Da jeg så videoen og leste boken «This is Water» av David Foster Wallace, det åpnet øynene mine for hvordan jeg lever livet mitt som voksen i verden. Det var en vekker at du ikke er den eneste. Talen handler også om anerkjennelse og handling. Det handler om å erkjenne at vi ikke er sentrum for all skapelse og hvordan vi kan utvikle oss til å tenke og handle på en måte som er oppmerksom og medfølende for alle mennesker.
Jeg hørte første gang om denne boken jeg var i en workshop med den strålende og medfølende, Kathryn Budig. Kathryn snakket om hvordan denne boka er en av hennes sidebordbøker som fungerer som en påminnelse om hvordan vi skal gå om livet. Boken er en enkel realitetskontroll. Da jeg kom hjem fra verkstedet hennes, så jeg videoen og bestilte boken av Amazon. Jeg så hvordan talen relaterte seg direkte til meg, og hvordan dette var min samme tankegang. Det var en frekk oppvåkning.
David Fost er Wallace holder en begynnelsestale til kandidatene fra Kenyon College i 2005. Talen ga virkeligheten av hvordan en «voksenopplevelse» går. Budskapet er at det er viktig å være oppmerksom og være oppmerksom på andre. Wallaces tale snakket også om beslutningstaking og valgmakten. Wallaces tale snakket om å endre en persons perspektiv og holdning. på andre rundt seg. Måten en person tenker kan ha den største forskjellen i livet sitt. Måten du tror ikke bare påvirker livet ditt, men alle menneskene rundt deg.
Som mennesker lener vi oss mot forestillingen om at våre egne ideer er overlegne andres, så vi velger å ikke lytte, og snakker i stedet. Vi er limt til ideen om at ideene våre er de beste og lyseste og ikke gir rom for ideen om at det kan være en annen måte. Dette gjør oss til hjernens fange, det enkle faktum at vi ikke en gang kan unnslippe tankene våre. Wallace forklarer dette med å si, «blind sikkerhet, en nærhet som utgjør en fengsel så total at fangen ikke engang vet at han er låst opp ”. Å lære å tenke er en vanskelig oppgave. Det er ikke umulig, bare vanskelig og ganske ubehagelig. Hvis vi er i stand til å lære oss selv å tenke, vil vi bli litt mindre egoistiske og være mer bevisste og våkne om aktivitetene rundt oss.
Når vi slutter å tenke at vi er hovedviktigheten, at alt kretser rundt oss og vi er «det absolutte sentrum av universet,» kan vi da legge merke til og sette pris på skjønnheten i andre rundt oss. å se utenfor oss selv er det første trinnet til å være medfølende med oss selv og til de rundt oss.
Å være oppmerksom på samfunnet og omgivelsene er en del av å lære å tenke. Wallace forklarer begrepet en persons » standardinnstilling. Etter en lang, frustrert dag blir en person sliten og stresset. Dette, ifølge Wallace, er når hjernen automatisk bytter til sin naturlige standardinnstilling og bare vil ha dagen slutt. Hvis en person vet hva de skal tenke, ville de være klar over – bevisst på andre og at de kan oppleve tøffere tider. Handlingen å velge kan bidra til å tenke på andre. Som Wallace sier, kan det å hjelpe deg med å legge merke til at folk ikke bare er i veien for å gå bort fra sin naturlige standardinnstilling. Når en person tar hensyn, kan de vurdere alternativer, og velge å se på ting annerledes. Tross alt, «det er virkelig frihet … å være utdannet, og forstå hvordan vi skal tenke».
Talen minner meg om George Swindoll-sitatet «» Vi kan ikke endre vår fortid … vi kan ikke endre faktum at folk vil handle på en bestemt måte. Vi kan ikke endre det uunngåelige. Det eneste vi kan gjøre er å spille på den ene strengen vi har, og det er vår holdning. Jeg er overbevist om at livet er 10% av det som skjer med meg og 90 % av hvordan jeg reagerer på det. Og slik er det med deg … vi har ansvaret for holdningene våre. »
Vi har kontroll over våre handlinger, så vel som hva vi tenker. Vi har alle fri vilje til å velge. Det er virkelig opp til oss hvilken vei vi går. Det kommer bare an på om vi velger å tenk og ha et alternativ. Dette var sitatet fra boken som hadde den dypeste innvirkningen på meg. Det er et stykke jeg vil la deg sitte med.
«Den virkelig viktige typen frihet innebærer oppmerksomhet, og bevissthet og disiplin og innsats, og å virkelig kunne bry seg om andre mennesker og ofre for dem, om og om igjen, på utallige små små unsexy måter, hver dag. Det er virkelig frihet. ” David Foster Wallace
Namaste,
Alison