-
-
Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Vanlig tekststørrelse
Jeg elsker kaffe, men folk forteller meg at det hindrer veksten din. Er det sant?
– Tara *
Nei, kaffe hindrer ikke en persons vekst. Hvor høy du er, avhenger stort sett av din
. God ernæring er også viktig for å nå ditt maksimale høydepotensial.
Men kaffe inneholder koffein. For de fleste gjør ikke en kopp kaffe to om dagen noe. Men hvis du drikker mer – spesielt hvis du også får koffein fra andre kilder, som brus eller energidrikker – kan det være lurt å kutte tilbake. Dette skyldes at høye doser koffein kan forårsake rastløshet, angst, svimmelhet, hodepine og søvnløshet.
Koffein kan forårsake problemer for mennesker som har hjerteproblemer eller tar noen slags medisiner.
Det er best å spørre legen din om du skal stoppe eller kutte ned på å drikke kaffe. Hvis du bestemmer deg for å gjøre det gradvis. Å stoppe plutselig kan forårsake ubehagelige symptomer som hodepine, irritabilitet og tretthet.
* Navnene er endret for å beskytte brukernes personvern.