av Barbara Quinn
Mens jeg sitter her og skraper en myggbit, er jeg plutselig interessert i en nylig spørsmål fra en pasient. Tilfører vitamin B-1 kosttilskudd mygg? Her er det jeg lærte:
Mygg overfører flere sykdommer, inkludert malaria og West Nile-virus. Og de finner vertene sine (du og meg) for det meste av luktesansen, sier eksperter. Dermed fungerer de mest effektive avstøtningsmidlene – ikke ved å drepe mygg med kjemikalier – men ved å forhindre at de i første omgang ønsker å komme nær deg.
Hvorfor tiltrekker noen mennesker naturlig mygg og andre ikke? Vi har alle naturlige kjemikalier som produserer lukt som enten er attraktive eller avstøtende for mygg. Skadedyr trekkes også til søte dufter som blomsterparfyme, rapporterer noen studier.
Teorien med vitamin B-1 (også kjent som tiamin) er at det forandrer blodets kjemi og endrer lukten for å gjøre det mindre attraktivt for mygg.
Men fungerer det?
En fascinerende studie i Journal of Insect Science av forskere ved Institutt for biologi ved New Mexico State University (go Aggies!) Rekrutterte modige frivillige til å utsette hendene sine for sultne mygg etter å ha brukt en rekke insektmiddel (inkludert en hudplast av vitamin B-1). Her er resultatene deres:
Repellants with DEET (N, N-diethyl-meta-toluamide) reduserte attraktiviteten til de frivillige «hender for mygg med den største marginen. I stedet for å drepe dem, gjør DEET det vanskelig for å bite bugs for å lukte oss, sier Environmental Protection Agency (EPA). Det er trygt for bruk på voksne og barn.
Av de testede ikke-DEET-repellantene, ett med sitronoljeolje og p- menthane-3-8-diol (et kjemikalie som finnes i frukt som lukter likt mentol), fungerte også bra for å avskrekke sultne mygg.
Og hva med vitamin B-1-lappen? Disse forskerne fant at 300 milligram av vitamin B-1 overført gjennom huden fra en lapp frastøtte ikke mygg. Andre studier med vitamin B-1 kosttilskudd tatt oralt har vist inkonsekvente resultater. Kanskje det er fordi noen mennesker har mer naturlig myggavvisende lukt enn andre.
Forskere ved NMSU fant imidlertid en overraskelse. En parfyme kalt Victoria Secret Bombshell (ingredienser ukjent) avstøt mygg sterkt i mer enn 2 timer.
Så selv om vitamin B-1 ikke har vist seg å være den mest effektive for å avvise mygg, er det ikke sannsynlig å skade deg hvis du prøver det. Mens den vanlige daglige anbefalingen for tiamin (vitamin B-1) er henholdsvis 1,1 til 1,2 milligram om dagen for kvinner og menn, er dosene gitt for å beskytte mot mygg rundt 300 milligram om dagen. Overskuddsmengder skilles ut i urinen, og det er foreløpig ingen bevis for at høye doser B-1 tatt oralt er giftige.
Så der har du det. Spis godt. Lev vel. Og bruk et pålitelig insektmiddel.