Mucuna pruriens er en gammel kinesisk urtemedisin som healere har brukt i århundrer, oftest for å adressere nervesystemet. Gamle indianere brukte urten til å hjelpe til med forskjellige nevrologiske problemer, inkludert angst, Parkinsons sykdom og til og med kvinnelig og mannlig infertilitet.

Mucuna pruriens er hjemmehørende i Afrika og deler av Asia. Kjent som fløyelsbønnen. eller ape-tamarind, tradisjonelle healere har verdsatt mucuna pruriens som medisinsk plante i århundrer.

Fortsett å lese for å lære om de mange tradisjonelle bruksområdene og lovende medisinske anvendelser av mucuna pruriens.

Mucuna Pruriens Fordeler

Kosttilskudd til Mucuna pruriens har en merkbar effekt på nervesystemet. Tradisjon, så vel som vitenskapelig bevis, viser at levodopa , de aktive forbindelsene i frøet, har potensialet til å:

• Øke fokus
• Hjelp til å redusere stress
• Forbedre hukommelsen
• Hjelp til å forbedre holdning og gangart
• Hjelp kroppsproduktet ce mer dopamin naturlig
• Forbedre libido
• Hjelp til å styrke reproduksjonssystemet hos både menn og kvinner
• Støtt blodsukkernivået
• Berolige fordøyelsessystemet

Hva Gjør dopamin?

Dopamin er den kjemiske budbringeren som forteller hjernen din, «dette er bra, gjør mer av det.» Det er en nøkkelaktør i hjernens belønningssystem og påvirker motivasjonen din vesentlig.

Hvis du ikke har nok dopamin, kan du føle deg deprimert, sløv, ambisiøs, og i ekstreme tilfeller kan lite dopamin føre til psykiske lidelser.

Hvis du har for mye , eller hvis du har for mye i ett område av hjernen og mangler det i et annet, kan du lide av aggresjon, ADHD og avhengighetsforstyrrelser.

Hos noen mennesker er cellene som produserer dopamin kompromittert eller til og med dø av, noe som fører til muskelsvakhet, stivhet og problemer med å snakke. Hvis det utvikler seg for langt, kan du få store motoriske kontrollproblemer eller Parkinsons sykdom.

Mucuna pruriens og dopamin jobber ofte sammen , da mucuna inneholder byggesteinene av dopamin som kroppen trenger for å produsere mer.

Mucuna Pruriens bivirkninger

Når mucuna tas oralt, anses mucuna for det meste som trygt. Det er ikke mye forskning på effekten av mucuna på mennesker som tar det i mer enn 20 uker. Rådfør deg med legen din for å se hva som gir mening for din individuelle biologi. Vanlige bivirkninger inkluderer:

• Kvalme
• Oppblåsthet
• Oppkast
• Vanskeligheter med å sove
• Uvanlige kroppsbevegelser
• Hodepine
• Rask hjerterytme
• Forvirring

Hvis du kommer over fløyelsbønnen eller apetamarinden i sin råform, må du unngå kontakt med de små hårene på den ytre belgen. Det er en kjent irritasjon som forårsaker hudproblemer, inkludert hevelse og svie.

Mucuna Pruriens for testosteron

Ufruktbare eller impotente menn som har problemer med testosteronnivåer, kan ha underliggende problemer med dopamin, luteiniserende hormon, og follikkelstimulerende hormon. En studie utført på 75 infertile menn med lavt og immobil sædtal viste mye forbedrede nivåer av serumtestosteron, dopamin, luteiniserende hormon og lavere nivåer av follikkelstimulerende hormon etter tilskudd med mucuna, noe som fører til bedre testosteronnivå og forbedret mannlig fruktbarhet. .

Naturmedisiner mot Parkinsons

Parkinsons pasienter tar ofte medisiner som kalles karbidopa / levodopa. I en studie ga forskerne deltakerne enten karbidopa / levodopa eller mucuna pruriens, spores resultater. Mucuna pruriens handlet raskere og hadde langvarige effekter enn karbidopa / levodopa.

Forskning på mucuna pruriens som en del av en behandlingsplan for Parkinsons sykdom dukker opp, men lovende. Så langt konkluderte studier med at langsiktig bruk av mucuna pruriens kosttilskudd kan forårsake bivirkninger, inkludert gastrointestinalt ubehag For å tåle det bedre, kan det hende du må senke dosen av mucuna og parre den med andre medisiner eller kosttilskudd.

En case-studie så på en pasient som tok karbidopa sammen med mucuna, og hun hadde mye bedre forbedring av symptomene enn å ta karbidopa eller mucuna alene. Flere studier må gjøres for å finne ut om dette gjelder i større skala.

Mucuna Pruriens for angst

Mucuna pruriens er en utmerket kilde til L-dopa og 5-hydroxy tryptophan (5-HTP), som begge kan berolige følelser av angst hos noen mennesker . Studier har blitt utført på mus for å bestemme effekten på angst sammenlignet med Buspirones standarddose. Studien konkluderte med at 200 og 400 mg av fløyelsbønnen hadde den største innvirkning på angst, og reduserte atferd som indikerer angst sammenlignet med de kontrollgruppe.

Mucuna Pruriens for depresjon

Mucuna inneholder høye nivåer av levodopa, som kroppen din bruker til å produsere dopamin naturlig. Dopamin mangler ofte hos deprimerte individer, forårsaker mangel på motivasjon , triste følelser og ingen glede.

Bruk av mucuna hjelper kroppen din naturlig å produsere dopamin, noe som kan hjelpe deg til å føle deg mer motivert, spise bedre og til og med få en bedre sexlyst.

Dosering av Mucuna Pruriens

Mucuna pruriens kosttilskudd er tilgjengelig i både pulver- og tablettform.

Pulver

Mennesker som har tatt begge, har en tendens til å foretrekke pulver på grunn av dets raske virkning i kroppen. stimuleringssystem gjennom et bærestoff, som melk, honning eller til og med vann.

Dosering: Den typiske pulverdosen er ¼ – ½ ts en eller to ganger om dagen. Rådfør deg med legen din for å få nøyaktige doseringsanvisninger.

Tabletter

Hvis du er «motvillig til urtens smak, er urtetabletter det nest beste. Tabletter er mer fordelaktige enn kapsler, da de gir en enkel måte å ta urten uten å måtte håndtere smaken.

Dosering: Tablettstørrelser varierer, så sjekk pakningsanvisningen for dosering.

Bottom Line

Som alltid, diskuter eventuelle kosttilskudd med legen din. Men hvis du lider av forstyrrelser i nervesystemet og vil ha en naturlig måte å supplere kroppen din på, og gi den det den trenger, slik at den naturlig helbreder seg og fungerer optimalt, kan du åpne en samtale med legen din om mucuna pruriens kosttilskudd.