Living
Av Lauren Steussy
28. juni 2019 | 18:23
Når du kjenner brenningen etter en lang dag i solen, må du ikke strekke deg etter aloe vera.
Visst, den planteavledede gelen vil gi øyeblikkelig avkjøling. Men det gjør ikke mye for å stoppe den alvorlige skaden som skjer på det første og andre laget av huden vår. Faktisk fant en studie fra 2005 publisert i Journal of the Medical Association of Thailand at gelen ikke var bedre for å behandle solbrenthet enn placebo.
«Det er bedre enn ingenting,» forteller dermatologisk kirurg Dendy Engelman. The Post. «Men hvis du gikk til en hudlege med solbrenthet, ville vi ikke si:» Har du aloe? «Vi har bedre løsninger.»
Engelman anbefaler at ofre for solbrenthet først rekker ibuprofen. (400 til 800 mg hver 8. time), siden UV-stråling forårsaker alvorlig betennelse i hudcellene. «Jo mer vi kan redusere betennelse, jo raskere blir utvinningen,» så en reseptfri antiinflammatorisk ville «berolige betennelsen innenfra,» sier hun.
For enda mer lettelse, foreslår Engelman å ta et 10 til 15 minutters lunkent bad tilsatt en kopp eplecidereddik. Hun liker dagligvarebutikk Bragg (Amazon.com, fra $ 8,20) siden det er allment tilgjengelig. Enhver eplecidereddik vil gi bedre avkjøling enn å slå på aloe – og ja, eddik-y-stinken forsvinner når du er tørr.
«De antiinflammatoriske egenskapene til eplecidereddik beroliger irritert hud, ”sier hun,“ og eddiksyre myker opp huden for å hjelpe døde celler med å tømme seg. ”
En annen løsning for å lindre smertene umiddelbart etter at du har oppdaget en forbrenning: Avkjøl den med en myk bomullsvask av bomull. eller musselin dynket i iskaldt vann og vridd ut. Påfør kluten på de svidde flekkene til huden avkjøles, sier estetiker Jeannel Astarita, grunnleggeren av Just Ageless «body and beauty lab» basert på nedre Manhattan.
Hvis du ikke kan takle brenningen med en gang, anbefaler Astarita produkter som bedre vil trenge gjennom huden, som Avène Cicalfate Restorative skin cream (AveneUSA.com, $ 42), som inneholder sukralfat for å hjelpe til med å gjenopprette og beskytte skadet hud. Hun anbefaler også splurging på DefenAge 8-i-1 Bioserum (DefenAge.com, $ 220), som har en proprietær peptidblanding som oppmuntrer sårheling og hudcelleomsetning.
Engelman legger til at et vitamin C-serum – hun liker Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector Serum (OmiNutrition.com, $ 110) – kan også bidra til å forhindre dypere skade. «Serum vil være mest effektiv når det gjelder å levere til mobilnivå, og de har den høyeste konsentrasjonen av aktive ingredienser. ”
Nedover linjen kan solbrenthet føre til tørr hud og uttalt linjer og rynker. Så Engelman anbefaler en fuktighetsgivende olje som Bio-Oil Skincare Oil (Ulta.com, $ 19,99), som er laget med ingredienser som vitamin E og calendula for å hjelpe huden til å gro og holde den fuktig.
Både Engelman og Astarita fraråder å kutte solbrenthet med tykke, kremete kremer – som de med sheasmør – som kan fange varme i huden. Og hopp over eksfoliering og bruk sminke i omtrent en uke etter den første brenningen, så huden har tid til å gro.
«Å få solbrenthet er en stor avtale, og vi vil aldri at det skal skje,» sier Engelman, og legger til at folk alltid skal bruke solkrem, og prøve å holde seg utenfor solen hvis de kan. Men hvis disse UV-strålene får det beste ut av deg, sier hun, «Vi må ikke bare tenke på å lindre smertene, men også hvordan for å hjelpe deg å helbrede bedre. ”