Hvorfor får jeg vondt i ryggen etter å ha spist?

Følgende problemer kan føre til ryggsmerter etter å ha spist:

Allergier og intoleranser

Personer med allergi eller intoleranse mot visse matvarer kan oppleve betennelse etter å ha spist dem. Hvis de allerede har ryggsmerter, kan betennelsen forverre symptomene.

Eksempler på matvarer som kan utløse betennelse og ryggsmerter inkluderer:

• alkohol
• meieriprodukter
• gluten
• peanøtter
• sukker

Noen matvarer kan forverre underliggende tilstander, noe som resulterer i ryggsmerter. For eksempel kan veldig krydret mat forårsake halsbrann, noe som gjør ryggsmerter verre.

Betennelse i galleblæren og gallestein

Galleblæren er et pæreformet organ som sitter under leveren. Den lagrer og frigjør galle, en væske som hjelper kroppen til å fordøye fett.

Galleblæren kan bli betent, spesielt hvis det er harde avleiringer kjent som gallestein. Å spise fet mat kan utløse et galleblæreanfall, der organet blir betent og forårsaker smerte.

Typiske symptomer på et galleblæreanfall inkluderer kvalme og sterke smerter i øvre del av magen. Denne smerten kan utstråle til ryggen.

Hjerteanfall

Ryggsmerter kan signalisere et hjerteinfarkt, spesielt hvis de ledsages av symptomer som:

• brystsmerter
• svimmelhet
• kvalme
• smerter i arm, kjeve eller nakke
• svetting

Ifølge American Heart Association er det mer sannsynlig at kvinner opplever atypiske hjerteinfarktsymptomer enn menn enn menn. Disse kan omfatte:

• ryggsmerter
• trykk i øvre del av ryggen
• svimmelhet
• smerter i underlivet
• kortpustethet

Det skal bemerkes at kvinner ikke alltid har brystsmerter når de opplever hjerteproblemer.

Halsbrann

Ryggsmerter etter å ha spist kan skyldes halsbrann, en fordøyelsessykdom preget av brennende smerter i brystet. Det anslås at over 15 millioner amerikanere opplever halsbrann hver dag.

Andre symptomer kan omfatte en sur smak i munnen, ondt i halsen og hoste. Visse matvarer kan utløse halsbrannssymptomer, inkludert:

• alkohol
• koffein
• sjokolade
• krydret mat
• tomater

Å oppleve halsbrann mer enn to ganger i uken kan indikere gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som kan føre til sår hvis den ikke håndteres riktig.

Nyreinfeksjon

En nyreinfeksjon kan forårsake ryggsmerter, samt:

• magesmerter
• blod i urinen
• en brennende følelse mens du urinerer
• kulderystelser
• feber
• hyppig vannlating
• kvalme
• urinhastighet
• oppkast

Symptomer er vanligvis til stede hele dagen, selv om noen kanskje merker dem mer etter å ha spist. Alle som mistenker at de har en nyreinfeksjon, bør oppsøke lege for å forhindre komplikasjoner.

Pankreatitt

Bukspyttkjertelen er et organ som deltar i fordøyelsen og regulerer blodsukkeret. Betennelse i bukspyttkjertelen er kjent som pankreatitt. Symptomene inkluderer:

• magesmerter som blir verre etter å ha spist
• ryggsmerter
• en rask puls
• feber
• kvalme
• oppkast

Forfattere av en 2013-studie rapporterer at omtrent 70 prosent av tilfellene av pankreatitt skyldes langvarig, tungt alkoholforbruk.

Dårlig holdning

Dårlig holdning er en vanlig årsak til ryggsmerter. En person som er bukket under måltidene, kan oppleve denne smerten etter å ha spist.

Dårlig holdning mens du sitter, står eller arbeider ved et skrivebord kan også føre til ryggsmerter når som helst på dagen.

Sår

Et sår i magen eller spiserøret kan føre til smerter som stråler ut mot ryggen. Andre magesårssymptomer inkluderer:

• raping
• oppblåsthet
• en brennende smerte i magen
• metthetsfølelse etter å ha spist
• gass
• halsbrann
• kvalme

Infeksjon med Helicobacter pylori (H. pylori) forårsaker ofte sår. De kan også være forårsaket av langvarig bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, slik som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxennatrium (Aleve).

Krydret eller sur mat kan forverre symptomene på sår.