Kan alkohol indusere depresjon?

Inntak av alkohol er en vanlig ting i det amerikanske samfunnet. Mens en stor del av befolkningen suger inn alkohol uten problem, utvikler mange mennesker svært alvorlige problemer knyttet til alkohol.

Overdreven inntak av alkohol kan føre til alkoholforstyrrelse (AUD). Alkoholbrukforstyrrelse er definert som problemdrikking, og den kan dekke et stort spekter av mennesker med alkoholproblemer.

Forbindelsen mellom alkohol og depresjon er ubestridelig.

Depresjon

Depresjon er en psykisk sykdom som kan være veldig seriøs. Det er preget av en vedvarende følelse av tristhet hos et individ, og det kan føre til andre sykdommer og skader. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forårsaket depresjon en økonomisk byrde på mer enn 210 milliarder dollar bare i 2010. Dette tallet inkluderer direkte kostnader, arbeidsplasskostnader og selvmordsrelaterte utgifter.

Depresjon kan gjennomsyre alle aspekter av en persons liv og drastisk påvirke dem rundt dem. Det resulterer ofte i problemer med venner og familie, samt vanskeligheter på arbeidsplassen. Det øker risikoen for utvikling av andre sykdommer og setter en person i større risiko for selvmord. Det kan føre til lavere inntekt, ettersom fravær på arbeidsplassen er vanlig blant de som kjemper mot depresjon. Høyrisikoatferd ses også mer hos personer som har depresjon enn de som ikke er det, og problemer som røyking, rusmisbruk og spiseforstyrrelser er vanligere i denne befolkningen.

American Psychiatric Association (APA), kan en person diagnostiseres med depresjon hvis de viser noen av disse symptomene i minst to uker:

• Tristhet
• Tap av interesse for aktiviteter
• Uregelmessige søvnmønstre
• Tretthet
• Følelser av verdiløshet
• Konsentrasjonsproblemer
• Selvmordstanker
• Skyld

Depresjon er en vanlig tilstand. Ifølge APA påvirker det omtrent en av 15 personer. Selv om det kan oppstå når som helst i en persons liv, blir det oftest sett for første gang i løpet av en persons sent tenåringer til midten av 20-årene. Når det gjelder kjønn, har kvinner en betydelig høyere risiko for depresjon enn menn, og det anslås at omtrent en tredjedel av kvinnene vil oppleve en betydelig episode av depresjon et eller annet tidspunkt i løpet av livet.

Depresjon kan oppstå fra en rekke forskjellige faktorer. Noen mennesker er genetisk utsatt for depresjon; for eksempel gjør en familiehistorie med depresjon det mer sannsynlig at en person også vil lide av depresjon. Personlighet kan spille en rolle, ettersom de med lav selvtillit eller som er mer sannsynlig å være pessimistiske, også er mer sannsynlig å utvikle noe depresjonsnivå. Miljøfaktorer, spesielt de tidlig i livet, kan også spille en viktig rolle i utviklingen av depresjon. Selv om alle disse faktorene kan bidra til sannsynligheten for at en person opplever depresjon, betyr det ikke at en person nødvendigvis vil få lidelsen. Mange mennesker kan utvise alle risikofaktorer og ikke oppleve depresjon.

Hvordan alkoholmisbruk kan påvirke depresjon

Noen mennesker drikker alkohol i et forsøk på å takle depresjonen deres. Folk kan tiltrekkes av de beroligende effektene av alkohol som en slags medisinering, noe som bidrar til å distrahere fra vedvarende følelser av tristhet.

Selv om alkohol midlertidig kan lindre noen av symptomene på depresjon, tjener det til slutt til å forverre depresjonen. på lang sikt. Alkoholmisbruk fører med seg en mengde negative effekter på praktisk talt alle aspekter av livet. Når en person begynner å oppleve økonomiske og karrieremessige konsekvenser som følge av alkoholmisbruk, og deres forhold begynner å lide, forverres depresjonen. Dette fører ofte til en skadelig syklus med misbruk av alkohol i et forsøk på å selvmedisinere symptomer på depresjon, og depresjonen forverres på grunn av fortsatt alkoholmisbruk.

Når en person regelmessig misbruker alkohol, fysisk avhengighet og avhengighet kan raskt følge. Ifølge WebMD har omtrent en tredjedel av de som lider av alvorlig depresjon en AUD som forekommer samtidig. Det er forståelig at de som lider av depresjon, kan oppsøke den midlertidige lindringen alkohol kan gi; imidlertid igjen, alkoholmisbruk bare forener depresjonen.

Noen mennesker har overlappende genetiske disposisjoner som gjør dem mer sårbare for både alkoholproblemer og depresjon, og utbruddet av en tilstand kan utløse utbruddet av den andre. Bakrus blir ofte ledsaget av følelser av depresjon, og fortsatt alkoholmisbruk kan føre til lengre perioder med depresjon.

De som har fått diagnosen depresjon og tar antidepressiva for å håndtere tilstanden, kan oppleve ytterligere skadelige effekter på grunn av alkohol. misbruke. Alkohol gjør antidepressiva mindre effektive, og de depressive effektene av alkoholen vil ytterligere forverre den nå ikke-administrerte, eller mindre administrerte, depresjonen.

