Deze 27 gemakkelijke veganistische dessertrecepten zijn allemaal gemaakt met 6 ingrediënten of minder, zodat je in een mum van tijd van een gezond dessert kunt genieten. Deze recepten zijn allemaal veganistisch en glutenvrij!
Brownies met 3 ingrediënten
Deze makkelijke brownies van Delightful Mom Food vragen alleen om bananen, cacaopoeder en amandelboter . Dat kun je niet verslaan voor een eenvoudig veganistisch dessert!
Gezonde Pompoenkoekjes met 3 Ingrediënten
Alles wat je hiervoor nodig hebt is pompoen, haver en zoetstof. Ze zijn absoluut gezond van smaak, dus ik raad aan om veel chocoladeschilfers toe te voegen om er een echte traktatie van te maken!
Cashew-kokosballetjes
Dadels, kokosnoot, cashewnoten, zeezout. Mix ze, eet ze op! Deze gezonde kleine gelukzaligheidsballetjes vormen het perfecte dessert voor het hele voedsel.
Veganistische schildpadden van pure chocolade
Je zult versteld staan hoe gemakkelijk deze zelfgemaakte chocoladeschildpadden te maken zijn. Het enige wat je nodig hebt zijn pecannoten, pure chocolade en dadels! Bewaar een voorraad hiervan in de vriezer voor een gezonde dessertoptie wanneer je zin hebt in iets zoets.
Pecan Pie Balls
Deze zoete, kleine gelukzaligheidsballetjes gemaakt van pecannoten, dadels en zeezout zijn een must! Ze smaken naar pecantaart! Het enige dat u nodig heeft, zijn deze drie ingrediënten en een keukenmachine.
Peanut Butter Banana Havermoutkoekjes
Alles wat je nodig hebt om deze gezonde havermoutkoekjes te maken is pindakaas, banaan en haver! Van daaruit kunt u uw favoriete koekjesingrediënten toevoegen, zoals noten, chocoladeschilfers of rozijnen.
Limoen-kokosballetjes
Voor een smakelijke, verfrissende traktatie zijn deze limoen-kokosballetjes in een mum van tijd klaar. Alles wat je nodig hebt, zijn dadels, cashewnoten, kokos en limoen!
Raw Vegan Brownies
Deze heerlijke no-bake brownies hebben de perfecte chocoladesmaak, de perfecte chocoladetextuur en zitten boordevol voeding. Alles wat je nodig hebt om ze te maken zijn dadels, walnoten, cacaopoeder en chocoladeschilfers!
Cashew Cookie Dough Bars
Deze eenvoudige, lekkere repen hebben slechts 4 ingrediënten nodig: dadels, cashewnoten, chocolade en ahornsiroop. Deze zijn zo lekker en decadent dat niemand ooit zal weten hoe gemakkelijk ze te maken zijn!
Tahini-chocoladedadelballen
Alles wat je nodig hebt voor deze rijke en fudgy happen is cacaopoeder, dadels en tahini!
Chocolade-avocadopudding
Er zijn veel verschillende manieren om chocolade-avocadopudding te maken, dus ik zal een paar receptvariaties toevoegen. Om een eenvoudige avocadopudding te maken, heb je avocado, cacaopoeder en een zoetstof zoals ahornsiroop of dadels nodig.
Bekijk deze recepten met verschillende ingrediënten:
- Simple Chocolate Vegan Pudding van Simple Vegan Blog gemaakt met rijstmelk, cacaopoeder, ahornsiroop, banaan en avocado. Zo gemakkelijk te maken en het ziet er fantastisch uit! Ontvang het recept.
- Avocado-chocolademousse van Chocolate Covered Katie gemaakt met avocado, chocoladeschilfers of cacaopoeder, zoetstof naar keuze en zuivelvrije melk. Ontvang het recept.
- Avocadopudding gemaakt met avocado, cacaopoeder, dadels en ahornsiroop. Ontvang het recept.
- Chocolade-avocadopudding van SunKissed Kitchen gemaakt met avocado, ahornsiroop, amandelmelk, spinazie, cacaopoeder en pure chocolade. Ontvang het recept.
No-Bake Amandel Joy Bars
Houd je van chocolade en kokos? Je zult dol zijn op deze veganistische amandel-joyrepen zonder te bakken! Dit recept is glutenvrij, olievrij, vrij van geraffineerde suikers en gemakkelijk te maken met slechts 4 ingrediënten: amandelen, dadels, chocolade en kokos!
Healthy Banana Nice Cream
Alles wat je nodig hebt om bananenijs te maken zijn bevroren bananen, maar dat is gewoon hij het begin! Personaliseer het met invoegtoepassingen zoals chocoladeschilfers en pindakaas, aardbeien, koffie en meer!
No-Bake Pindakaaskoekjes
Alles wat je nodig hebt voor deze rauwe pindakaas-chocoladeschilferkoekjes zijn dadels, pindakaas, voldoende siroop, vanille en chocoladeschilfers. Geen zin om te bakken? Perfect. Mix het deeg en ze zijn klaar om te eten.
Chocolade Crunch Bars met 3 ingrediënten
Deze repen van Nadias Healthy Kitchen zijn een must om te maken. Een simpele, knapperige chocolade traktatie die snel gemaakt kan worden? Oh ja. Alles wat je nodig hebt om deze te maken, is chocolade, knapperige rijstgranen en amandelboter.
3-Ingredient Peanut Butter Cookie Dough Fudge
Deze vriezer fudge van Six Vegan Sisters vraagt om havermeel (maak het zelf in een blender! ), ahornsiroop en pindakaas. Ik wed dat ze ook heerlijk zullen zijn met tahin of amandelboter. Berg een batch op in de vriezer zodat je altijd een zoete traktatie hebt als je er een nodig hebt.
