Caloriecalculator

Om het aantal verbrande calorieën per uur tijdens je training te bepalen, gebruiken Concept2 Performance Monitors een formule die is gebaseerd op een persoon van 175 pond / 79,5 kg. Gebruik deze calorieëncalculator om het aantal calorieën per uur dat u verbrandt beter te schatten voor uw gewicht, evenals de totale calorieverbranding voor uw training.

Om deze calculator te gebruiken, hebt u de volgende waarden nodig:

• Je gewicht.
• De gemiddelde calorieën / uur die je verbrandt voor je hele training, zoals weergegeven door je PM. Zie hieronder voor meer informatie over hoe u dit op uw PM kunt vinden.
• De duur van uw training.

Gebruikte formule

De formules die in deze rekenmachine zijn als volgt:

Welke caloriewaarde gebruik ik?

Om deze calculator te gebruiken, moet u de caloriewaarde uit het trainingsoverzicht (instructies hieronder) halen, NIET de calorie waarde die u ziet bij uw laatste slag / trek.

Op een PM5 USB-flashdrive Om het gemiddelde aantal verbrande calorieën / uur voor uw volledige training te bekijken, gaat u naar Details bekijken scherm voor de training.

1. Met een USB-stick in de PM5, selecteer USB-logboek in het hoofdmenu.
2. Selecteer ofwel Lijst op datum of Lijst op type.
3. Gebruik de pijlen omhoog en omlaag om naar de gewenste training te navigeren. (Als je hierboven Sorteren op type hebt gekozen, moet je eerst een trainingstype selecteren.)
4. Selecteer het vergrootglaspictogram.
5. Verkrijg het aantal calorieën / uur dat in het overzicht wordt weergegeven gegevens voor de training. Als uw PM5 geen calorieën weergeeft, drukt u op de knop Eenheden totdat Calorieën wordt weergegeven.

Uit PM5-geheugen Om de gemiddelde calorieën / verbrande uren voor uw hele training te bekijken, gaat u naar Details weergeven scherm voor de training.

1. Selecteer Geheugen in het hoofdmenu.
2. Gebruik de pijlen omhoog en omlaag om naar de gewenste training te navigeren.
3. Selecteer het vergrootglaspictogram .
4. Verkrijg het aantal calorieën / uur dat wordt weergegeven in de samenvattende gegevens voor de training. Als uw PM5 geen calorieën weergeeft, drukt u op de knop Eenheden totdat Calorieën wordt weergegeven.

Op een PM3 / PM4 LogCard Om het gemiddelde aantal verbrande calorieën / uur voor uw volledige training te verkrijgen, opent u het scherm Details weergeven voor de training.

1. Met een logkaart in de PM3 / PM4, selecteer M. of opties in het PM3 / PM4-hoofdmenu.
2. Selecteer LogCard.
3. Selecteer List by Date of List by Type.
4. Gebruik de pijlen omhoog en omlaag om naar de gewenste training te navigeren. (Als je hierboven Sorteren op type hebt gekozen, moet je eerst een trainingstype selecteren.)
5. Selecteer het vergrootglaspictogram.
6. Verkrijg het aantal calorieën / uur dat in het overzicht wordt weergegeven gegevens voor de training. Als uw PM3 / PM4 geen calorieën weergeeft, drukt u op de knop Eenheden wijzigen totdat Calorieën wordt weergegeven.

Van PM3 / PM4-geheugen Om de gemiddelde calorieën / verbrande uren voor uw gehele training te verkrijgen , ga naar het scherm Details weergeven voor de training.

1. Selecteer Meer opties in het PM3 / PM4-hoofdmenu.
2. Selecteer geheugen.
3. Gebruik de knoppen omhoog en omlaag pijlen om naar de gewenste training te navigeren.
4. Selecteer het vergrootglaspictogram.
5. Verkrijg het aantal calorieën / uur dat wordt weergegeven in de samenvattende gegevens voor de training. Als uw PM3 / PM4 niet wordt weergegeven Calorieën: druk op de knop Eenheden wijzigen totdat Calorieën worden weergegeven.

Van PM2 / PM2 + geheugen

1. Druk eenmaal op de RECALL-knop om de informatie over het einde van de training voor uw meest recente training weer te geven.
2. Verkrijg de Calo aantal uren / uur weergegeven in de samenvattende gegevens voor de training. Als uw PM2 / PM2 + geen calorieën weergeeft, drukt u op de DISPLAY-knop totdat Calorieën wordt weergegeven.