Hva er forsinket søvn-våkne fase lidelse (DSWPD)?
Forsinket søvn-våkne fase lidelse (DSWPD) ) er en lidelse der en persons søvn blir forsinket med to eller flere timer utover sosialt akseptabel eller konvensjonell sengetid. Denne forsinkelsen med å sovne fører til problemer med å våkne til ønsket tid. Som et eksempel, i stedet for å sovne kl. 22:00 og våkner klokka 06:30 vil en ungdom med DSWPD sovne godt etter midnatt og har store problemer med å stå opp i tide til skolen.
De fleste barn og ungdom med DSWPD beskriver seg selv som » nattugler «og sier de fungerer best eller er mest våken om kvelden eller natten. Hvis de skulle holde en søvnlogg, ville det vise korte søvnperioder i løpet av skole- / arbeidsuken (med få eller ingen oppvåkning om natten) og langvarige søvn (sen morgen til midten av ettermiddagen våknetider) i helgen.
Hva forårsaker de layed sleep-wake phase disorder (DSWPD)?
Den eksakte årsaken til denne lidelsen er ikke helt kjent. Imidlertid har omtrent 7% til 16% av ungdommene DSWPD. Dermed er det en vanlig lidelse. Forskere tror DSWPD kan være en overdrevet reaksjon på det normale skiftet i den interne klokken som ses hos mange ungdommer etter puberteten. Det er viktig å forstå at dette ikke er en bevisst oppførsel. DSWPD forekommer oftest i ungdomsårene, men tilfeller er rapportert i barndommen; det er sjelden at det begynner etter tidlig voksen alder.
Hva er tegn og symptomer på forsinket søvn-våkne fase lidelse (DSWPD)?
Symptomer på DSWPD inkluderer:
- Manglende evne til å sovne til ønsket tidspunkt. Dette presenteres vanligvis som søvnløshetsklager. Det kan forsterkes av det sosiale presset tenåringer føler for å holde seg oppe sent (lekser, internett eller mobiltelefonbruk).
- Manglende evne til å våkne til ønsket tid og overdreven søvnighet på dagtid. Vanligvis er dette den vanligste klagen fordi den er tydeligere enn nattesøvnløshet. På grunn av forsinkelsen i å sovne og likevel trenger å stå opp til det nødvendige tidspunktet for jobb eller skole, opplever barn eller ungdom med DSWPD ofte overdreven søvnighet på dagtid som et resultat av at de ikke får nok søvn, i det minste på hverdager.
- Generelt ingen søvnproblemer hvis de får opprettholde ønsket søvn / våkne-tidsplan. Hvis det ikke er komplisert av andre søvnforstyrrelser, sover barn og ungdom med DSWPD godt gjennom natten med få eller ingen oppvåkning når de sovner. De lider rett og slett av et skifte i sin interne klokke eller søvn-våknesyklus. Barn og ungdommer med DSWPD sover ofte godt i ferier eller skolepauser når det ikke er noe press for å våkne til en viss tid. Søvnvedlikehold er ikke et problem.
- Depresjon og atferdsproblemer. Barn og ungdom med DSWPD kan oppleve depresjon og andre psykiatriske problemer, inkludert atferdsproblemer som et resultat av døsighet på dagtid og manglende skole. Døsighet på dagtid kan også føre til redusert akademisk ytelse fra savnede skoledager eller forsinkelse og uoppmerksomhet. Avhengighet av koffein, beroligende midler eller alkohol kan også sees.
forny
Cleveland Clinic er en ideelt akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt hjelper til med å støtte oppdraget vårt. Vi støtter ikke produkter eller tjenester som ikke er fra Cleveland Clinic. Retningslinjer