Å vite hvordan man skal håndtere følelser som ikke er gjensidige, kan variere avhengig av statusen til forholdet. Hvis du er i et forpliktet forhold til noen du mistenker ikke elsker deg, er det viktig å bekrefte at du tolker nøyaktig hva som skjer, sier Wish.
«Før deg bestem deg for å dra, få rådgivning for å se om ditt syn på forholdet er nøyaktig eller sunt, sier Wish. «Lær måter å uttrykke følelsene dine av å ikke bli elsket, og utvikle en annen forståelse av hvordan du og partneren din viser kjærlighet.»
Hvis du går sammen, men ikke i et fullverdig forhold, kan det være en dårlig ide å prøve å drive ting fremover i håp om at følelsene deres til slutt vil komme i møte.
Det er aldri greit å bare akseptere det absolutte minimum fra noen, det kalles «settling», sier White. «Stå på bakken og rydd plass for den virkelige tingen!»
Det kan være vanskelig å akseptere at personen du elsker ikke elsker deg, men å akseptere følelsene dine for det de er er det første skrittet til går videre. Det er også viktig å minne deg selv på at til tross for hvor mye du elsker dem, fortjener du å bli elsket i retur, og det er definitivt folk der ute som kan gi deg det. Bare husk at selv om det kan skade, er deres mangel på følelser i på ingen måte en gjenspeiling av ønsket ditt. Sjansen er stor for at de bare ikke er den rette personen for deg.
Ytterligere rapportering fra Elite Daily-ansatte.