Da Pandora åpnet esken sin, slapp hun blant annet Algos – Pain. De gamle grekerne var en ond ånd og mente at Algos var årsaken til hodepine.
Og det å føle hodepine føles absolutt som å ha en ond ånd som hamrer i hodet ditt. Ow. Det gjør vondt å tenke på det.
Det påvirker mange: WHO anslår at rundt 50% av verdens befolkning vil ha opplevd hodepine det siste året.
Spesielt med diabetes og hodepine. , hodepine kan oppstå som et resultat av sykdommer forbundet med diabetes, inkludert både hypo- og hyperglykemi, sammen med andre forhold.
Heads up: vi kommer til å snu diabetes og hodepine på hodet . Hold et nivåhode ved å finne ut hvorfor hodepine skjer med diabetes, og hvordan du skal behandle dem!
Hodepine: det grunnleggende
Før vi går videre med diabetes og hodepine, la oss ta en rask titt på det som gjør vondt i hodet!
I følge migrene & Hodepine Australia er hodepine delt inn i primær og sekundær.
Primær hodepine er de mest kjente, inkludert migrene (moderat til alvorlig pulserende på den ene siden av hodet), klyngehodepine (såkalt fordi de forekommer i klyngeperioder på den ene siden av hodet, ofte rundt øyet) og spenningshodepine ( nakke- og hodebunnsmusklene blir anspente).
Det er ikke helt klart hvorfor primær hodepine skjer, men det har ofte å gjøre med kjemiske endringer i hodet. Det som er tydelig med primær hodepine, er at de egentlig bare er forårsaket av selve hodet.
Gå over til App Store og Google Play for å få Hedia Diabetes Assistant gratis!
I mellomtiden har sekundær hodepine andre årsaker: nemlig sykdommer eller andre tilstander. Årsakene til sekundær hodepine er mangfoldige, alt fra bihuleinfeksjoner, til aneurismer, til bakrus. I en eller annen form påvirker disse tilstandene blodårene, nervene eller musklene i hodet.
Siden hodepine kan være forårsaket av diabetes, vil slik hodepine (diabetisk hodepine) betraktes som sekundær hodepine. / p>
Hvorfor er diabetes og hodepine knyttet sammen?
I hovedsak er diabetes og hodepine knyttet sammen fordi høy eller lav blodsukker / sukker forbundet med diabetes resulterer i endringer i hodet. For mer detalj, la oss få hodet rundt de viktigste årsakene!
(Og for behandling, fortsett å lese.)
Hyperglykemi
Hyperglykemi er når blodsukkernivået stige over 7,0 mmol / L eller 126 mg / dL. En av de typiske symptomene på høyt blodsukker er hodepine.
Det er noen forskjellige grunner til at dette skjer. Den første er lav energi. For personer med diabetes gjør ikke deres eget insulin jobben med å få glukose inn i cellene (og dermed føre til høyt blodsukker).
Uten den glukosen får ikke kroppen den energien den trenger. Og uten den energien får ikke kroppen drivstoffet den trenger for å fungere. Dette inkluderer hjernen; hodepine kan være et tegn på at hjernen ikke får energi.
Hyperglykemi kan også forårsake hodepine på grunn av dehydrering. I hovedsak prøver kroppen å skylle overflødig glukose ut gjennom urinen, noe som betyr flere badbesøk og mindre væske i kroppen. Hjernen trenger væske for å fungere.
Hodepine som er et signal om høyt blodsukker er slik at folk som ikke har fått diagnosen diabetes alltid skal være klar over det. Hodepine kan være et av de tidlige tegnene på diabetes.
Hypoglykemi
Hypoglykemi er det motsatte av hyperglykemi. Det er der blodsukkeret er for lavt: under 4,0 mmol / L eller 70 mg / dL. Lavt blodsukker og hodepine er like opptatt av lav energi.
Med lavt blodsukker får heller ikke kroppen nok energi fordi det rett og slett ikke er nok glukose i systemet. Og hjernen lider på grunn av det. Hodet gjør vondt fordi smertereseptorene utløses: det er hjernen som sender et signal om at den trenger energi.
Det som skjer når blodsukkeret er lavt er at det oppleves ytterligere symptomer, som svimmelhet, konsentrasjonsvansker eller føler seg irritabel. Det er fornuftig at dette er symptomene på lavt blodsukker siden hjernen ikke fungerer med full kapasitet.
