image via Sofia Vergara / Instagram
Skuespillerinnen Sofia Vergara er like kjent for sin bombeskallkropp som for sine komiske talenter. «Modern Family» -stjernen sølte nylig hennes skjønnhetshemmeligheter til US Weekly, inkludert hvordan hun hjelper til med å holde figuren på A-listen så fin: ved å legge seg innpakket i Saran-omslag.
«Når jeg har tid hjemme gjør jeg masker, jeg legger kokosnøttolje over hele håret mitt, «sa hun. «Når Joe er ute av byen, sover jeg til og med innpakning og kokosnøttolje overalt – jeg elsker produkter.»
Hjemmelagde kroppsinnpakninger har eksistert i århundrer, og dateres helt tilbake til det gamle Hellas, Roma og Egypt. (Cleopatra var også tilsynelatende en fan). Innpakningene sies å helbrede og avgifte kroppen, inkludert å fjerne overflødig fett og væske fra vevet, stramme og toning av huden, samt pleie og mykgjøre det.
Så hvis kroppsinnpakninger er gode nok til skjønnhet dronninger som Vergara og Cleopatra, burde du da legge dem til i velværerutinen din?
Hvordan fungerer de?
«Saran-innpakning fanger opp varmen og øker svetten fra huden,» sier Dr. Sonia Batra, hudlege og medvert for «The Doctors» på CBS. «Vanligvis påføres en maske eller et produkt på huden og forsegles deretter ved å pakke det bekymringsrike området (som magen) med Saran eller plastfolie. Noen vil da dekke eller forsegle omslaget med kompresjonsforbindelser eller varme tepper. «
Fungerer de?
» De potensielle fordelene er fra produktene som brukes sammen med omslaget som kan være nyttige som antioksidanter, fuktighetsgivende eller eksfolierende midler for huden, » sier Dr. Batra. For eksempel er kokosnøttoljen som Vergara bruker naturlig antibakteriell og soppdrepende og trenger bedre inn i huden enn de fleste andre oljer.
«Fordelen med selve innpakningen er et midlertidig tap av vannvekt,» sier Dr. Batra. «Mens du trener, kan bruk av en wrap forbedre resultatene ved å øke kroppstemperaturen og metabolske hastigheten. Wraps fungerer på kort sikt for å redusere eller miste inches ved å øke vanntapet.»
Selv om wraps er effektive, som Dr. Batra nevner at nøkkelen til å vite er at de er «kortsiktige.»
«Det er en rask løsning å dehydrere huden og midlertidig miste volum. Imidlertid vil huden gå tilbake til sin vanlige størrelse. når en person rehydrerer, «sier Dr. Batra. «Hvis det er noen fordeler på lang sikt, vil de sannsynligvis komme fra produkter som brukes til å hydrere eller eksfoliere huden som brukes sammen med innpakningene. Innpakning gir en midlertidig reduksjon i vekt og oppblåsthet gjennom vanntap, men de gir ingen langsiktig fettreduksjon eller forbedring av cellulitter. «
Er de trygge?
Innpakning av kroppen din tett, selv i kokosnøttolje, har ulempene.
» I kortsiktig dehydrering og væskeskift kan skade den generelle hudkvaliteten, sier Dr. Batra. «Dehydrering kan forårsake symptomer på svakhet, svimmelhet og forvirring. Forseglingen eller okklusjonen som er forårsaket av innpakningen, kan tette porene og føre til kviser. Det varme, fuktige miljøet som opprettes av innpakningen er perfekt for å huse bakterielle og soppinfeksjoner, spesielt hvis dette er gjentas ofte. «
Og for at vi ikke skal glemme at plastfolie ikke er et naturlig materiale, kan derfor, som Dr. Batra advarer om,» Gjenta eksponering for polyvinylklorid (PVC) i Saran-omslaget også utvasking av giftige molekyler. inn i huden. «
Hun advarer også om at gravide eller ammende kvinner og alle med nyresykdom eller væskedysregulering bør unngå denne behandlingen.
Takeaway
Skjønt en hjemmelaget, eller salong, kroppsinnpakning som Vergara kan berolige og gi næring til huden, til slutt er det ikke en langvarig form for vekttap.
Sier Dr. Batra: «Trening og et sunt kosthold er fortsatt den tryggeste og mest effektive måten å miste magefett og redusere vekten. «
Relatert på Organic Authority
Hjelper detox kroppsinnpakninger deg virkelig med å miste tommer?
20 kvinnelige kjendistitater om kroppsbilde som vil minne deg på hva som betyr noe – Hvordan ser Christy Turlington bedre ut enn noen gang på 48?