-
-
Grotere tekstgrootte Grote tekstgrootte Regelmatige tekstgrootte
Ik hou van koffie, maar mensen vertellen me dat het je groei belemmert. Is dat waar?
– Tara *
Nee, koffie belemmert iemands groei niet. Hoe lang je bent hangt meestal af van je
. Goede voeding is ook belangrijk om uw maximale lengtepotentieel te bereiken.
Maar koffie bevat cafeïne. Voor de meeste mensen kan een kop of twee koffie per dag geen kwaad. Maar als u meer drinkt, vooral als u ook cafeïne uit andere bronnen haalt, zoals frisdrank of energiedrankjes, wilt u misschien minder terug. Dat komt omdat hoge doses cafeïne rusteloosheid, angst, duizeligheid, hoofdpijn en slapeloosheid kunnen veroorzaken.
Cafeïne kan problemen veroorzaken bij mensen met hartproblemen of die bepaalde medicijnen gebruiken.
Het is het beste om uw arts te vragen of u moet stoppen of minder koffie moet drinken. Als u besluit dit dan geleidelijk te doen. Plotseling stoppen kan onaangename symptomen veroorzaken zoals hoofdpijn, prikkelbaarheid en vermoeidheid.
* Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.