Erector spinae muskler (Norsk)

Erector spinae er ikke bare en muskel, men en gruppe muskler og sener som går mer eller mindre lengden på ryggraden til venstre og høyre, fra korsbenet eller sakralområdet (den benete strukturen under korsryggen og mellom hoftene / gluterne) og hoftene til bunnen av hodeskallen. De er også kjent som sacrospinalis-gruppen av muskler. Disse musklene ligger på hver side av ryggsøylen, spinøse prosesser (den benete peker opp og ned på midten av ryggen) og strekker seg gjennom hele lumbal-, thorax- og cervical regioner (nedre, midtre og øvre del av ryggen og nakken). Erector spinae er dekket i lumbal- og thoraxregionene (nedre rygg og nedre midtre rygg) av thoracolumbar fascia, og i livmorhalsområdet (nakke) av nakkeligamentet.

Denne store muskuløse og tendinøse massen varierer i størrelse og struktur på forskjellige deler av ryggraden. I den sakrale regionen er den smal og spiss, og ved sin opprinnelse hovedsakelig tendinøs i struktur. I korsryggen er den større og danner en tykk kjøttfull masse. Lenger opp er den delt inn i tre kolonner. De avtar gradvis i størrelse når de stiger opp for å bli satt inn i ryggvirvlene og ribbeina. Se for deg en trestamme som forgrener seg til venstre og høyre.

Erector spinae er festet til den mediale toppen av korsbenet (et litt hevet trekk ved korsbenet nærmere kroppens midtlinje i motsetning til «lateral side» «kammen som er lenger borte fra kroppens midtlinje), til korsryggprosessene i korsryggen (benete punkter langs korsryggen) og den ellevte og tolvte brystvirvelen og det supraspinøse leddbåndet, til den bakre delen av den indre leppen av iliac crests (den øvre kanten av hoftene), og til sidekammene på korsbenet, hvor det blandes med de sakrotuberøse og bakre sacroiliac ligamentene.

Noen av fibrene er kontinuerlige med opprinnelsesfibrene av gluteus maximus.

Muskelfibrene danner en stor kjøttfull masse som i det øvre korsryggområdet deler seg i tre kolonner, nemlig en lateral (iliocostalis), et mellomliggende (longissimus) og en medial (spinalis). Hver av disse består av tre deler, underordnet overlegen, som følger:

IliocostalisEdit

Iliocostalis stammer fra korsbenet, erector spinae aponeurosis og iliac crest. Iliocostalis har tre forskjellige innsettinger i henhold til delene:

• iliocostalis lumborum har lumbaldelen (der innsettingen er i 12. til 7. ribbe).
• iliocostalis thoracis hvor innsettingen går fra de siste 6 ribbeina til de første 6 ribbenene.
• iliocostalis cervicis som går fra de første 6 ribbeina til den bakre tuberkelen i tverrprosessen til C6-C4.

LongissimusEdit

Longissimus-muskelen er den mellomliggende og den største av de tre kolonnene. Den har tre deler med forskjellig opprinnelse og innsetting:

• longissimus thoracis stammer fra korsbenet, spinous prosesser i korsryggen, og tverrprosessen til den siste thorax vertebra og setter inn i de tverrgående prosessene i lumbale ryggvirvler, erector spinae aponeurosis, ribber og kystprosesser i thoraxvirvlene.
• longissimus cervicis stammer fra de tverrgående prosessene til T6-T1 og setter inn i de tverrgående prosessene til C7-C2.
• longissimus capitis stammer fra de tverrgående prosessene til T3-T1, går gjennom C7-C3, og setter inn i mastoidprosessen til det temporale beinet.

SpinalisEdit

Spinalis-muskelen er den minste og mest mediale kolonnen. Den har tre deler:

• spinalis thoracis som stammer fra den spinøse prosessen med L3-T10 og setter inn i den spinous prosessen med T8-T2.
• spinalis cervicis stammer fra spinous prosess av T2-C6 og innsatser i spinous prosessen med C4-C2.
• spinalis capitis er en ukonstant muskelfiber som går fra livmorhalsen og øvre thorax og deretter setter inn i den ytre oksipitale fremspringet.

Fra lateral til medial kan erector spinae muskler huskes ved hjelp av mnemonic, I Love Spine. I lliocostalis, Love Longissimus og Spine Spinalis.