RAS-en din tar det du fokuserer på og lager et filter for det. Deretter sikter den gjennom dataene og presenterer bare brikkene som er viktige for deg. Alt dette skjer uten at du merker det, selvfølgelig. RAS programmerer seg til å fungere til din fordel uten at du aktivt gjør noe. Ganske fantastisk, ikke sant?
På samme måte søker RAS informasjon som validerer din tro. Det filtrerer verden gjennom parametrene du gir den, og din tro former disse parametrene. Hvis du tror du er dårlig til å holde taler, vil du sannsynligvis være det. Hvis du tror du jobber effektivt, gjør du mest sannsynlig. RAS hjelper deg å se hva du vil se, og når du gjør det, påvirker det dine handlinger.
Noen foreslår at du kan trene din RAS ved å ta dine underbevisste tanker og gifte dem med dine bevisste tanker. De kaller det «sette din intensjon.» Dette betyr i utgangspunktet at hvis du fokuserer hardt på målene dine, vil din RAS avsløre menneskene, informasjonen og mulighetene som hjelper deg med å oppnå dem.
Hvis du for eksempel bryr deg om positivitet, vil du bli mer bevisst på og søk positivitet. Hvis du virkelig vil ha en skilpadde for kjæledyr og har som mål å skaffe en, vil du stille inn riktig informasjon som hjelper deg med å gjøre det.
Når du ser på det på denne måten, vil Law of Attraction virker ikke så mystisk. Fokuser på de dårlige tingene, og du vil invitere negativitet til livet ditt. Fokuser på de gode tingene, og de vil komme til deg, fordi hjernen din søker dem. Det er ikke magi, det er din Reticular Activating System som påvirker verden du ser rundt deg.
Artikler og sketchy YouTube-videoer antyder mange måter å trene RAS på å få det du vil ha, men jeg synes denne metoden er den mest praktiske:
- Tenk først på målet eller situasjonen du vil påvirke.
- Tenk nå på opplevelsen eller resultatet du vil nå i forhold til det målet / situasjonen.
- Lag en mental film om hvordan du forestiller deg det målet / situasjonen ideelt sett vil slå ut i fremtiden. Legg merke til lydene, samtalene, bildene og detaljene til den mentale filmen. Spill det ofte i hodet ditt.
Selvfølgelig er disse tingene ikke så enkle som de høres ut, men jeg tror at vårt Reticular Activating System (RAS) kan trenes. Det handler om å visualisere hva vi vil, og så la det underbevisste og bevisste samarbeide for å få det til.
Tanken er: Hvis jeg kan høre mitt eget navn i tusenvis av mennesker, kan jeg også stille inn min hjerne til å fokusere og tiltrekke ting som betyr noe for meg? Jeg er ganske sikker på at jeg kan. Dette er grunnen til at jeg holder den store listen min med meg uansett hvor jeg går, og lese den ofte. Jeg må kontinuerlig fokusere på nytt og minne hjernen min om hva som betyr noe og hva som ikke gjør det.
Vi er bare et par måneder på nyttårsforsettene (eller i mitt tilfelle antiresolusjoner), og det er lett å slutte med målene våre. Hvis vi setter vår intensjon og fokuserer på nytt, kan RAS hjelpe oss. Hjernen vår ser etter vårt beste. Vår RAS filtrerer gjennom milliarder av data, slik at vi kan se og høre og være det vi vil være. Høres ut som supermakt for meg.
Ha en fantastisk uke,
Tobias