Dårlig søvn
Dårlig søvn er kanskje ikke det viktigste problemet forbundet med diabetes, men mange med diabetes lider av mangel på søvn. Årsakene, som er skissert i innlegget vårt Diabetes og søvn, er ofte nattlig hypo- og hyperglykemi eller til og med søvnapné.
Migraine Trust skriver om balansen mellom våkenhet og søvn: hvis denne balansen tippes, hjernen begynner å svare med hodepine.
Når det gjelder hvorfor hodepine er et svar: Migraine Trust gir teorien om at hvis du har hodepine, blir du tvunget til å slutte å bevege deg, og tvinger deg til å hvile og få søvnen du savner.
Nevropati
Mange med diabetes vil ha blitt truffet over hodet med det faktum at nevropati kan forekomme senere i livet. Med for mye høyt blodsukker kan nerveskader oppstå på lang sikt.
Hvis en person har nevropati, kan de få nevropatisk hodepine. Det er her de betente nervene i hjernen fører til at smertesignaler aktiveres.
Høyt blodtrykk
Med diabetes og hodepine er det litt mindre sannsynlig at hodepinen vil være forårsaket av høyt blodtrykk.
Ikke desto mindre er høyt blodtrykk en tilstand det er verdt å vurdere for de med diabetes. Høyt blodsukker har potensial til å skade arteriene over tid, noe som fører til herding, og dermed høyere trykk.
Dette gjelder også arteriene – og generell blodtilførsel – i hodet. Imidlertid oppstår hodepine fra høyt blodtrykk vanligvis bare når blodtrykket er farlig høyt, og når medisinsk hjelp bør søkes raskt.
Hvordan behandle diabetes og hodepine
Diabetisk hodepine stammer fra forskjellige forhold rundt diabetes. Likevel har alle disse hodepine diabetes til felles, noe som betyr at behandlingen bør fokusere på å håndtere diabetes.
Med andre ord, for å behandle en diabetisk hodepine, bør diabetes behandles.
Hodepine forårsaket av hypo- eller hyperglykemi kan behandles umiddelbart med standardmetodene for å håndtere lavt eller høyt blodsukker.
Når du ser etter hvordan du kan fikse lavt blodsukker, bør karbohydrater tas. Når du ser etter hvordan du kan redusere blodsukkernivået umiddelbart, tas det vanligvis insulin (selv om noen kan ta blodsukkersenkende piller). Og ikke glem å drikke rikelig med vann!
Å beregne karbohydrater eller insulin du trenger kan være ganske hodepine. Se hvordan Hedia kan ta det fra deg med sine karbo- og insulinanbefalinger (og mye mer). Last ned Hedia fra App Store eller Google Play!
Langsiktig stabilt blodsukker vil også redusere problemene knyttet til nevropati og høyt blodtrykk, og vil lindre symptomer forbundet med disse tilstandene – inkludert hodepine. For tips om generell blodsukkerhåndtering, se Hvordan holde blodsukkeret stabilt.
I noen tilfeller av nevropatisk hodepine kan smertene være alvorlige nok til at det kan være behov for en eller annen form for smertestillende. Reseptfrie hodepinepiller er kanskje ikke nok i disse tilfellene; visse steroidmedisiner kan sløve smertene i stedet.
Enkelte medisiner kan også være foreskrevet, for eksempel amitriptylin, et slags antidepressivt middel som i tillegg brukes til å behandle andre tilstander, inkludert migrene.
Gjør snakk med en lege for å finne ut hvordan medisiner vil forstyrre din nåværende diabetesmedisin. Men viktigst av alt, fokuser på å få blodsukkeret tilbake til trygge nivåer!
Trygghet: Oppnådd ✅
Å komme til bunnen av diabetisk hodepine burde gi litt sjelefred: deg Jeg vet at de vanligvis kan behandles sammen med din generelle diabetesbehandling. I tillegg kan det gi deg bokstavelig ro i sjelen når du unngår hodepine i fremtiden.
Hold blodsukkeret på plass, prøv Hedia (igjen, fra App Store eller Google Play), hold deg hydrert og ikke la Algos trekke opp sitt stygge hode igjen!