The let-down reflex (milk ejection reflex)
- Ved å suge i brystet, babyen din utløser små nerver i brystvorten.
- Disse nervene fører til at hormoner frigjøres i blodet.
- Et av disse hormonene (prolaktin) virker på det melkeproduserende vevet.
- Det andre hormonet (oksytocin) får brystet til å presse ut eller la ned melken.
- Nedbrytningsrefleksen gjør melk i brystene tilgjengelig for babyen din.
- Celler rundt alveolene trekker seg sammen og klemmer ut melken, skyver den ned kanalene mot brystvorten.
- Oksytocin får også melkekanalene til å utvides, noe som gjør det lettere for melken å strømme nedover dem.
- Mislykket kan skje hvis du ser eller hører babyen din eller til og med bare tenker på dem.
- Mislykkingen kan også utløses ved å berøre bryst- og brystvorteområdet med fingrene eller ved hjelp av en brystpumpe.
- Folk fra ti sier at melkeforsyningen kan påvirkes hvis du er veldig engstelig, ekstremt trøtt, lei deg eller har vondt. Sannheten er at amming er en kraftig prosess. Tilførselen din blir vanligvis ikke påvirket av disse faktorene, men det er mulig at svikt kan bli påvirket eller ta litt lengre tid enn vanlig, noe som får babyen til å mase på brystet eller komme av og på. Det er måter du kan hjelpe sviktende til å skje (se nedenfor).
Du kan være klar over svik som:
- en kriblende følelse, som kan være ganske sterk
- en følelse av plutselig fylde
- melk som drypper fra det andre brystet
- en endring i babyens sugemønster fra en rask sug til en rytmisk sugesvalemønster når melken begynner å strømme.
I de første dagene kan du føle at livmoren din trekker seg sammen når du svikter, spesielt hvis dette ikke er din første baby.
Nedgang forekommer vanligvis mer enn en gang i løpet av en mating, men de fleste mødre vil bare merke den første. Disse andre nedgangene oppstår som svar på endringer i babyens diende. Noen mødre føler svikt tidlig dager eller uker, men finn senere ut at denne følelsen forsvinner.
Måter du kan hjelpe din svikt når du mater eller uttrykker:
- Slapp av. Mens du mate eller uttrykke, pust sakte og dypt. Noen mødre synes det er nyttig å ta en varm drink først eller lytte til beroligende musikk. Varme kan også hjelpe, for eksempel å ta en varm dusj eller legge en varm ansiktsvask på brystet ditt i noen minutter før du begynner.
- Masser brystene forsiktig. Stryk brystet mot brystvorten med den flate hånden eller en kant av en finger. Rull brystvorten forsiktig mellom fingrene.
- Tenk på babyen din. Hvis du uttrykker, kan det være lettere å uttrykke mens du er nær babyen din. Når du er borte fra babyen din, kan det være nyttig å se på et bilde av babyen din.
- Støtte. Din støtteperson kan også hjelpe ved å gi deg en mild rygg- og skuldermassasje for å hjelpe deg med å slappe av. Noen mødre foretrekker imidlertid å uttrykke eller mate privat fordi de føler seg under press hvis noen ser på dem.
Ved å suge i brystet, utløser babyen små nerver i brystvorten. Disse nervene fører til at hormoner frigjøres i blodet. Ett av disse hormonene (prolaktin) virker på det melkeproduserende vevet. Det andre hormonet (oksytocin) får brystet til å presse ut eller la ned melken.
Amming: et introduksjonshefte
Amming: en introduksjon gir en grunnleggende oversikt over de viktigste aspektene ved amming.
© Australian Breastfeeding Association Anmeldt august 2020