For generell fotpleie er personlig hygiene viktig, spesielt for å unngå sopp- og virusinfeksjoner. Bytt sko og sokker regelmessig, unngå sko som ikke passer eller forårsaker dårlig holdning. Hvis du er overvektig, kan å miste vekt avlaste trykket på leddene og forbedre gangart.
Hvis du får diagnosen psoriasis, kan du utvikle et behandlingsregime som fungerer for deg; ofte kan bruk av behandling etter badekar eller dusj, sammen med bruk av et mykgjørende middel, gjøre prosessen enklere.
Hvis du har negleinnblanding, må du holde neglene trimmet og rene. Hvis de er tykke, kan du prøve å trimme dem etter å ha dynket dem i badekar eller dusj, da dette gjør dem mykere og lettere å kutte. Alternativt kan du søke en avtale med en fotpleier, som ofte er tilgjengelig via NHS.
Hvis du har psoriasisartritt, er det viktig å hvile betente ledd. Sourcing fottøy som støtter foten og hjelper til med å redusere trykket på de betente områdene kan hjelpe, det samme kan indre såler og ortotiske støtter. Nok en gang er en kiropodist best egnet til å gi deg råd.
Denne artikkelen er tilpasset den psoriasisfotpapiren.
Last ned vår psoriatisk fotpapir som en PDF
Kontakt alltid legen din eller helsepersonell.