Du våkner kanskje en morgen og føler deg energisk og vil rengjøre og organisere hele huset. Denne trangen til å rense og organisere er kjent som hekkende. Nesting under graviditet er det overveldende ønsket om å gjøre hjemmet ditt klart for den nye babyen din.
Hekkingsinstinktet er sterkest i de senere ukene som kommer etter levering. Det er en gammel kones fortelling at når hekkende trang begynner, er arbeidskraft i ferd med å komme på.
Hva hekker under graviditet?
Nesting er vanlig og anses å være et instinkt. for å forberede seg på fødselen, men ikke alle gravide opplever hekkingsinstinktet. Det er vanlig at kvinner får lyst til å rense og organisere seg om våren, og dermed det gamle ordtaket «vårrengjøring.» Noen spekulerer i at dette utløses av å være cooped opp hele vinteren og ønsker noe nytt.
Andre mener at ønsket om å komme seg ut og nyte været får noen kvinner til å organisere huset, så de er fri til å nyte naturen.
Hvis babyen din kommer sent på våren eller utover sommeren, kan ønsket om hekking bli forsterket. Nesting under graviditet kan følelser utløses av:
- Kjedsomhet og frustrasjon fra fortsatt å være gravid
- Anerkjennelse av at babyens omsorg kommer til å ta mye tid og energi, og du vil at alt skal være klart før babyen kommer
- Spenning og forventning til din nye pakke av glede, og ønsket om å ha alt riktig
Når forekommer hekking under graviditet?
Nesting under graviditet kan skje når som helst. Den vanligste hendelsen rapportert er de siste par ukene. Våren kan være en ekstra faktor. Ferier eller annen feiring kan også legge til til ønsket om å gjøre ting klare for babyen.
Ikke bekymre deg hvis du ikke utvikler noen hekkende ønsker; ikke alle kvinner opplever disse. Du kan også rette noen av hekkeoppgavene til partneren din.
Hvordan ser hekk under svangerskapet ut?
Ingen bånd, du kan rede hvordan du vil. Du vil oppdage at kvinner «hekker» på forskjellige måter. Noen kvinner vil rengjøre hele huset, male eller organisere skap og skap. Du vil finne at andre bare vil ordne babyens klær i en skuff.
Don ikke bli overrasket om bare det å være hjemme får en ny betydning.
Nestende anbefalinger
Nesting under graviditet er ikke skadelig for deg eller babyen din. Det er noen forholdsregler du vil ta Unngå å løfte tunge gjenstander. La noen andre klatre opp stigen siden likevekt og balanse endres under graviditet, og du ikke vil risikere å falle.
Det er også viktig å unngå rengjøring av kjemikalier som blekemiddel eller rengjøringsmiddel for ovnen. Selv når det brukes av andre, er det viktig at du har god ventilasjon.
Gjør det du må, men ikke slit deg ut. Få så mye hvile som mulig og spar energien din til å føde og ta ta vare på den nye babyen din når hun kommer. Ta hekkende følelser og legg til en delegasjon til hekkende effo rts. Det er en av gangene i livet at delegeringsmottakelighet er litt lettere.
Vil du vite mer?
- Graviditet og iskrem: Ja, du kan spis denne isen trygt
- Nordic Naturals: den offisielle Prenatal DHA Omega-3 fra American Pregnancy Association
- Cord Blood Banking