Alkoholmisbruk som fører til depresjon

Mens depresjon kan gi en person større risiko for å utvikle et alkoholproblem, er det omvendte enda mer vanlig. I følge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) kan depresjon oppstå og øke under en kamp med alkoholisme. Denne økningen i depresjon kan da føre til mer drikking, og dermed videreføre denne syklusen fra den andre vinkelen.

Hvis en person opplever depresjonsfølelser som et resultat av alkoholmisbruk, er det sannsynlig at disse symptomene vil forsvinne, kl. minst noe, etter at alkoholforbruket har stoppet. Siden alkoholuttak kan innebære potensielt livstruende abstinenssymptomer etter at fysisk avhengighet har dannet seg, er det viktig at enkeltpersoner ikke prøver å slutte å drikke plutselig alene. Medisinsk tilsyn er påkrevd.

I følge en studie publisert i Addiction, har personer som arbeider med alkoholforstyrrelse eller depresjon, dobbelt så stor risiko for å utvikle den andre tilstanden. Dette var ikke bare en sammenheng, ettersom studien konkluderte med at alkoholbruk og depresjon har en årsakssammenheng.

Studien fant at alkoholmisbruk er mer sannsynlig å forårsake alvorlig depresjon enn omvendt, selv om årsakssammenheng kan gå i begge retninger.

Det ble funnet koblinger mellom nevrofysiologiske og metabolske endringer forårsaket av alkoholmisbruk og mekanismene for depresjon å oppstå. Studien konkluderte med at misbruk av alkohol setter et individ i en betydelig større risiko for å utvikle depresjon enn en person som ikke misbruker stoffet.

Derfor er det klart at alkoholmisbruk kan indusere depresjon, og depresjon kan også indusere alkoholmisbruk. Dette forholdet kan også være syklisk, og et individ kan bli fanget og gå frem og tilbake mellom misbruk av alkohol og deretter bruk av alkohol for å prøve å dempe den resulterende depresjonen. Det kan være et ekstremt utfordrende sett med samtidig forekommende lidelser å ta tak i, og det er nødvendig med profesjonell hjelp.

Behandling for depresjon og alkoholmisbruk

Behandling for depresjon innebærer ofte en slags antidepressiv middel. medisiner. Disse medisinene kan bidra til å modifisere hjernens kjemi for å stabilisere humøret. Antidepressiva anses generelt ikke som vanedannende, og de vil neppe bli misbrukt. Dette er spesielt nyttig når man behandler en person med samtidig depresjon og alkoholisme, ettersom de med rusforstyrrelser er mer tilbøyelige til å forsøke å misbruke medisiner.

Noen innledende effekter av antidepressiva kan oppleves ganske raskt, vanligvis innen en uke eller to, men den fulle effekten tar vanligvis måneder å ta tak. De fleste leger instruerer pasienter om å fortsette å ta antidepressiva i flere måneder, selv etter at depresjonssymptomene har avtatt helt. Hvis en person bare tar et antidepressivmiddel i noen uker, er det vanskelig å fastslå om medisinen passer godt.

Mens medisinering kan være avgjørende for behandling av depresjon , det fungerer ikke som en kur. Medisiner bør brukes sammen med terapi for å løse underliggende problemer, samt livsstilsendringer, som kan bidra til depresjon. Snakketerapi kan hjelpe enkeltpersoner til å utvikle bedre vaner som oppmuntrer til balanse, ifølge APA. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en ekstremt effektiv form for psykoterapi, og det innebærer å løse problemer ved å modifisere dysfunksjonell tenkning og atferd.

CBT har også vist seg å være svært effektiv i behandlingen av alkoholforstyrrelser, noe som gjør det til et flott verktøy for de lider av både AUD og depresjon. CBT brukes ofte som en metode for å forhindre tilbakefall hos personer med alkoholproblemer. I følge National Institute on Drug Abuse (NIDA) lærer CBT individuelle ferdigheter som kan hjelpe dem med problematisk atferd. Det tilbyr klientmestringsferdigheter og inkluderer utforskning av konsekvenser knyttet til avhengighet. Denne strategien prøver å forutse problemer før de skjer, og forbereder en person med planer for hvordan de skal reagere når problemer oppstår. Ferdighetene som læres i CBT forblir hos en person selv etter at de forlater behandlingen, noe som gjør det til et effektivt verktøy for langvarig utvinning.

Selv om alkoholisme eller depresjon kan være ekstremt vanskelig for en person, kan det å oppleve begge forhold samtidig være spesielt urovekkende og ofte føre til betydelig dårligere resultater. På grunn av den vanlige forekomsten av depresjon og alkoholmisbruk, er mange avhengighetsbehandlingsanlegg utstyrt for å behandle begge lidelsene samtidig. Denne tilnærmingen til integrert behandling er den mest effektive måten å oppnå utvinning på alle fronter. Hvis bare en lidelse – enten depresjon eller alkoholmisbruk – blir behandlet individuelt uten å adressere den andre, er tilbakefall høyst sannsynlig.