New York Strip-biffen leverer enorme 24 gram protein per 4 gram. Den har også minst fett av noen lendekutt (17 gram, sammenlignet med 20 eller 21 gram i andre lendekutt).
Ernæringsfakta
Serveringsstørrelse: 3 gram – Kalorier: 164
Protein: 25 g
Fett: 7 g
Mettet: 3 g
Enumettet: 3 g
Flerumettet: 0 g
Karbohydrat: 0 g
Sukker: 0 g
Fiber: 0 g
Viktige vitaminer og mineraler
Niacin
mengde: 6,5 mg
daglig verdi: 3%
Vitamin B6
mengde: .5 mg
daglig verdi: 26%
vitamin B12
Mengde: 1,4 mcg
Daglig verdi: 24%
Fosfor | Mengde: 188 mg
Daglig verdi: 19%
Sink
Mengde: 4,4 mg
daglig verdi: 29%
Selen
mengde: 26,2 mcg
daglig verdi: 37%
The Editors of Men » s Health Redaktørene for Mens Health er din personlige kanal til de beste ekspertene i verden om alt som er viktig for menn: helse, kondisjon, stil, sex og mer.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io