Lysfølsom epilepsi

Lysfølsom epilepsi er når kramper utløses av blinkende lys eller kontrasterende lyse og mørke mønstre. Lysfølsom epilepsi er ikke vanlig, men det kan diagnostiseres når du har en EEG-test. Blinkende eller mønstrede effekter kan få mennesker med eller uten epilepsi til å føle seg desorientert, ukomfortabel eller uvel. Dette betyr ikke nødvendigvis at de har lysfølsom epilepsi.

Hvor vanlig er lysfølsom epilepsi?

Rundt 1 av 100 personer har epilepsi, og av disse menneskene har rundt 3% lysfølsom epilepsi. Dette er når anfall utløses av visse frekvenser av blinkende lys eller kontrasterende lyse og mørke mønstre. Lysfølsom epilepsi er mer vanlig hos barn og unge (opptil 5%) og blir sjeldnere diagnostisert etter 20 år.

Hva er lysfølsom epilepsi?

Dette er når du få anfall med en gang, forårsaket av å bli utsatt for blinkende lys eller mønstre. Et elektroencefalogram EEG kan hjelpe med diagnosen, og kan omfatte testing for lysfølsom epilepsi. Dette innebærer å se på et lys som vil blinke i forskjellige hastigheter. Hvis dette forårsaker endringer i hjerneaktiviteten, kan teknikeren stoppe det blinkende lyset før et anfall utvikler seg.

Hvilken frekvens av blinkende lys kan utløse anfall?

Mellom 3-30 hertz ( blinker per sekund) er de vanligste frekvensene for å utløse anfall, men dette varierer fra person til person. Mens noen mennesker er følsomme ved frekvenser opptil 60 hertz, er følsomhet under 3 hertz ikke vanlig.

Hvilke mønstre kan utløse anfall?

Noen mennesker er følsomme for geometriske mønstre med kontraster på lyse og mørke som striper eller stenger. Mønstre er mer sannsynlig å være en utløser hvis de endrer retning eller blinker, i stedet for hvis de er stille eller beveger seg sakte i en retning.

Blinkende, flimrende eller mønstrede effekter kan få folk med eller uten epilepsi. desorientert, ubehagelig eller dårlig. Dette betyr ikke nødvendigvis at de har lysfølsom epilepsi.

Hvordan behandles lysfølsom epilepsi?

Lysfølsom epilepsi reagerer vanligvis godt på antiepileptika (AED) som behandler generaliserte anfall (kramper som påvirker begge sider av hjernen samtidig).

Administrere lysfølsom epilepsi

Mulige utløsere hvis du har lysfølsom epilepsi

Blinkende eller flimrende lys eller bilder mellom 3 og 60 hertz (blinker per sekund).
Et kontrasterende mørkt og lyst geometrisk mønster, for eksempel sorte og hvite striper eller sjekker.

Faktorer som kan øke den lysfølsomme risikoen

Tretthet, stress eller spenning. For eksempel å spille et videospill i lang tid uten pauser.
Effekten som tar opp hele synsfeltet ditt. For eksempel å være veldig nær en skjerm.
Et lyst og mørkt mønster som beveger seg raskt, eller endrer retning, og skaper en desorienterende effekt.
Ser effekten mot en mørk bakgrunn, for eksempel å se på en skjerm i et mørkt rom.

Hvis du plutselig blir utsatt for en utløser

Å dekke det ene øyet helt med hånden vil redusere den lysfølsomme effekten.

Hva kan ha en lysfølsom utløser?

Virtual reality er en opplevelse skapt av en datamaskin og stimulerer en rekke sanser. Bilder blinker veldig raskt, og generelt er dette for raskt til å utløse et anfall hos personer med lysfølsom epilepsi. Imidlertid er synsfeltet stort, og så stimuleres mer av øyet. Dette betyr at mer av hjernen kan bli berørt, og dette kan utløse et anfall.

TV og dataskjermer som flimrer

TV-er for katodestrålerør (eldre boks stil) som oppdaterer bildet, hvis dette fører til en flimmerhastighet mellom 3 og 60 hertz (blinker per sekund).
Feil TV eller andre skjermer som flimrer.
Med 3D TV er det to systemer, kalt «aktiv» og «passiv». Med «aktive» 3D-briller kan bytte plutselig mellom 3D- og ikke-3D-skjermer eller -kanaler føre til mye flimmer i noen sekunder, hvis 3D-signalet til brillene ennå ikke er slått av. Hvis det er et vindu ved siden av 3D-TV-en, kan vinduet også reflektere flimringen i dagslys.
Et blinkende bilde på en dataskjerm eller et spill.

