Hold øye med blikket hver gang noen fyr sier på The Bachelorette, «Jeg blir forelsket i deg …» – etter å ha tilbrakt omtrent 457 sekunder med jenta. Jeg mener, hva ?! Men hvis du noen gang har lurt på hvor lang tid det tar å bli forelsket, kan du bli overrasket over å høre dette: Han er kanskje ikke full av det.
Nei, egentlig – det er vitenskap. Fysiologisk tar det bare et femtedel av et sekund (!) for alle de kjemiske kjemikaliene du kan skyte på en gang og produsere den kjærlighetsfølelsen, avdekket forskning publisert i The Journal of Sexual Medicine (for nesten ti år siden).
Hvis det virker freaky fort, er det liksom det. Teknisk sett trenger du bare en time med en fremmed, pluss disse 36 spørsmålene som kommer nært, og du kan bli forelsket i hvem som helst, ifølge forskning publisert i Personality and Social Psychology Bulletin.
Tidligere undersøkelser viser at menn bare venter 88 dager (det er under tre måneder) med å si de tre små ordene til sin partner for første gang, og 39 prosent sier dem innen den første måneden (wow). Kvinner tar derimot i gjennomsnitt 134 dager.
Kristen Bell og Dax Shepard forelsket seg ganske raskt – ta en titt på deres forholdshistorie:
Hvis du sover med denne personen, kan du forvente at de søte følelsene vil avsløre seg raskere – orgasmer frigjør bindingshormoner, spesielt hos kvinner (mer om det senere).
Og selv om SO ikke har uttrykt disse følelsene, kan de fremdeles tenke på dem. En studie fra 2011 fant at menn, spesielt, vurderte å feste seg til sin kjærlighet seks uker før kvinner gjorde det. Så hvis du tror at han er bak … er han sannsynligvis faktisk langt foran deg.
Selvfølgelig vil du sannsynligvis være sikker på at partneren din er ansatt og ikke bor sammen med moren før kjærlighetskjemikalier begynner å kapre hjernen din. Problemet er at det kan være tøft.
Ja, noen vitenskap antyder at kjærlighet i synet eksisterer. Dette er hvorfor:
Du er koblet til kjærlighet, enten du vil være eller ikke.
«Hjernen er naturlig valgt for å fokusere på reproduksjon, selv om du ikke bevisst har til hensikt å gjøre det,» sier Loretta G. Breuning, PhD, grunnlegger av Inner Mammal Institute, professor emerita i California State University, og forfatter av Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorfin Levels. «Hjernen din er fokusert på overlevelse, og reproduksjon er toppen av overlevelse.» Så romantisk, ikke sant?
Uansett årsak, føles forelskelse GOD. En kulminasjon av flere lykkelige kjemikalier i hjernen din skaper en følelse av eufori som ligner på kokain, studerer har vist.
Hvis du tror du faller hardt – enten det er noen du har kjent i årevis eller noen du gikk på en beskjeden date med – så begynner du å svømme:
En dopaminsving i hjernen din starter kjærlighetsfesten.
Dopamin er et hormon basert på forventningen om en belønning som tilfredsstiller dine behov. Breuning gir eksemplet med å gå inn i en bar og sjekke ut folk. «Du har en spesifikk ide om hva som skal til for å tilfredsstille dine behov basert på tidligere erfaringer,» forklarer hun.
Mens du skanner rommet, tror du, Den ene. Jakten er på. Du kan ikke vær en tiger, men du liker jakten på din person. Hvem gjør det ikke?
Så kommer oksytocin inn i bildet.
Tenk på oksytocin som kjærlighetshormonet knyttet til tilknytning.
Sosial isolasjon var en trussel i løpet av hulekvinnedager, og din «pattedyrhjerne» opererer under kortene evolusjonen har gitt ut, sier Breuning Som sådan hjelper en frigjøring av oksytocin deg med å knytte deg til en potensiell romantisk partner.
Oksytocin, som kvinner frigjør ved båtlast etter sex med en ektefelle, bygger også tillit. (Uansett om de fortjener den tilliten eller ikke er en annen sak.)
Serotonin avslutter kjærlighetscocktailen.
Betrakt serotonin som et statushormon. «Dyr er hierarkiske – når du får en høyere rangert partner, forbedrer det overlevelsen av de unge, sier Breuning.
Hva betyr det for deg i moderne tid? Du kan bli tiltrukket av den vinnende atleten, personen med en kul jobb eller jet-setter.
I dyreriket betyr dette – og det betyr ikke at du er våken hvis det også betyr noe for deg. På slutten av dagen kan denne serotonin-statusen treffe deg til å bli forelsket.
Ok , så hjernen min er i luuurve. Hva nå?
På tide å riste det opp og se hva som skjer.
Når dere to blir kjent, øker dopamin, og forventningen om at dere kan lande dem kan gi dere det sparket dere trenger for å begynne å investere følelsesmessig.
Hvis de også har riktig status (utløser serotonin) og nærhet til deg (stimulerende oksytocin) – og du har positive forventninger til det hele – blir du truffet med alle de tre hormonene samtidig. «Det er ikke noe som skjer hele tiden,» sier Breuning. Resultatet? Du blir forelsket.
Skal jeg være bekymret for å bli forelsket FOR raskt?
Vel , her er saken: «Disse hjernekjemikaliene er designet for å motivere deg til å iverksette tiltak for å søke et uoppfylt behov,» sier Breuning. «Når dette behovet er oppfylt, stimuleres ikke disse kjemikaliene lenger.»
Med andre ord, hjernen din sier effektivt: «Du fant den. Hva nå?»
For noen kan svaret være å fortsette å søke og jage så høyt — a.k.a. emosjonell eller fysisk juks. For andre kan sluttresultatet være følelser av ulykke.
En annen potensiell hake, spesielt i denne moderne tid med sosiale medier, er tendensen til å sammenligne partneren din og forholdet til andre. » p>
Etter at spenningen har gått ut, «fokuserer hjernen din på det uoppfylte behovet,» sier Breuning. «Partneren din kan ha 500 gode kvaliteter, men hjernen din vil fokusere på de 10 de ikke har. «
Vanlige tanker som: Hva synes alle om partneren min? eller Hvilke romantiske datoer tar andre menneskers partnere dem på? er truende. De gir deg en gress-er-grønnere mentalitet, selv når du» re med en solid og verdig kamp.
Så hva gjør du? Når du blir forelsket, kan du sole deg i det. Men husk at hjernen din snart vil ha en ny dopamin-oksytocin-serotonin-hit.
Prøv å ikke falle i fellen av sammenligninger – husk deg selv hvorfor du i utgangspunktet gikk for partneren din, sier Breuning. Og ikke glem å gå etter de tingene som driver deg, som en høyere stilling på jobben eller et nytt atletisk mål.
Dette vil bidra til at disse hjerte-øye-emoji-følelsene blir liggende for en lykkelig evighet — Uansett hvor raskt (eller ikke) du ble forelsket.