- Share
- Tweet
- Pin
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Oppskrift – en deilig kinesisk inspirert rett basert på Panda Express «populære sort pepper kylling! Smaker akkurat som det er fra Panda Express, men en million ganger bedre med tonnevis av hvitløk og sort pepper kyllingsmak til middag hele familien vil elske – raskere enn det tar å hente takeaway!
Datteren min er absolutt favoritt hurtigmat på jorden, uten tvil, er Panda Express.
Hun elsker chow mein, appelsinkylling, brokkoli og storfekjøtt – og hun er veldig glad i Black Pepper Chicken. Den er full av smak, glutenfri, lite kalori og lite karbohydrat – noe som gjør den til en av mine favoritt Panda Express-retter.
Denne Copycat Panda Express Black Pepper Chicken-oppskriften, komplett med selleri og løk og en tykk, fyldig og pikant sort pepper-saus er min favoritt når som helst vi ønsker Panda Express!
Denne enkle Black Pepper Chicken-oppskriften kan lages på kortere tid enn det tar å kjøre til en Panda Express – og smaker omtrent en million ganger bedre enn takeaway. Det kan også lages til å fungere inn i et paleo-diett eller keto-diett, siden det er naturlig gluten- og kornfritt og lite karbohydrat – noe som gjør dette til en sunn og deilig Copycat Panda Express-oppskrift!
Bare ta meg til oppskriften allerede!
Hvis du heller vil hoppe over mine (veldig hjelpsomme, tror jeg) tips og triks, viktig informasjon om matlaging og lignende oppskriftsideer – og kom rett til denne deilig, enkle sorte pepper kyllingoppskrift – bla bare til bunnen av siden der du finner det utskrivbare oppskriftskortet.
Hva er sort pepper kylling
Svart pepper kylling er en deilig kinesisk inspirert rett populær av amerikanske kinesiske restauranter.
Mens mange svart pepper kylling retter amerikanere kjærlighet er ikke tradisjonelt kinesisk mat (amerikansk kinesisk mat er tykkere, har mer saus, og har en tendens til å kombinere ingredienser som vanligvis ikke kombineres i regionale kinesiske retter, har retten blitt en stift på mange kinesiske restaurantmenyer.
Panda Express er kjent for sin sort pepper kylling, da det er en av deres l lysere tilbud og er også glutenfri – men det er litt avvik fra mer tradisjonelle kinesiske sort pepper kylling tilbud siden det er mye tykkere og har mye mer saus.
Denne Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Oppskrift er lett, deilig og full av smak – den er litt krydret og pikant, og har en deilig rik hvitløkssmak som raskt vil gjøre denne enkle kyllingretten med svart pepper til en stor favoritt hos familien din!
Slik tilbereder du svart paprika kylling
Svart pepper kylling er en av de enkleste Panda Express copycat-oppskriftene å lage – det meste av det er å blande sausen og stek deretter kylling og grønnsaker. Det er et par tips og triks for å sørge for at sort pepper kylling blir perfekt, hver gang!
-Kok varmt og raskt.
Denne kyllingen smaker best når den er terninger liten og kokt veldig varm og veldig rask – sørg for at du bruker en stor panne eller wok og høy varme for å koke kyllingen raskt! Du vil at kyllingen skal steke , IKKE koke.
-Kok i partier.
Hvis kjelen din er mindre, kok kyllingen og grønnsakene i mengder for å koke alt raskt – legg deretter tilbake i kjelen for å kaste med saus for å komme sammen.
-Myke grønnsaker, men ikke for mye.
Grønnsakene dine bør mykgjøres – men ikke tilberedes til myke! Litt knasende grønnsaker gir denne retten en perfekt frisk og knasende tekstur som alle elsker.
-Slicer selleri på en diagonal for mer bite.
For å skjære selleri som panda-ekspress, legg selleri med forsiden ned (som en opp ned U) på et skjærebrett.
Skjær selleri i en vinkel mot deg for å lage større kiler i stedet for tynne skivede halvsirkler for mer knusing, akkurat som Panda Express serverer deres.
-Don » t tilsett sausen til slutt.
Ikke tilsett sausen til retten er ferdig – vi vil varme opp sausen og la den belegge kylling og grønnsaker – men vi vil ikke at sausen skal tilberede maten og gjøre den grøtaktig etter stekepanne.
Er sort pepper kylling sunn
Mens mange kinesisk-inspirerte retter i Amerika ikke er veldig sunne og er kjent for Denne svarte pepper-kyllingen er litt tyngre og fet, og er et smart valg for de som ønsker å unne seg kinesisk mat kyllingbehov uten en tung eller kalori- og fettbelastet ernæringsprofil som andre amerikaniserte kinesiske matretter.
