Det er ingen hemmelighet at kollagen er et protein og limet som holder kroppene våre sammen, noe som gir huden vår styrke og elastisitet og erstatte døde hudceller når vi blir eldre. Men det som kanskje ikke er så kjent er alle måtene kollagen kan påvirke håret på. Kort sagt, proteinet kan brukes til å etterfylle hårtap og gi sterkere, mer saftige låser, og heldigvis for de som ønsker å fremme sunn hårvekst, er det nok av kollagentilskudd på markedet akkurat nå for å gjøre nettopp det.
Les videre for å finne ut alt du trenger å vite om kollagen for håret ditt, ifølge kjendisstylisten Ken Paves, samt de beste (og yummiest) kosttilskuddene for å få manene til å blomstre.
(via Twenty)
Trenger å vite:
Øker elastisiteten
Ifølge kjendisstylisten Ken Pavés er kollagen en aminosyre, og hårsekkceller bruker aminosyrer til å produsere keratinprotein som fremmer hårvekst, styrke og elastisitet. «Kollagen hjelper deg med å styrke håret og elastisiteten og forbedrer kvaliteten, og du får også de ekstra fordelene med Omegas 3 og 6, som er gode for fuktighetsgivende hår.»
Fukter
Dr. Melissa Anzelone, ND for Nutrafol, et daglig hårveksttilskudd, forklarer at i kollagentilskudd støtter kollagen en sunn fordøyelseskanal for å beskytte og helbrede slimhinnen i tarmen fører til maksimal proteinabsorpsjon – dermed sunnere hår.
I tillegg til å gi plass til en sunn fordøyelseskanal, virker kollagen i daglige kosttilskudd i synergi med komponenter som hyaluronsyre for å støtte, fukte og gjenoppbygge strukturen til hudhuden og miljøet rundt follikkelen. Dette støtter også blodårene i dermis, noe som gir bedre diffusjon av næringsstoffer til follikkelen som fører til fuktet hår.
Fremmer hårvekst
Ifølge Dr. Julie Russak, merkeambassadør for NeoCell, påvirkes kollagenens integritet av begge deler – den naturlige avmatningen av kollagenproduksjonen og den akselererte nedbrytningen av kollagen fra ting som solskader, alkohol og overflødig sukker i kostholdet vårt alle bidra til nedbrytningen av strukturen i huden, håret og neglene. På toppen av nedbrytningen av kollagen kan hårtap spesielt også være forårsaket av jernmangel, autoimmune sykdommer, lav skjoldbruskkjertel, hormonell ubalanse og den naturlige produksjonen av hormonet dihydrotestosteron (DHT) som kan føre til at håret blir tynnere og skjørere. hvis produsert i overkant. «Så innlemmelse av et daglig kollagentilskudd kan også hjelpe til med vekst av hår, ettersom hårets helse starter fra innsiden.» Sier hudlege som også fungerer som grunnlegger av Russak Dermatology Clinic og Russak + Aesthetic Center i NYC.
Regenererer follikkelen
Dr. Anzelone, legger til at kollagen hjelper med hårvekst og hår regenerering siden det er en naturlig antioksidant. «Normalt produseres frie radikaler via metabolske prosesser. Disse frie radikalene skader hårsekkene og fører til hårtap. Kollagen nøytraliserer frie radikaler, slik at håret vokser normalt, sier Anzelone.
Hva du skal kjøpe:
Skinade Collagen Drink
Skinade er en fersken- og mangostanearoma. drikke som du kan innlemme i din daglige rutine, og etter å ha fullført produktets 30 dagers forsyning, vil du være i ærefrykt for ikke bare hvor smidig, hydrert og glatt huden din er, men hvor sunt håret ditt ender opp. Det som gjør Skinade til et av de beste kollagentilskuddene for håret ditt, er hastigheten proteinene absorberes i huden din og i hårsekkene. Ifølge Ken Paves, «Den beste måten er gjennom en fordøyelig væske som tilførselsmekanisme. Skinade har en absorpsjonshastighet på 90-95% som sikrer at kroppen maksimerer fordelene med de aktive ingrediensene.» I tillegg til kollagen inneholder drikken også B-kompleks, vitamin C og omegaer, slik at den kan brukes til å supplere noen av vitaminene du kanskje allerede tar.
Bulletproof Chocolate Collagen Protein
Kultfavoritt Bulletproof inneholder merkets eksklusive XCT-olje som tilfører kostholdig energi med kosthold for å gi deg og hva du måtte velge for å blande det med et ekstra spark. Sjokoladekollagenproteinet kan gi den perfekte, rike, sjokoladede smaken til din favorittkaffe, smoothie eller måltidserstatning.
Vital Proteins Collagen Peptides
Du har sannsynligvis oppdaget Vital Proteins-produkter som markedsføres av forskjellige påvirkere på Instagram-feeden din, merket har et bredt utvalg av kollagenpeptidprodukter som hjelper til å fremme celleregenerering hår, hud og negler. Deres originale kollagenpeptider, ikke-smaksatt pulver, er deres bestselger og kan tilsettes din favorittproteinshake, smoothie, kaffe eller egentlig hvilken som helst oppskrift du velger. Peptidene kommer fra gressmatede, beitehevede storfehud, og som om det er kolleger, etter en måneds bruk er huden hydrert og glødende, og du vil legge merke til sterkere tråder.
NeoCell Super Collagen Powder
NeoCell Super Collagen pulver er et kosttilskudd som kan tilsettes til en hvilken som helst drikke (eller mat) du ønsker. Ifølge Dr. Russak er konsistens og valg av et supplement med minimum 2000 mg som NeoCell Collagen kosttilskudd nøkkelen, og etter omtrent en måned vil du se hvordan tillegget fyller på og bygger om skadede kollagenfibre, noe som resulterer i.
