Stressinkontinens er en relativt vanlig forekomst, men det er ingen grunn til at en person skal ignorere den forlegenheten eller ulempen problemet kan forårsake.
Det er behandlingsmuligheter tilgjengelig for stressinkontinens, inkludert livsstilsendringer, bruk av enheter og kirurgisk inngrep.
Livsstilsendringer
I første omgang vil de fleste leger anbefale at mennesker med stressinkontinens prøver en rekke livsstilsendringer. Disse livsstilsendringene kan omfatte noe av det følgende:
- å miste vekt eller holde en sunn kroppsvekt
- slutte å røyke
- timing forbruke væsker nøye
- begrense eller unngå koffein
Fysioterapi
De fleste leger anbefaler bekkenbunnsbehandling eller Kegel-øvelser som en måte å styrke svekkede bekkenmuskler. Folk kan gjøre disse øvelsene uavhengig, eller ved hjelp av en bekkenbunnsterapeut som kan bruke en teknikk som kalles biofeedback.
For å gjøre en Kegel-øvelse, bør en person engasjere og holde musklene som brukes til å stoppe frigjøring av urin. De bør gjenta øvelsen så ofte som mulig.
Biofeedback innebærer å stimulere musklene elektrisk under øvelsene.
Behavioral modification therapy
En atferdsmodifiseringsteknikk er blære trening. Denne teknikken innebærer å sitte på toalettet for å tisse med bestemte intervaller eller på en bestemt tid på dagen.
Denne prosedyren hjelper til med å trene blæren i å bare frigjøre urin når du sitter på toalettet. Imidlertid er denne teknikken mer effektiv for personer med blandet inkontinens enn personer som bare har stressinkontinens.
Noen ganger kan en lege anbefale en kombinasjon av fysisk og atferdsmessig modifikasjonsterapi for å håndtere stressinkontinens.
Enheter
Hvis livsstils- og atferdsendringer ikke kan kontrollere kvinnens stressinkontinens, kan hun kreve bruk av en enhet for å hjelpe med å håndtere den.
En vaginal pessar er en ring -formet enhet med to støt på den som sitter på hver side av urinrøret. Pessary hjelper til med å støtte blæren slik at urinen ikke lekker når den er under stress.
Kvinner kan også velge å bruke en urinrørsinnsats under intens fysisk aktivitet, for eksempel å spille sport.
Kirurgi
I alvorlige tilfeller kan en lege anbefale kirurgi for å hjelpe til med stressinkontinens. Kirurgi for stressinkontinens tar sikte på å hjelpe urinmuskelen eller lukkemuskelen til å lukkes ordentlig eller gi ekstra støtte til blæren.
En slyngeprosedyre brukes ofte, der en slynge plasseres rundt blæren for å hjelpe til med å støtte den. Det er en effektiv type operasjon for kvinner og menn.