Bipolar lidelse med rask sykling diagnostiseres når en person opplever fire eller flere episoder av mani, hypomani eller depressive episoder i løpet av en 12-måneders periode . Rask sykling kan forekomme med alle typer bipolar lidelse, og kanskje en midlertidig tilstand for noen mennesker.
Hva er hurtig sykling?
Mennesker som lever med bipolar, opplever «høydepunktene» som følger med mani eller hypomani, de opplever også «lave» som kommer med depresjon. Når Rapid Cycling oppstår, betyr det at fire eller flere maniske, hypomaniske eller depressive episoder har funnet sted innen en tolvmånedersperiode. Endringer i humør her kan skje raskt og skje over noen dager eller til og med over noen få timer. Hvis det er fire humørsvingninger i løpet av en måned, kalles det ultra-rask sykling. Mens uttrykket «hurtig sykling» kan få det til å virke som om det er en regelmessig syklus til disse humørsvingningene, følger de fleste sykluser ikke et mønster.
Hvem utvikler hurtig sykling?
Så mange som halvparten av alle individer som lever med bipolar kan utvikle rask sykling en gang. For de fleste er hurtig sykling en midlertidig forekomst. For et lite antall individer kan mønsteret av sykling fortsette på ubestemt tid. Selv om det ikke er noen harde regler for hvem som vil utvikle rask sykling, kan det være mer sannsynlig å utvikle seg hos kvinner. Bipolar er like vanlig i begge kjønn.
Hva forårsaker hurtig sykling?
Årsaken til hurtig sykling er ukjent, men det er flere teorier som har blitt stilt:
Kindling
Kindling theory foreslår at tidlige episoder utløses av faktiske eller forventede livshendelser. Stressende omstendigheter som tap av en jobb eller av en kjær kan bli «utløsere» for den personen. Igjen, dette kan være faktisk eller forventet. Oppfattet eller tidsmessig stress assosiert med disse omstendighetene kan føre til sykling av humør sett i rask sykling. Etter hvert som utløserne fortsetter å presentere seg, kan et individ oppleve økningen av sykling.
Sirkadiske eller biologiske rytmer
Denne teorien foreslår at personer som opplever rask sykling er «ut av synkronisering» med deres typiske biologiske rytmer. Døgnrytmer representerer den 24-timers syklusen som folk opplever hver dag. Denne rytmen holder folk synkronisert med skumring og soloppgang, søvn og aktivitet. Mens det er usikkert om inkonsistens med døgnrytmer kan forårsake rask sykling, er forstått at god søvnhygiene kan dempe symptomer assosiert med bipolar.
Hypotyreose
Hypotyreose betyr at skjoldbruskkjertelen er underaktiv i systemet og ikke produserer nok av skjoldbruskhormonet til hjernen Noen med rask sykling har svart på behandling med skjoldbruskkjertelhormonet.
Antidepressiva
Det har vist seg at antidepressiva kan øke syklusen. Noen eksperter har gitt råd mot bruk av antidepressiva hos personer som lever med bipolar, spesielt på lang sikt. Oftere foreskrives individer som lever med bipolar, stemningsstabiliserende medisiner som kan være en behandling for rask sykling. Før du bytter medisiner, snakk med legen din. Ikke stopp medisiner uten først å ha konsultert legen din.
Behandling for rask sykling
Rapid sykling er ikke dens egen diagnose, snarere en spesifisering som definerer hvordan løpet av en bipolar diagnose er opplevde. Det kan være vanskelig å behandle rask sykling, men folk kan finne fordeler ved samtaleterapi og sporing av humøret.
Humørsporing
Å holde styr på humøret ditt kan hjelpe deg med å forstå mønstre som forårsake stress. Ved å føre oversikt over humørsvingninger, samt livsstilsfaktorer som søvn, kosthold, trening, kan du bedre forstå hva som kan utløse humørsvingninger.
Snakketerapi
Snakketerapi kan hjelpe mennesker å identifisere og holde seg til en spesifikk behandlingsplan. Samarbeid med en terapeut kan hjelpe mennesker som opplever rask sykling. Følelser som irritabilitet, tristhet og racingtanker kan forstyrre det daglige livet. Ved å snakke med en terapeut kan følelsene utforskes i en «domsfri sone.» Å etablere en behandlingsplan med en terapeut kan hjelpe deg med å holde rede på hva som forbedrer eller forverrer symptomene.