Spør legen
Q. Jeg får hodepine etter å ha drukket rødvin. Hvorfor? Jeg er 56 år og har god helse.
A. Å få hodepine etter å ha drukket rødvin ser ut til å være vanlig, men det er ikke funnet noen eneste forklaring. Flere teorier er blitt foreslått, men ingen har mye bevis bak.
En teori hevder at den skyldige er histamin, en forbindelse som finnes i drueskinn. Rødvin inneholder mer histamin enn hvitvin fordi den er laget av hele druen (inkludert huden), ikke bare saften. Noen mennesker har mangel på et enzym som bryter ned histamin i tynntarmen. Alkohol hemmer også enzymet, så kombinasjonen kan øke histaminnivået i blodet, noe som kan utvide blodkarene og forårsake hodepine.
Tanniner, en annen druehudbestanddel, kan være feil. Tanniner er plantekjemikalier som gir smak til rødviner og inneholder antioksidanter. Men de ansporer også frigjøringen av nevrotransmitteren serotonin, som i høye nivåer kan forårsake hodepine hos noen mennesker. Andre plantekjemikalier (polyfenoler) kan være involvert.
Noen eksperter mener at sulfitter, et konserveringsmiddel i vin, har skylden. Men sulfittfølsomhet forårsaker vanligvis pusteproblemer i stedet for hodepine. Dessuten inneholder mange hvite viner og andre matvarer sulfitter.
Disse potensielle syndere varierer fra vin til vin, så hvis du ikke vil gi opp rødvin helt, kan du prøve forskjellige merker eller druesorter. for å se hvordan de påvirker deg. Når du prøver en ny rødvin, begynn med mindre enn en halv drink. Hvis det kommer til å gi deg hodepine, vil det gjøre det innen 15 minutter.
Enhver alkoholholdig drikke kan utvide blodårene i hjernen og forårsake hodepine. Unngå å drikke vin, øl eller brennevin på tom mage eller når du er dehydrert. Prøv å drikke et glass vann mellom glass vin. Og begrense vininntaket. Ett glass per dag er mest sunn. Men hvis du har to på hverandre, bør de være adskilt med minst en time.
Hvis du vil lære mer om hodepine, årsakene til dem og måter å forhindre dem på, kan du kjøpe hodepine: lindre og forebygge migrene og annen hodepine. fra Harvard Medical School.
Ansvarsfraskrivelse:
Som en tjeneste for våre lesere har Harvard Health Publishing tilgang til biblioteket vårt med arkivert innhold. Vær oppmerksom på datoen for siste gjennomgang eller oppdatering av alle artiklene. Intet innhold på dette nettstedet, uansett dato, skal noen gang brukes som erstatning for direkte medisinsk råd fra legen din eller annen kvalifisert kliniker.