Svart pepper kylling er avhengig av friske grønnsaker og tørkede urter, samt noen få sauser for å komme sammen med en rik, solid og overbærende smak som ikke inkluderer soya, gluten eller mye sukker som andre amerikaniserte kinesiske matretter normalt har.
Denne Panda Express Black Pepper Chicken Copycat-oppskriften er en sunn kinesisk matinspirert rett som fungerer godt i dietter med lite karbohydrat og lite kaloriinnhold, og som lett kan gjøres sunnere med et par bytter som er skissert nedenfor.
Glutenfri kinesisk mat Kyllingoppskrift
Denne enkle og deilige Panda Express Copycat Black Pepper Chicken oppskrift er naturlig glutenfri – og kan lett fås til å fungere i et paleo diett eller keto diett også!
Denne oppskriften kan være naturlig lavkarbo – men jeg skisserer en mange bytter du kan prøve hvis du leter etter noen erstatninger!
-Østerssaus – det er ingen sann bytte for østerssaus hvis du er bekymret for de 5 karbohydratene per porsjon østerssauspakker (østers saus er høyere karbohydrat enn soyasaus, men smaken er ikke lett å erstatte, og teksturen er mye tykkere og ideell i denne oppskriften – selv om du kan lage din egen østerssaus hjemme for å kutte ned noen av karbohydratene i sausen. )
Hvis du ønsker å bytte ut østerssausen, kan du prøve følgende:
-Coconut Aminos (bruk hvitløk eller original smak)
-Soyasaus (generelt sett vil mange keto-dietter tillate soyasaus hvis du holder deg med lavere karbohydrat.)
-Hoisinsaus (dette er ikke en eksakt bytte, men hvis det er det du har på hånden, vil det bekymre seg k, om enn med en annen smaksprofil.)
Alternativt, hvis du holder deg til et keto- eller paleo-kosthold, kan maisstivelsen i denne oppskriften snuble deg opp. Det er et par enkle alternativer for å kutte maisenna i denne oppskriften, avhengig av hva du foretrekker:
-Bruk pilrot eller xanthamgummi som en maisstivelseserstatning for mudring av kyllingen;
eller mitt foretrukne alternativ: hopp over det helt og bare stek kylling uten mudring.
Hvis du velger å bare steke kyllingen, får den mindre belegg og sausen får ikke ekstra stivelse, noe som gjør det er litt tynnere, men smaken vil fortsatt være ute av denne verdenen.
Uansett hvilket alternativ du velger, er det helt opp til deg!
Annet Deilig Enkelt Kyllingoppskrifter Du vil elske:
Hvis du elsker denne Black Pepper Chicken Recipe, må du sjekke ut noen av mine andre familiegodkjente kyllingretter! Bare klikk på lenken for å gå til hver enkle utskriftsvennlige oppskrift:
Creamy One Pot Chicken Stroganoff
Easy Cajun Whole Roasted Chicken
Crunchy Baked BBQ Chicken Drumsticks
En gryte Low Carb Paleo Keto asiatisk kylling Stir Fry Oppskrift
Cheddar og paprika fylt bacon innpakket kylling
Low Carb Keto Buttery Crackle Chicken Thighs
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Oppskrift
Hvis du elsker denne Panda Express Black Pepper Chicken Copycat-oppskriften like mye som meg, vennligst skriv en fem stjerneanmeldelse, og sørg for å hjelpe meg med å dele på facebook og pinterest!
KOBLE TIL SWEET CS!
Husk å følge meg på sosiale medier, så du aldri går glipp av et innlegg!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Har du bare 30 minutter på å få middag på bordet? Registrer deg for mine 30 minutters middagsplaner direkte til innboksen din!
Finn og handle favorittproduktene mine i Amazon-butikken her!
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Oppskrift – en deilig kinesisk inspirert rett basert på Panda Express «populær sort pepper kylling! Smaker akkurat som den er fra Panda Express, men en million ganger bedre med tonn med hvitløk og sort pepper kyllingsmak til middag hele familien vil elske – raskere enn det tar å hente takeaway!
Ingredienser
For kyllingen:
- 6 kyllinglår, uten ben, skinnfri
- 1 grønn paprika, terninger
- 1 gul løk, skiver
- 3 selleristengler, skiver
- 2 ss maisstivelse
- 1 ss hvitløkspulver
- 1 ts sprukket sort pepper
- 1/2 ss løkpulver
- 1 ts ingefærpulver
- 2 ss peanøttolje
- 2 kopper kokt ris
- For sausen:
- 1/2 kopp kyllingbuljong
- 1/4 kopp østerssaus
- 1/4 kopp risvineddik
- 1/2 ss hvitløk, hakket
- 1 ts sort pepper
- 1 ts chilipulver
- 1/2 ts ingefærpulver
Instruksjoner
For sausen:
- I en stor bolle, bland sammen og sette til side.
For kyllingen:
- Pat kylling tørr og kutt i 1 «terninger.
