bij cognitieve taken waarbij persoonlijke oriëntatie betrokken was. Citroenolie was een van de vier inbegrepen essentiële oliën.