U.S. Food and Drug Administration (Norsk)

Sigarettrøyking er den viktigste årsaken til forebyggbar sykdom og død i USA og kan skade nesten alle del av kroppen. Sigarettrøyk er en giftig blanding av mer enn 7000 kjemikalier1 og kan ved innånding forstyrre viktige prosesser i kroppen som holder den i orden. En av disse prosessene er levering av oksygenrikt blod til hjertet og resten av kroppen din.

Hvordan påvirker røyking din kardiovaskulære helse?

Når du puster inn luft fra atmosfæren, lungene tar inn oksygen og leverer det til hjertet, som pumper dette oksygenrike blodet til resten av kroppen gjennom blodkarene. Men når du puster inn sigarettrøyk, blir blodet som distribueres til resten av kroppen forurenset med kjemikaliene til røyken. Disse kjemikaliene kan skade hjertet og blodårene, 1 som kan føre til hjerte- og karsykdommer (CVD) – den viktigste årsaken til alle dødsfall i USA.2

I tillegg til å skade hjertet og blodårene permanent, kan sigarettrøyk også forårsake CVD ved å endre blodkjemien1,2 og forårsake plakk – et voksaktig stoff bestående av kolesterol, arrvev, kalsium, fett og annet materiale3 – å bygge seg opp i arteriene, de viktigste blodkarene som fører blod fra hjertet til kroppen din . Denne plakkoppbyggingen kan føre til en sykdom som kalles aterosklerose.

Når kjemikaliene i sigarettrøyk forårsaker aterosklerose og tykkere blod i arteriene, blir det vanskeligere for blodceller å bevege seg gjennom arteriene og andre blodkar for å få til vitale organer som hjerte og hjerne.4 Dette kan skape blodpropp og til slutt føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag, til og med død.1,2

Andre sjeldne, men alvorlige kardiovaskulære tilstander som kan være forårsaket av røyking inkluderer:

• Perifer arteriesykdom (og perifer vaskulær sykdom): En tilstand der innsnevring av blodkar resulterer i utilstrekkelig blodstrøm til armer, ben, hender og føtter. Røyking er den viktigste årsaken til denne tilstanden, som kan resultere i amputasjon.
• Aorta-aneurisme i magen: En bule som dannes i et område av aorta – hovedarterien som distribuerer blod gjennom kroppen – som sitter i underlivet. Når en abdominal aortaaneurisme brister, kan det føre til plutselig død. Flere kvinner enn menn dør av aortaaneurismer, og nesten alle dødsfall som følge av denne tilstanden er forårsaket av røyking.4

Virkningen av kardiovaskulær sykdom forårsaket av røyking

I følge American Heart Association, CVD utgjør omtrent 800 000 amerikanske dødsfall hvert år, 5 som gjør den til den viktigste årsaken til alle dødsfall i USA. Av disse skyldes nesten 20 prosent sigarettrøyking.2

Selv om røyking er en direkte årsak til hjerte- og karsykdommer og død, trenger du ikke å være røyker for å være i fare. Ikke-røykere som regelmessig blir utsatt for passiv røyking, har en 25 til 30 prosent økt risiko for koronar hjertesykdom enn de som ikke er eksponert.6 Faktisk er 30 000 amerikanske dødsfall i koronar hjertesykdom forårsaket av passiv røyking. risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag.6,7

Hvordan kan du beskytte hjertet ditt?

Den beste måten å beskytte hjertet ditt mot røykerelatert sykdom og død er å aldri begynne å bruke sigaretter, men hvis du er røyker, jo bedre er du i stand til å slutte. Å slutte å røyke gagner hjertet ditt og

kardiovaskulærsystemet nå og i fremtiden:

• Tjue minutter etter at du slutter å røyke, synker pulsen.8
• Bare 12 timer etter røykeslutt, faller karbonmonoksidnivået i blodet til det normale, noe som gir mer oksygen til vitale organer som hjertet ditt.8
• Innen fire år etter at du har sluttet, faller risikoen for hjerneslag til det av ikke-røykere fra livet.9

Selv om det er vanskelig å slutte å røyke, er det oppnåelig, og medisinske opphørsterapier som nikotinerstatningsterapi (NRT) kan være i stand til å hjelpe deg på reisen din. Mange avhengige røykere finner at FDA-godkjent NRT hjelper dem med å komme seg gjennom de vanskeligste delene av å slutte ved å redusere trang og symptomer på abstinens. NRT er bevist trygge og effektive for å hjelpe deg med å slutte å røyke ved å levere målte mengder nikotin uten de giftige kjemikaliene som finnes i sigarettrøyk.

Hvis du er røyker og er bekymret for din kardiovaskulære helse, kan det hjelpe deg å beskytte hjertet ditt på lang sikt hvis du rådfører deg med legen din om NRTs eller andre avsluttingsalternativer og søker hjelp med å slutte.

FDA planlegger å gjøre sigaretter mindre vanedannende

I 2017 kunngjorde FDA-kommisjonær Scott Gottlieb, MD, byråets intensjon å senke nikotinnivået i sigaretter til minimalt vanedannende eller ikke-vanedannende nivåer. Selv om denne handlingen ikke vil fjerne sigaretter fra markedet, vil redusert avhengighetsevne hjelpe avhengige voksne røykere å slutte helt eller bytte til potensielt mindre skadelige tobakksprodukter.

Ytterligere ressurser

• Avslutt Ressurser fra Smokegree.gov
• Hvordan sigaretter lages og hvordan du kan lage en plan for å avslutte
• FDAs omfattende plan for tobakks- og nikotinregulering
• Fakta om røyking og ditt kardiovaskulære system fra National Heart, Lung, and Blood Institute