3. mai lider du av angst? Hormoner kan være årsaken
Omtrent 18% av den voksne amerikanske befolkningen lider av en angstrelatert lidelse og kvinner er mer enn dobbelt så sannsynlig å ha humørsykdommer (McHenry, 2013). Angst er en psykologisk tilstand som kan oppstå på grunn av en rekke årsaksfaktorer. Denne store forskjellen mellom kjønn reiser imidlertid spørsmålet om hormoner og deres forhold til angstlidelser. Det kompliserte nettverket av årsaker til angst inkluderer miljøfaktorer, genetikk, hjernekjemi, bruk eller uttak av medisiner eller medisinske tilstander. Miljøfaktorer som arbeid, familie, økonomisk, tap av kjæreste eller skole kan i stor grad bidra til angstlidelser. Personer med en familiehistorie av angstlidelser er mer utsatt for å presentere med angst også. Bivirkninger ved bruk av medisiner eller å ta medisiner kan føre til angst. Traumatiske opplevelser kan utløse levende episoder av angst som ikke ville ha funnet sted tidligere, og som kan endre hjernestrukturen hos individer. Det siste fokusområdet for angst i dag er hormonbalanse. Noen områder av hormonelle endringer som kan skape angst inkluderer østrogendominans, graviditet og skjoldbruskdysfunksjon.
Østrogendominans er ofte assosiert med perimenopause eller PMS, noe som forårsaker økende hormoner og en utfordring å kontrollere følelser i løpet av denne tiden. Progesteron er nødvendig for å balansere østrogen og holde disse symptomene i sjakk. Det er vist at en progesteronmetabolitt, allopregnanolon, er en kraftig modulator av GABA-reseptorer. Allopregnanolon kan påvirke nevrotransmittere i hjernen for å påvirke følelsesmessig atferd og angst i dypeste grad, hvorfor det omtales som et beroligende og beroligende hormon (Nillni, 2011). Under graviditet er kvinnens hormoner løftende og svingende, og forårsaker irritabel og engstelig oppførsel. Dette tar ikke engang hensyn til de fysiske, psykologiske og sosiale problemene som fremtidige mødre takler under graviditet. Angst og frykt er normale reaksjoner under graviditeten og kan bidra til at en kvinne holder babyen trygg før og etter fødselen. Nå er tilskudd ikke utelukket, men det er viktig å vite hvorfor dette skjer. Skjoldbruskhormonet er også ansvarlig for nevrotransmitterproduksjon som er relatert til humøret ditt. Denne balansen kan gå av når skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal, og forårsake panikkanfall og angstforstyrrelser.
Bare det at kvinner er dobbelt så sannsynlig at deres mannlige kolleger opplever angstlidelser, betyr ikke at de ikke er tilstede hos menn. Faktisk viser hypogonadale menn en betydelig høyere depressiv og angstlidelse sammenlignet med menn med normale fysiologiske nivåer (McHenry, 2013). Flertallet av studiene støtter saken om at testosteron gir humørsvingning og andre gunstige effekter, spesielt de med lavere nivåer enn normalt. Selv om kliniske studier er mer begrenset med testosteronbehandling hos kvinner og dens angstdempende effekter, kan man finne en lignende positiv respons som hos menn.
Angst er et generelt begrep med mange mennesker. På ingen måte betyr det at du må leve med denne lidelsen eller til og med tolerere den. Når det er sagt mulige årsaksfaktorer for angst, bør hormonbalanse diskuteres med legen din, spesielt hvis andre symptomer er vedvarende. Angst er normalt ikke det eneste symptomet som er tilstede hos mennesker med hormonbalanse, så lytt til hva kroppen din forteller deg, og start endringen i dag ved å bli testet.