Er Baby Sleep Sacks Safe? (Norsk)

Når du har vært søvncoach så lenge som jeg har, ser det ut til at du har hørt alle spørsmål som muligens kan komme opp rundt hvordan du får en baby til å sove gjennom natten og ta gode lur. Et spørsmål som jeg overraskende ofte får, er: «Er søvnsekker for babyer trygge?» Eller det relaterte spørsmålet, «Er det nødvendig å bruke en søvnesekk for at søvnopplæring skal lykkes?»

Er babyens søvnsekker trygge?

Svaret er, det kommer an på. Jeg burde dele med deg at jeg er en klistremerke om barneseng og søvn sikkerhet, sannsynligvis mer enn noen annen søvn trener eller foreldre jeg noen gang har møtt. Mens jeg står ved alt jeg sier, er det viktig å forstå at motivasjonen min først og fremst er å sørge for at babyer alltid er 100% trygge under søvn. Noen ganger kan det bety at jeg råder foreldre til å gjøre eller ikke gjøre ting som kan gjøre det litt vanskeligere for dem, men til slutt har babyen det bedre fordi de er trygge.

Et eksempel vil være min hardline tilnærming til følgende: hvis foreldre sover, bør babyer i alle aldre bare sove i helt tomme barnesenger eller Pack n Plays. Noe som får meg til å dele tankene mine om søvnsekker er trygge eller ikke. Etter 8 ukers alder er den eneste typen søvnesekk en baby skal sove i, en som er ermeløs.

American Academy of Pediatrics anbefaler nå familier å slutte å doppe barna sine så snart babyen viser tegn å kunne velte, eller 8 ukers alder, avhengig av hva som kommer først. Hvis du velger å overføre barnet ditt fra en swaddle til en sovepose, bør du bare overføre dem til en ermeløs sovepose.

Hvorfor holder du armene fri?

Sovesekker som dekker armene har en tendens til å ha mye overflødig stoff, og dette stoffet kan vanskeliggjøre et barns evne til å bevege seg fritt. De fleste babyer pleier å øve på å trille i barnesengen. Noe som betyr at du, forelderen, kan sove / ikke overvåke babyen. Hvis de blir fanget i magen fordi overflødig stoff på armene hindrer dem i å manøvrere kroppen sin fritt, kan situasjonen gi alvorlige konsekvenser.

Når barnet ditt vokser til et eldre spedbarn og småbarn, kan du føle at de har fått fingerferdighet til å bevege seg fritt. Ta kontakt med barnelege for å bekrefte at barnet ditt som sover i en sovepose som ikke er ermeløs, er trygt.

Er babyens soveposer nødvendige?

Er det nødvendig med soveposer? Jeg forteller familier at valget om å plassere barnet ditt i en sovepose er 100% personlig preferanse. Jeg tror ikke det er nødvendig for et barn å sove i en sovepose for å sove godt. Jeg tror heller ikke at bruk av en påvirker barnets evne til å sove godt.

Etter å ha sørget for at babyen kan bevege seg fritt i hvilken søvnesekk de har på seg, bør familiene neste sørge for at babyen ikke kan bli overopphetet på grunn av å ha en sovepose . Faktisk har babyer mye høyere risiko for overoppheting enn å være for kald. Så lenge familier føler at babyen deres kan opprettholde en trygg temperatur, er det bare å bruke en søvnesekk.

Jeg tror ofte søvnsekker er like mye for å være i ro for foreldrene (for å sikre at babyen blir varme og koselige) som de er for komfort for barnet. Så hvis du mener at en er nødvendig og den brukes trygt, gå for den!

For å oppsummere, er babyens søvnsekker trygge ?:

1. Din største bekymring når den når søvnen til barnet ditt skal være av sikkerhet.
2. Så lenge barnets søvnesekk er ermeløs, vær trygg på at de er trygge.
3. Husk at søvnesekker som dekker babyens armer kan gjøre det er farlig vanskelig for dem å trekke seg ut fra hvilken stilling de kommer i barnesenga.
4. Unngå å bruke søvnsekker med ermer til barnelege bekrefter at de har nådd et tilstrekkelig nivå av fingerferdighet.
5. På slutten av dagen får søvnsekker foreldre til å føle seg så komfortable som de får babyen til å føle seg.
6. Så lenge babyen ikke kan overopphetes og er trygg, er en søvnesekk et godt valg!

Hvis du vil ha flere svar på dine brennende søvntrygghet eller generelle spørsmål om søvnopplæring, kan du registrere deg for nyhetsbrevet mitt der jeg svarer på disse spørsmålene og mye mer!