Vask ansiktet ditt kan virke som et enkelt daglig ritual, men for den hudpleiebesatte (hei, det er oss) går det mye tanker om hvordan du skal vaske (og tørke) ansiktet ditt riktig – inkludert hvor ofte du skal vaske ansiktet ditt for å få en Meghan Markle-glød.
Det er en grunn til fiksering på rensing: selv når du sminker deg, er det å vaske ansiktet en viktig del av å fjerne smuss og olje. Når du hopper over det, kan du se en dramatisk økning i utbrudd og olje.
Men kan du ha for mye av det gode? I følge hudpleieeksperter er overvasking av ansiktet en ting – og det kan være like plagsomt som å ikke vaske ansiktet ditt nok. Her er hvor ofte du bør vaske ansiktet og hva du skal gjøre hvis du overdriver det.
Hvor ofte skal du vaske ansiktet ditt?
Uansett hudtype, vil du vaske ansiktet minst en gang om dagen – om kvelden for å fjerne smuss , sminke, olje og smuss som er bygd opp på huden din hele dagen.
Hvorvidt du skal rense igjen om morgenen, kan du diskutere blant hudpleieeksperter. «Det er ikke noe behov for å vaske ansiktet vårt om morgenen, ettersom det ikke er noe å fjerne, for eksempel sminke eller solkrem,» forteller Athena Hewett, estetiker og grunnlegger av klosterhudpleie, til Allure. «Den naturlige oljen kroppene våre produserer er bra for huden vår – den gir en første forsvarsbarriere for dagens ytre faktorer.»
To ganger-a -dagsrensing fjerner forurensende stoffer og irriterende stoffer som huden vår blir utsatt for 24/7 – selv når vi sover.
Loretta Ciraldo, en bordsertifisert hudlege i Miami og grunnlegger av Dr. Loretta hudpleie er ikke helt enig. «Rengjøring to ganger om dagen fjerner forurensende stoffer og irriterende stoffer som huden vår blir utsatt for 24/7 – selv når vi sover,» forteller hun Allure, og siterer innendørs. forurensning, oljer og irriterende stoffer som bygger seg opp på putetrekket ditt som grunner til at du vil vaske ansiktet ditt i am
En god tommelfingerregel: Hvis huden din føles tørr eller flassende om morgenen, hopper du over vasken for en rensende ansiktsolje i stedet. (FYI, den eneste grunnen til at du noen gang trenger å vaske ansiktet mer enn to ganger i dagen er å fjerne noe som saltvann akterut er en svømmetur i havet eller en svett trening, sier Ciraldo.)
Hvordan kan du fortelle om du overvasker?
Hvis huden din har en «stram og tørr følelse, «du vet at du har gått over bord, sier Hewett. «Det kan også føles følsomt eller viser tegn på følsomhet med rødlige, tørre flekker.»
Dette handler vanligvis ikke så mye om hvor ofte du vasker ansiktet, men hvilken rensemiddel du bruker «Overvask skyldes vanligvis å bruke et rengjøringsmiddel som er for tøft for huden din,» forklarer Ciraldo. «Jeg ser dette mye med kviserensere.»
Det er en lett feil å gjøre. Hvis smuss og olje ligger bak kviser, virker det som om det er fornuftig å være ekstra flittig med å fjerne dem, ikke sant. Ikke slik. «Tørkeprodukter pleier å gjøre huden vår overkompensert ved å produsere flere oljer,» forklarer Ciraldo. «Hudens oljenivåer og fuktighetsnivåer er to forskjellige målinger, så fet hud kan også mangle fuktighet og være tørr.»
Vask skal aldri tørke ut huden din eller gjør det rødt eller flassende.
Hvis dette høres ut som huden din, anbefaler Ciraldo et rengjøringsmiddel som vil eksfoliere for å holde porene søppelfrie, men er også skånsom nok til at den ikke vil strippe huden av sin naturlige fuktighet. Hudvask «Acne Face Wash med salisylsyre er et godt alternativ – salisylsyren eksfolierer forsiktig, mens lilla bladekstrakt og niacinamid hjelper til med å hydrere og berolige.
Når det er sagt, kl eansing burde ikke føre til irritasjon. «Vask skal aldri tørke ut huden din eller gjøre den rød eller flassende,» sier Ciraldo.
Hvordan lindre overvask
Hvis du tror du overvasker, er nøkkelen å gi huden din tid til å reparere seg selv. «Prøv å gå på et produktrens og ikke bruk noe på huden din i noen dager,» sier Hewett, med unntak av det: en mild rensende olje. «Rensende oljer forstyrrer ikke våre naturlige oljebarrierer, så du kan ikke overvask med et oljerensemiddel,» sier Hewett. Lily Talakoub, en brett-sertifisert hudlege i Virginia, angir dette, forteller hun Allure.
Hvis du er en kronisk overvaskemaskin, kan det være nøkkelen å bytte til en rensende olje permanent. Hun anbefaler Eve Loms oljebaserte rensemiddel. Vi liker også Burts Bees Cleansing Oil with Coconut and Argan Oils, en favoritt av Yara Shahidis.
Rengjøringsoljer forstyrrer ikke naturlige oljebarrierer, slik at du ikke kan overvask.
(Det er en ting du vil passe på: Når huden din allerede er følsom fra overrensing ekspertene advarer mot å bruke formler med essensielle oljer som potensielt kan være irriterende, for eksempel tea tree olje eller peppermynteolje.)
På kort sikt – når huden din er tørr og tett, som akkurat nå – et produkt som er igjen, som ansiktsolje, kan bidra til å helbrede huden, sier Ciraldo. Jurliques Skin Balancing Face Oil er en perfekt salve for uttørket hud.
For flere tips om ansiktsvask:
- Dette er hva som skjer med huden din hvis du slutter å vaske Ansikt
- Folk vasker ansiktet med Seltzer, og det er ikke så dumt som du kanskje tror
- Hvorfor ansiktsvask er den raskest voksende hudpleiekategorien
Se nå hvordan hudpleie har utviklet seg de siste 100 årene: