Sharing is caring!
Deze 30 eenvoudige paleo maaltijden zijn allemaal klaar in 30 minuten of minder. De meeste zijn ook Whole30-compatibel en veel bevatten weinig koolhydraten + keto-vriendelijk.
De maaltijden die ik in het echt het vaakst maak, zijn de maaltijden die slechts 30 minuten duren – periode.
Ja, ik zou kunnen verlangen naar bepaalde smaken of zelfs naar iets heel specifieks (een Cobb denk aan salade!) maar uiteindelijk, als het te lang duurt om voor te bereiden en te koken, gebeurt het waarschijnlijk niet regelmatig.
Hoewel ik over het algemeen graag kook, is het niet om voor de kachel te staan t mijn favoriete ding om te doen als ik andere opties heb! En het is geen geheim dat maaltijden van 30 minuten (of minder) al geruime tijd iets zijn.
Ik bedoel, ik heb nog steeds alle kookboeken van Rachel Rays 30 minuten maaltijd op mijn plank liggen! Er is iets magisch aan een verzameling recepten die niet al je tijd en energie kosten. Dus hier gaan we met mijn gezondere verzameling paleomaaltijden van 30 minuten. De meeste van deze (zo niet alle) voldoen ook aan Whole30, dus ik heb je als je toevallig op de Whole30 zit!
Deze maaltijden zijn een mix van mijn eigen blogrecepten, samen met enkele van de websites van mijn favoriete paleo-foodbloggers. Er is een mix van zeevruchten, gevogelte, rood vlees en een verscheidenheid aan keukens. Met andere woorden: er zijn hier in ieder geval een paar maaltijden voor iedereen! Ik hoop dat je geniet van deze gemakkelijke paleomaaltijden en nieuwe recepten vindt om aan je maaltijdenplan toe te voegen!
30 Paleo-maaltijden klaar in 30 minuten
Paleo-loempia in een kom met kip via PRM
Aziatisch rundvlees en noedels via Clean Foodie Cravings
Zalm BLT Salade met Bieslook Ranch Dressing via PRM
Knoflookboterbiefstukbeten via alle gezonde dingen
Gegrild Chicken Cobb Salad met Honey Dijon via PRM
Garnalen gebakken bloemkoolrijst via PRM
Chili Lime Tilapia in de oven of heteluchtfriteuse via What Great Grandma Ate
Thaise kipsate via I Heart Umami
Cajun Garnalen en Worstkotelet via Alle Gezonde Dingen
Spaghetti bolognese pompoen via PRM
Broccoli Slaw en Pittige Garnalensalade via Clean Foodie Cravings
Koolhydraatarme Gyro Bowls via PRM
Tandoori Chicken Burgers via Every Last Bite
Sint-jakobsschelpen met citroenbotersaus en gekruide bloemkoolrijst via PRM
Air Fryer Salmon Teriyaki Recept via I heart Umami
Geladen bacon-hamburgerkommen via PRM
Italiaans kippendiner met 5 ingrediënten Slow Cooker / Instant Pot (paleo, whole30 ) – {instant pot version} via Fit Slow Cooker Queen
Gezond rundvlees en broccoli Roerbak via All The Healthy Things
Casablanca Chicken via Clean Foodie Cravings
Mexicaanse bloemkool gebakken rijst via PRM
Kip in Mushroom Gravy via The Whole Cook
Paleo Courgette Carbonara via PRM
Mandarijn-oranje kipsalade via I heart Umami
Burrito Bowls met bloemkoolrijst via PRM
Gegrilde balsamico-kip met perziken via het heerlijke tegengif
Citroen-kip-piccata via PRM
Koreaans geïnspireerde rundergehakt en Kimchi-kommen via The Defined Dish