Det er en rekke forskjellige årsaker til morgenpust, men de to største årsakene er tørr munn og dårlig munnhygiene.
Munntørrhet
Hvis du har god munnhygiene, er det mest sannsynlig at munntørrhet er skylden. Spytt er ansvarlig for å fjerne bakteriene som kan forårsake dårlig ånde. Når vi sover, reduseres spyttproduksjonen betydelig. Visse medisiner kan gi tørr munn, noe som gjør morgenpusten enda verre.
Dårlig munnhygiene
Dårlig munnhygiene er en annen vanlig årsak. Munnen vår er det perfekte grobunn for bakterier. Hvis du ikke børster eller bruker tanntråd effektivt, kan matpartikler sette seg fast i sprekker på overflaten på tungen, mellom tennene eller langs tannkjøttvevet.
Bakteriene i munnen din vil bryte ned matpartiklene, som frigjør den herlige dårlig ånde morgenen.
Morgenpust kan være et symptom på periodontal sykdom, spesielt hvis dårlig munnhygiene blir ukontrollert. Periodontal sykdom påvirker tannkjøttet og forårsaker infeksjoner i lommene under tennene som kan forårsake sterk, vedvarende halitose. Periodontal sykdom – som starter som tannkjøttbetennelse – må behandles av tannlegen din.
Å spise visse matvarer
Det du putter i kroppen din kan føre til morgenpust. Hvis du spiser sterkt luktende mat om kvelden som hvitløk eller rå løk, kan det føre til pust om morgenen neste dag, selv om du pusser tennene godt.
Tobakk
Tobakkbruk – spesielt røyking – er også direkte knyttet til både morgenpust og generell halitose. Det kan tørke ut munnen og gjøre deg mer utsatt for tannkjøttsykdom. Legg til røyklukten på toppen, og det kan være en oppskrift på kraftig pust.
GERD
Personer med gastrointestinal reflux (GERD) – også kjent som acid reflux – kan oppleve dårlig ånde på grunn av magesyre som vasker seg opp i spiserøret når de sover om natten.