På Happy Way blir vi spurt hele tiden om proteinpulver er trygt å bruke når du er gravid. Svaret vårt er alltid at det kommer an på hvilket proteinpulver du bruker. Vi vil sørge for at du og Bubba får det best næringsrike proteinet mulig. Så vi opprettet denne artikkelen for å hjelpe deg med å velge det beste proteinpulveret for graviditet.
Ifølge eksperter bør du legge til ekstra 25 gram protein per dag i kostholdet ditt når du er gravid eller ammer. Dette er kanskje ikke det enkleste, siden vi alle er travle damer (mer som superkvinner), ikke sant? Mellom å gå til legeavtaler, jobbe, holde opp i gymtimene og sette opp et søtt rede for den nye babyen, kommer det ikke til å være mye tid eller energi til å hele tiden lage mat og kontrollere ernæringsindekser for å sikre at du får nok protein i kostholdet ditt. Det er der proteinpulver kommer godt med. Du vil kunne få det ekstra proteinet du trenger ved å innlemme det i smoothies, protein shakes, lykkeballer og mer. Ta en titt på vårt utvalg av proteinrike oppskrifter for inspirasjon.
Hva du vil se etter
Organisk & Naturlig
For å velge beste proteinpulver for graviditet bør du lete etter organiske og naturlige former for proteinpulver. Dette betyr at du vil unngå stygge konserveringsmidler, kunstige søtningsmidler og smaker. Det er også bedre for jorden også, så du vil passe på planeten din lille vil vokse opp i. Vårt myseproteinpulver kommer fra kyr som blir matet med naturlig gress i beite, mysen vi bruker er hormonbehandling gratis, GMO-fri, fri for plantevernmidler, og vi bruker veldig minimal bearbeiding for å sikre at den holder maksimal ernæring, samtidig som vi holder oss innenfor lovene om mattrygghet.
Næringsrik
Se etter et proteinpulver som er rik på næringsstoffer. Alt med naturlige antioksidanter, mineraler, fytonæringsstoffer og vitaminer er et stort pluss å legge til i kostholdet ditt. Prøv også å spise sunne, næringsrike matvarer og unngå syntetiske piller eller kosttilskudd som inneholder skadelige kjemikalier.
Plant Power!
Hvis du ønsker å blande det sammen eller det vanlige proteinpulveret ditt er litt vanskelig å fordøye, anbefaler vi å gi et vegansk proteinpulver en gå, ettersom plantebaserte proteinpulver noen ganger er lettere å fordøye, sørg for at du gjør det som fungerer for kroppen din og for babyen din, slik at dere begge kan leve en sunn, energisk livsstil. Sjekk ut vårt deilige utvalg av veganske proteinpulver her.
Vi håper denne bloggen har vært nyttig i å velge det beste proteinpulveret for graviditet. All best med babyen din, nå gå ut i verden og vær supermoren du er! Mens du er på det, sjekk ut vårt yummy, sunne utvalg av proteinpulver.