Finn kilder: «Wall sit» – nyheter · aviser · bøker · lærde · JSTOR (april 2015) (Lær hvordan og når du skal fjerne denne malmeldingen)
En veggsitte er en øvelse som er gjort for å styrke quadriceps-musklene. En lignende fysisk aktivitet, kjent som jetlinerposisjonen, brukes som en form for tortur. Øvelsen er preget av de to rette vinklene som dannes av kroppen, en på hoftene og en på knærne. Personveggen som sitter, legger ryggen mot en vegg med føttene skulderbredde fra hverandre og litt ut fra veggen. Deretter holder de ryggen mot veggen og senker hoftene til knærne danner rette vinkler. Dette er en veldig intens trening for quadriceps muskler. Det kan være veldig smertefullt å ha denne stillingen i lengre perioder. Veggseter brukes som en primær styrkeøvelse i mange idretter som krever sterke quadriceps som gjerder, ishockey, seiling (for det meste småbåtløp), ski og friidrett. Denne øvelsen brukes også som en disiplinær aktivitet i de væpnede styrkene. Det tar liten plass, og kan lett administreres i klasseromsinnstillinger for å oppføre seg dårlig i opplæring av soldater.