Easy Cinnamon gebakken peren
Ik ben dol op deze gebakken peren voor een eenvoudig, gezond dessert. Het werkt ook geweldig met appels! Probeer ze met wat granola en veganistisch ijs.
No-Bake Peanut Butter Thumbprints
Deze zoete kleine koekjes van Minimalist Baker zijn een makkie om te maken met slechts 5 simpele ingrediënten. Je hebt pindakaas, zeezout, ahornsiroop, amandel- of kokosmeel en gedroogd fruit nodig. Bakken is niet nodig!
Veganistische pompoenmousse
Deze vegan pompoenmousse van is misschien wel te gemakkelijk te maken. Het enige dat je nodig hebt, is pompoen, kokosroom en zoetstof. Het is zo lekker en het perfecte alternatief voor gebakken pompoentaart.
No-Bake Vanilla Cake Bites
Heb je trek in vanillecake? Wat dacht je van een paar rijke, natuurlijk zoete, voedzame, bevredigende en gemakkelijk te maken vanillecake-bites. Ja, klinkt goed! Je hebt dadels, walnoten, amandel- en / of kokossmaak, zeezout en vanille nodig om deze zoete hapjes van Minimalist Baker te maken.
Tahini-dadelkoekjes met 3 ingrediënten
Dit zijn een van mijn favoriete eenvoudige cookies . Het enige wat je nodig hebt, zijn dadels, tahini en haver en minder dan 15 minuten om ze te maken. Meng het gemakkelijke deeg, bak het af en geniet ervan.
Gevulde dadels
Gevulde dadels zijn waarschijnlijk mijn favoriete eenvoudige dessert aller tijden. Neem een zachte, medjool-dadel, verwijder de pit, vul deze met je favoriete notenboter, tahin of zonnebloemzaadboter en verslind. Je kunt een amandel- of walnoot, wat kokosnoot, een snufje zeezout of wat chocolade toevoegen.
Een ander groot voordeel van deze kleine lekkernijen is dat je er slechts één kunt maken voor een snelle traktatie of 20 voor een groep. En ja, je kunt ze zelfs in chocolade omhullen voor een traktatie van het volgende niveau!
Chocolade-chia-eiwitpudding
Deze chocolade-chia-eiwit is in een mum van tijd klaar met slechts een paar eenvoudige ingrediënten. Meng chiazaad, chocolade-eiwit, amandelmelk, cacaopoeder en een zoetstof naar keuze, laat het opstijven en dat is alles. Het is rijk, romig, gezond en heerlijk.
Romige chocolade-hazelnootshake
Een romige chocolade-hazelnootshake die een ietwat smoothie is, ietwat gezonde zuivelvrije frosty. Je hebt noten, zuivelvrije melk, cacaopoeder, chiazaad, vanille, dadels en zeezout nodig. Het recept is gemaakt met geroosterde hazelnoten, maar je kunt ook cashewnoten, walnoten of hennepzaadjes gebruiken.
Pindakaasballetjes met rijstkrispies
Deze makkelijke pindakaasballetjes van Vegan Richa zijn gemaakt met pindakaas, kokossuiker, esdoorn siroop, pure chocolade, rijstkrispies en vanille. Meng alles in een keukenmachine, vorm er balletjes van en geniet ervan. Deze kunnen een paar weken in de koelkast worden bewaard of een paar maanden in de vriezer.
Easy Vegan Chocolate
Veel veganistische chocoladerecepten vragen om kokosolie, maar dit recept van Minimalist Baker is gemaakt met cacaoboter. Het enige wat je nodig hebt is cacaoboter, cacaopoeder en ahornsiroop.
Meng het allemaal, giet het in muffinvoeringen, zet in de vriezer en geniet ervan. Je kunt de gesmolten chocolade ook gewoon op een met bakpapier beklede bakplaat gieten om chocoladerepen te maken.
Easy Vegan Peanut Butter Mug Cake
Ik hou van een goede mugcake voor een enkel dessert en deze pindakaasversie uit Kitchen Verdrag klinkt perfect. Je hebt bloem of glutenvrij meel, pindakaas, amandelmelk, ahornsiroop en bakpoeder nodig.
Meer gezonde dessertideeën
- Met chocoladeschilfers gevulde frambozen: neem een chocoladeschilfer en stop deze in een framboos. Herhaal.
- Amandelboterbananenhapjes: Snijd een banaan in muntjes en maak kleine boterhammen met amandelboter door een beetje amandelboter tussen twee stukken banaan toe te voegen. Deze zijn ook lekker ingevroren!
- Kokosyoghurt en muesli: voeg een paar bessen toe en je bent helemaal klaar!
- Gegarneerde rijstwafels: een paar rijstwafels overgoten met je favoriete noot boter en wat jam of in plakjes gesneden banaan vormen het perfecte gezonde dessert.
- PB Appelsandwiches: om deze kleine lekkernijen te maken, snijd je een appel in rondjes en smeer je je favoriete notenboter tussen twee plakjes. Voeg wat chocoladeschilfers toe voor een echte traktatie.
- Eiwitpudding: meng proteïne met water of yoghurt en bedek met cacaonibs of chocoladeschilfers, kokosnoot, noten, zaden of notenboter.
Meer recepten
- Gezonde pompoen-haverkoekjes
- No-Bake chocolade-pindakaasrepen
- Eenvoudige veganistische havermoutkoekjes met 3 ingrediënten