Du kan tenke på orgasmer som noe som bare kan skje gjennom gjensidig stimulering. Tross alt er det slik de fleste av oss først lærer å orgasme, og det er den primære måten folk flest orgasmer gjennom hele livet.
Men sannheten er at hele kroppen er en stor orgasmisk maskin med mange erogene soner, brystvortene og brystene er blant de mest følsomme. En studie fant faktisk at brystvortestimulering aktiverte de samme områdene i hjernen til kvinner som klitoris og vaginal stimulering.
«Hjernen er det viktigste kjønnsorganet,» forklarer Daniel Sher, klinisk psykolog og konsulent for Mellom oss-klinikken. «Alt fysiologisk innspill formidles og tolkes av hjernen. Dette er grunnen til at for eksempel menn og kvinner kan få orgasme under søvnen. ”
Jeg trodde ikke på brystorgasmer – faktisk hadde jeg nesten ingen følelse i brystvortene eller brystene. . Men etter å ha gitt meg selv brystmassasje, bedt partnere om å ta seg tid til å stimulere brystene mine, og gjort meditasjoner for å utvide følelsen i området, begynte jeg faktisk å oppleve brystorgasmer selv.
«Bryst- eller brystvorteorgasmer er absolutt ekte,» sier seksualitetscoach Maria Hubmann. «De føler seg som en eksplosjon av glede i hele brystet og brystene. De kan til og med føle seg litt forvirrende på grunn av de sterke orgasmiske opplevelsene av intens nytelse og utvidelse, men likevel på et uvanlig sted. »
«Brystorgasmen kan være litt annerledes for hver person,» sier Robert Thomas, sexterapeut og medstifter av Sextopedia. «Noen av mine klienter har beskrevet følelsen til å være veldig lik en vanlig orgasme fra samleie. Andre, tvert imot, har sagt at brystorgasmer er enda mer intense enn ‘normale’ orgasmer! ” For meg begynner følelsen i brystene mine og sprer seg til kjønnsorganene mine; Jeg får vaginale sammentrekninger og en følelse av frigjøring, men det føles ikke endelig som et vanlig klimaks; Jeg kan fortsette etter og vil vanligvis.
«Utover fysisk nytelse fører bryststimulering til et utbrudd av oksytocin, hjernekjemikaliet forbundet med følelser av kjærlighet og tilknytning.»
Thomas har hatt både mannlige og kvinnelige klienter opplevelse av orgasmer i bryst og brystvorte, så de ser ut til å være mulig for alle. Hvis du er nysgjerrig på å ha en selv, her er noen måter å utforske følelsen i ditt eget bryst.
Trinn 1: Gi deg selv en brystmassasje
Sett av litt tid bare for å utforske følelse i brystene dine, enten eller ikke det som fører til en orgasme. Legg deg ned, bruk massasjeolje hvis du vil, og prøv forskjellige typer berøring. «Det jeg merker å jobbe er å føre fingrene, knokene eller neglene over brystvortene, enten på huden eller når det føles for intens over noen klær, sier Hubmann. «Slapp av i opplevelsene.» Det som fungerte for meg var å lage store sirkler rundt brystene mine, så små rett rundt brystvortene, med kokosnøttolje på fingrene.
Trinn 2: Be partneren din om å leke med brystene dine
Partneren din kan også delta. Hubmann foreslår at de prøver forskjellige teknikker som å stryke, slikke og suge. Noen liker grovere lek – hvis dette er deg, kan du få partneren din til å klype eller nippe til brystvortene dine, eller til og med bruke brystvorteklemmer eller brystbinding, sier Thomas. Varmt og kaldt lek kan være en annen morsom måte å åpne følelsen i brystene dine. Å lage støy mens partnere lekte med brystene mine hjalp meg med å komme inn i det og øke følelsen der. En stor en del av reisen var bare å lære å tenke på brystene mine som kjønnsorganer.
Trinn 3: Berør brystene og kjønnsorganene dine samtidig
Hvis du stimulerer brystene mens du For å stimulere et sted som allerede gir deg orgasmer, som klitoris, kan du begynne å assosiere orgasmiske opplevelser med brystene, sier Hubmann. Prøv å bringe bevisstheten mer og mer til brystene mens du gjør dette, til de er hovedområdet du fokuserer på.
Trinn 4: Stimuler kjønnsorganene, deretter brystene
år du har kommet nær orgasme gjennom kjønnsstimulering, kan bryststimulering faktisk skyve deg over kanten, sier Hubmann. «Stroke deg selv på en måte som gir deg mest glede, og stryk og lek med brystene samtidig, så bare brystene og så videre,» foreslår hun. «Bygg din glede og fokus på brystene og gleden der. Hvis du er nær orgasme, fortsett å puste og stryke brystene mens du hviler stimuleringen av kjønnsorganene. Gleden i kroppen din kan være nok til at bryststimuleringen bringer deg til orgasme.”
Trinn 5: Bruk meditasjoner for å gi sensasjon til brystet
Dette tipset kan høres ut som woo-woo, men Inscapes sexmeditasjoner var en stor spillveksler for meg. Blant deres meditasjoner for kvinner er en som er spesielt ment å åpne hjertet og gi følelse i brystene. Det er også mange meditasjoner der inne som bare hjelper deg å koble deg til kroppen din og føle mer seksuell følelse, noe som er nyttig for enhver form for orgasme du prøver å åpne opp.
Selv om du ikke orgasmer gjennom bryststimulering, er det mye du kan tjene på å utforske det. «Utover fysisk nytelse fører bryststimulering til et utbrudd av oksytocin, hjernekjemikaliet forbundet med følelser av kjærlighet og tilknytning,» sier Sher. «Dette betyr at brystsimulering ikke bare er en mulig vei til fysisk nytelse, men også en nøkkel til forbedre emosjonell intimitet. ”
I tillegg er brystspill et flott alternativ for de som arbeider med seksuelle problemer som gjør kjønnsopphisselse utfordrende, legger Sher til. «Å bruke bryststimulering er et utrolig verktøy for å utvide din seksuelle horisont og styrke ditt følelsesmessige bånd.»
