New York Strip (lomo superior)

El bistec New York Strip proporciona 24 gramos de proteína por cada 4 onzas. También tiene la menor cantidad de grasa de cualquier corte de lomo (17 gramos, en comparación con 20 o 21 gramos en otros cortes de lomo).

Información nutricional

Tamaño de la porción: 3 onzas
Calorías: 164
Proteínas: 25 g
Grasas: 7 g
Saturadas: 3 g
Monoinsaturados: 3 g
Poliinsaturados: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Azúcar: 0 g
Fibra: 0 g

Vitaminas y minerales clave

Niacina
Cantidad: 6.5 mg
Valor diario: 3%

Vitamina B6
Cantidad: .5 mg
Valor diario: 26%

Vitamina B12
Cantidad: 1,4 mcg
Valor diario: 24%

Fósforo
Cantidad: 188 mg
Valor diario: 19%

Zinc
Cantidad: 4,4 mg
Valor diario: 29%

Selenio
Cantidad: 26,2 mcg
Valor diario: 37%

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