Frykt, bekymring og stress er normale svar på opplevde eller reelle trusler, og til tider når vi står overfor usikkerhet eller det ukjente. Så det er normalt og forståelig at folk opplever frykt i sammenheng med COVID-19-pandemien.
I tillegg til frykten for å smitte av viruset i en pandemi som COVID-19 er de vesentlige endringene i vår hverdagen ettersom bevegelsene våre er begrenset til støtte for innsatsen for å hindre og bremse spredningen av viruset. Stilt overfor nye realiteter om å jobbe hjemmefra, midlertidig arbeidsledighet, hjemmeskoleundervisning av barn og mangel på fysisk kontakt med andre familiemedlemmer, venner og kolleger, er det viktig at vi ivaretar vår mentale, så vel som vår fysiske, helse.
WHO, sammen med partnere, gir veiledning og råd under COVID-19-pandemien for helsearbeidere, ledere av helsefasiliteter, folk som passer barn, eldre voksne, mennesker i isolasjon og medlemmer av mer generelt for å hjelpe oss med å ta vare på vår mentale helse.
Ytterligere materiale om å ivareta vår mentale helse under COVID-pandemien vil bli lagt til på denne siden når de blir tilgjengelige.
Du kan også følge @WHO på våre sosiale mediekanaler for den nyeste informasjonen.