Smerter i høyre arm kan oppstå av forskjellige årsaker som mest Et slag eller tilstedeværelsen av en skade på armens konstruksjoner er vanlige, som kan oppstå når du har dårlig holdning, gjør gjentatte anstrengelser eller når du for eksempel sover på armen.
Armsmerter kan oppstå i ethvert område fra skulder til knyttneve, oppstår vanligvis fordi muskler, sener, nerver, ledd, blodkar eller huden er berørt. I de sjeldneste tilfellene kan det indikere et mer alvorlig problem som en nevrologisk sykdom eller til og med et hjerteinfarkt.
Derfor, for å identifisere det eksakte årsaken til smertene er nødvendig for å oppsøke lege, som vil evaluere symptomene, en fysisk undersøkelse av det berørte lemet og om nødvendig be om tester for å avgjøre årsaken og indikere den mest hensiktsmessige behandlingen.
Selv om det er mange årsaker, er de viktigste:
Å gjøre en innsats
Å gjøre en intens innsats med armen er vanlig i folk som vanligvis går på treningsstudio eller som trener, og kan forårsake små skader på armene eller leddene i skulder, albue eller knyttneve, og forårsaker smerte som vanligvis forbedrer seg etter å ha holdt lem noen dager fri.
Når innsatsen er repeterende, spesielt hos personer som jobber med armbevegelser som lærere som skriver på tavlen, musikere, idrettsutøvere eller maskinoperatører, en arbeidsrelatert muskel- og skjelettskade, også kjent som Repetitive Strain Injury (RSI) .
Hva du skal gjøre: For å forhindre denne typen skader, må du innhente veiledning fra legen og fysioterapeuten om riktig stilling å anta under forestillingen bevegelser, for å unngå slitasje på armkonstruksjonene. I perioder hvor det er akutt smerte, kan legen indikere bruk av betennelsesdempende midler og hvile. Lær om oppskrifter for naturlige betennelsesdempende midler for å bekjempe smerte.
Tendinitt
Tendonitt er en betennelse i senen, et vev som forbinder muskelen til beinet, forårsaker symptomer som lokal smerte og mangel på muskelstyrke. Det kan oppstå lettere hos mennesker som gjør gjentatte anstrengelser med skulder eller arm eller hos idrettsutøvere.
Hva du skal gjøre: for å behandle senebetennelse anbefales det å unngå å gjøre en innsats med det berørte lemet, ta smertestillende midler eller betennelsesdempende medisiner som er angitt av legen og gå til fysioterapitimer. Lær mer om behandlingen og hvordan man kan helbrede senebetennelse raskere.
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom oppstår fra kompresjon av en nerve som strekker seg oppover armen til hånden, kalt medianen nerve. Dette syndromet er preget av utseende av prikkende og stikkende følelser, hovedsakelig i tommel, pekefinger eller langfinger.
Karpaltunnelsyndrom er mer vanlig hos fagpersoner som jobber med hender og knyttnever, som blant annet frisører, programmerere, malere. Symptomene dukker opp litt etter litt og kan til og med inhabilisere personen.
Hva du skal gjøre: behandlingen er indisert av ortopedisk kirurg eller revmatolog og inkluderer bruk av betennelsesdempende midler, fysioterapitimer og opprettholdelse av den berørte lemmen. i hvile. Se i videoen nedenfor noen tips fra fysioterapeuten vår for å lindre smerter i dette tilfellet:
Dårlig sirkulasjon
Endringer i armens blodsirkulasjon forårsaket av en obstruksjon i blodårene eller trombose i venene eller arteriene, kan forårsake vekt, smerte, prikking og betennelse i det berørte lemet.
Dårlig sirkulasjon bør mistenkes når ekstremiteten på hendene er veldig blek eller lilla, når det er hevelse eller en kriblende følelse i armen eller hendene.
Hva du skal gjøre: Det er nødvendig å konsultere en allmennlege eller angiolog, som vil utføre en detaljert evaluering og bestille tester som en doppler-ultralyd i armen. Behandlingen vil avhenge av årsaken, og kan innebære trening, økt væskeinntak eller bruk av medisiner for å lette blodsirkulasjonen i de mest alvorlige tilfellene. Se en naturlig behandling for dårlig sirkulasjon.
Infarksjon
Akutt hjerteinfarkt eller angina kan forårsake brystsmerter som utstråler til armen, og blir hyppigere mot venstre arm, men det er mulig at det utstråler til høyre arm.Dette hjerteinfarkt-symptomet er sjeldent, men det kan hovedsakelig forekomme hos eldre, diabetikere eller kvinner, som kan presentere symptomer som ikke er typiske oftere.
Armesmerter som indikerer et hjerteinfarkt, er vanligvis assosiert med en brennende følelse i brystet, så vel som brystsmerter, kortpustethet, kvalme eller svette.
Hva skal jeg gjøre : Hvis det er mistanke om hjerteinfarkt, bør du gå til sykehusets nødsituasjon slik at legen kan evaluere symptomene og be om tester for å bekrefte om det er et hjerteinfarkt eller ikke. Identifiser hovedsymptomene på hjerteinfarkt.