Mønstre i det naturlige miljøet

Sollys gjennom trær.
Sollys gjennom persienner.
Sollys på vann.
Rekkverk, rulletrapper eller andre strukturer som skaper repeterende mønstre mens du beveger deg forbi dem.
Roterende vindturbinblader, hvis visse værforhold oppstår sammen med andre spesifikke faktorer.

Blinkende eller flimrende lys eller bilder

Kameraer med flere blink eller mange kameraer som blinker samtidig. Enkle eller doble blink er sannsynligvis ikke en risiko.
Strobe-lys ved forestillinger eller på nattklubber.
Lys som blinker, for eksempel defekte lysrør og lysdimmere.
Fyrverkeri, hvis de skaper en høy nok blitshastighet.
Blinkende sykkellys eller andre LED-lys, hvis dette skaper en høy nok blinkfrekvens mot en mørk bakgrunn, og effekten fyller synet ditt.
Flere kretsløp med festlys som blinker sammen, kan øke blitshastigheten.

Redusere risikoen for lysfølsom utløser

Miljøet og hvordan du bruker en skjerm

Bruk en flatskjerm-TV eller dataskjerm.
Ta regelmessige pauser fra skjermen.
Sett deg godt tilbake fra skjermen.
Bruk en fjernkontroll for å bytte kanal.
Se på TV eller bruk en skjerm i et godt opplyst rom.
Se 3D-TV uten at andre TV-er eller skjermer kan ses. Fjern 3D-briller før du bytter kanal eller ser på en annen skjerm.
Bruk innstillingene i internettalternativer for å kontrollere bevegelige bilder i nettleseren.

Spesielle briller stopper ikke lysfølsomheten hos en person, men de kan bidra til å redusere effekten.

En optiker kan foreskrive fargede eller fotokromiske briller (mørkere linser) til reduserer lysfølsomhet eller synsforvrengning.
Polariserende solbriller reduserer refleksjon og gjenskinn som sollys på vann.

Storbritannias regelverk

Ofcom-forskrifter krever at TV-programmer og nyhetsartikler har en advarsel hvis det kommer til å bli et høyt nivå av blink i programmet.
Health and Safety Executive anbefaler at strobelysning i klubber eller på offentlige forestillinger, blinker med en maksimal hastighet på fire hertz (blinker per sekund) eller mindre.

Hva er neppe en lysfølsom utløser?

Utløsere er indivi dobbel, men følgende kilder i seg selv er generelt ikke sannsynlig å utløse lysfølsomme anfall.

TV-programinnhold i Storbritannia. Ofcom regulerer materiale som vises på TV i Storbritannia. Regelverket begrenser blitshastigheten til tre hertz eller mindre, og de begrenser også skjermområdet som tillates for blinkende lys eller vekslende mønstre.
Digital TV og plasmaskjermer. Justering av lysstyrken på noen skjermer kan være nyttig hvis du har lysfølsom epilepsi.
3D-TV er ikke i seg selv sannsynlig å være et problem (se ovenfor for mulige risikoer med 3D-TV. ).
Moderne datamaskin- eller TV-skjermer flimrer ikke, eller har veldig høy flimmerfrekvens. Flatskjermmonitorer, for eksempel bærbare datamaskiner, har en LCD-skjerm (LCD) som ikke flimrer, så det er enda mindre sannsynlig å utløse anfall.
Kino og håndholdte skjermer. På grunn av skjermstørrelsen og projeksjonens lave intensitet er det sjelden at anfall utløses av filmer på kino eller av håndholdte miniatyrbilder.
3D-kinofilmer Bilder projiseres separat på hvert øye, noe som reduserer projeksjonens allerede lave intensitet ytterligere, og risikoen for at en 3D-film utløser et anfall er omtrent den samme som en vanlig kinofilm.
Interaktive tavler vil neppe utløse et anfall, med mindre en annen flimrende lyskilde i rommet reflekterer på tavlen.

Informasjon gjennomgått av professor Stefano Seri, FRCP professor i klinisk nevrofysiologisk skole for livs- og helsevitenskap, Aston University.

Informasjon produsert: september 2019

Lysfølsom epilepsi (Norsk)