Lavkarbo pizzaskorpe, kan det være sant ?! Og gjett hva? Den er ikke laget med stinkende blomkål! Hurra! Alt du gjør er å blande alle ingrediensene og spre deigen ut på et bakeplate. Å ikke ha huset ditt lukter stinkende blomkål, ingen drenering blomkål for å få ut all fuktighet! Super enkelt. Jeg er ikke en blomkålfan, så disse oppskriften med lavkarbokålkålpizzaskorpe begeistrer meg ikke i det hele tatt. Jeg vet at det er det som er helt raseri akkurat nå, for å lage en pizza med lav karbohydrat. Jeg vil helst ha pizzaskorpen min noe som faktisk pizzadeig, og dette er veldig bra. Topp med favorittpåleggene dine for kjøtt, ost og grønnsaker. Det er bare 5 karbohydrater per skive. Overbeviser det deg om å prøve dette nå?
Jeg er ganske spent fordi jeg fikk den nye iPhone 6s. Min gamle Lumia lades ikke lenger, så jeg bestemte meg bare for å få en ny telefonoppgradering. Jeg elsker min nye iPhone !! En av de første appene jeg lastet ned var c25k-appen for kjøring. Den appen på iPhone er så mye bedre enn den var på Lumia. Jeg kan faktisk høre personen si begynne å løpe og gå! Min gamle telefon lyden var så stille at jeg nesten ikke kunne høre noe. Hva er favorittappen din på telefonen din?
Skriv ut
Ingredienser
- 1 stort egg (hele)
- 1/4 kopp vann fra springen
- 1 ss ekstra jomfruolivenolje
- 1 1/2 kopper blankt mandelmel
- 1/2 kopp parmesanost (revet)
- 1/2 ts baking Pulver
Tilleggsutstyr som tillegg:
- 1/2 ts hvitløkspulver
- 1/4 ts knuste rød pepperflak
Instruksjoner
- Visp sammen egg, vann og olivenolje i en liten bolle . Sett til side.
- Kombiner de tørre ingrediensene: mandelmel, parmesanost og bakepulver. Sett den første skålen med ingredienser sakte inn i de tørre ingrediensene.
- Smør to ark pergament. Bruk pergamentpapiret for å hjelpe deg med å rulle deigen ut fordi den kan være litt klissete. Legg deigen mellom to ark bakepapir og rull den ut i en sirkulær form med en kjevle. Ta det øverste bakepapiret av og løft det nederste bakepapiret på en arkpanne.
- Stek ved 375 ° F i 20-25 minutter til det er gyllent og skarpt rundt kantene. La avkjøles i omtrent 20 minutter for å danne en knasende skorpe. Topp pålegg og legg det tilbake i ovnen eller slagtekyllingen i noen minutter for å lage påleggene. Lag 8 skiver.
Merknader
Oppskriftslett tilpasset Atkins
SmartPoints: 5 per skive
PointsPlus: 5 per skive
Ernæring
- Serveringsstørrelse: 1 skive
- Kalorier: 171
- Sukker: .85
- Fett: 14,6
- Mettet fett: 2,25
- Karbohydrater: 4,8
- Fiber: 2,2
- Protein: 7,69