- Legg kylling i bolle, og kast godt i maisstivelse, pepper og salt.
- Varm peanøttolje over middels varme i en stor stekepanne på middels høy til glitrende.
- Tilsett kylling i olje i små satser så den kan koke raskt – ikke overfylt panne.
- Fjern kylling fra pannen, legg på en tallerken og gjenta sauteringsprosessen med resten av kyllingen i partier til den er ferdig.
- Legg all kyllingen tilbake i pannen og tilsett grønnsaker, saut i ca 5 minutter til grønnsakene er møre.
- Tilsett saus og buljong i pannen, kok opp blandingen, reduser varmen og la småkoke i ca 10 minutter.
- Server over en stor bolle med ris og nyt!
Ernæringsinformasjon
Mengde per porsjonKalorier 406Mettet fett 5gKolesterol 110mgNatrium 440mgKarbhydrater 25gFiber 2gSukker 2gProtein 21g
Lagde du denne oppskriften?
Legg igjen en kommentar på bloggen eller del et bilde på Pinterest
Andre favoritt søte oppskrifter
Hvis du elsker denne Black Pepper Panda Express Copycat-oppskriften, sjekk ut noen av mine andre favoritt Sweet C «s oppskrifter – mange av dem er lite karbohydrat og fulle av smak!
Den beste Ribeye Roast-oppskriften
Den beste Ribeye Roast-oppskriften – enkel og deilig beinfri ribeye-stekt med en knasende skorpe og massevis av saftig ribeye-smak nesten uten jobb – denne oppskriften er perfekt for nybegynnere!
The Best Easy Air Fryer French Fries Recipe
The Best Easy Air Fryer French Fries Recipe – deilig, sprø og knasende pommes frites som smaker akkurat som din favorittrestaurant – men en sunnere pommes frites du kan føle deg bra med å betjene familien din.
The Best Baked Garlic Pork Tenderloin
Dette er den Best Baked Hvitløk Pork Tenderloin noensinne … utrolig enkelt, deilig, og sprengning med italienske hvitløkssmørsmaker hele familien elsker! En enkel indrefilet av svin på under en time – perfekt for matlaging og gir fantastiske rester for en sunn, lavkarbo keto- eller paleo diett spiseplan også!
One Pot Cheesy Taco Skillet
One Pot Cheesy Taco Skillet– dette enkle, deilige, veggie-pakket biff-taco-skilletmåltidet er raskt og flott for et budsjett, så vel som et lavkarbokosthold! Enkel osteaktig taco skilletmiddag som er perfekt for burrito-boller, salater, skilletaco og mer med mange skjulte grønnsaker som barna vil spise!
The Best Easy Broiled Hummer Tails Recipe
Denne 10-minutters perfekte broiled hummerhalene er den raskeste, mest smakfulle og enkleste måten å lage hummerhaler på – få perfekte ovnsstekte hummerhaler hver gang! Det beste av oppskriftene til hummerhale i ovnen for en middag i restaurantstil på hummerhaler på under 10 minutter.
En grytehamburgerkålsuppe
Denne hjertelige og ekstremt deilige hamburgerkålsuppe er lett å lage og alltid en stor hit! Enkle ingredienser til en familie favoritt suppe alle elsker!
Easy Bakt svinekoteletter Oppskrift
Easy Bakt svinekjøtt Kotelettoppskrift – de beste lettbakte svinekotelettene på under 20 minutter med enkle ingredienser! Familien din vil tigge om disse svinekotelettene hele tiden!
Den beste bakt hvitløk svinekoteletter oppskrift noensinne
Den beste Bakt hvitløk svinekoteletter Oppskrift noensinne er den beste ovnsbakte svinekotelettoppskriften noensinne – perfekt rik, øm, saftig hvitløksbakt svinekoteletter som er utrolig enkel og restaurantkvalitet. Med massevis av tips til saftige bakt svinekoteletter, hvordan du kan bake svinekjøtt uten å tørke det ut, og hvor lenge du skal bake svinekoteletter til perfekt mørt svinekjøtt!
Crunchy Baked Fries
Sitronløk Parmesanbakt kyllingvingeroppskrift
Sitronløk Parmesanbakt kyllingevingeroppskrift – deilig lett ketoovnsbakte kyllingvinger med en rik hvitløk parmesan smak og tonnevis med sitron!
Den beste sprø bakte kyllingvingene noensinne oppskrift
Bakt Ranch kyllinglår
Enkle, knasende, deilige bakte Ranch kyllinglår er en superenkel en grytebakt kyllinglåroppskrift alle elsker – sprengende med ranchesmak i bare fem ingredienser! Lavkarbo, rotfri, en deilig knasende skorpe, i en stor familiefavoritt som sikkert vil gjøre noen til en fan av kyllinglår på under 40 minutter!