Vi får det. Alle elsker å si: «Alt du trenger å gjøre er å bare gå ut døren og begynne å løpe.» Men du trenger i det minste et godt par sko. Og noen modeller kan være dyre og koster oppover $ 250 – hallo, Nike VaporFly Next%. Selv om en kvalitetsløpesko er en verdig investering, trenger du ikke å punge ut en stor del av endringene når du akkurat er i gang. Eller noen gang, for å være ganske ærlig. Vi har testet alternativer som passer til ethvert budsjett, og kan anbefale mange som koster $ 100 eller mindre.
Hvordan vi testet
Skoene som er inkludert i denne listen fikk samme behandling som alle løpeskoene vi har testet. Vi evaluerte dem i vårt skolaboratorium, hvor vi blant annet målte dempings-, fleksibilitets- og stabilitetsfunksjonene, mens slitestesterne våre tok veien og stiene for å vurdere komfort, kjøring, trekkraft, demping og holdbarhet.
Teamet vårt på over 350 testere, pluss noen av våre mest erfarne skoanmeldere, logget minst 100 miles over en måned med løping på fortau, løype, tredemølle og stier. Avhengig av sesong har vi også målt skoens evner over snø, is og våt gjørme. Løpere har brukt dem på både lange løp og hurtige treningsøkter – tjent noen få prøve-og-feil-blemmer underveis – og til og med kjørt en halvmaraton i noen av skoene nedenfor for å bestemme hvor hver presterer best.
>
Selv om noen av disse alternativene kan mangle de ekstra funksjonene til sine dyrere kolleger, gir disse løpeskoene fortsatt en jevn og behagelig tur med alt det grunnleggende du trenger for å gi deg den beste foten. Vi vurderte alle aspekter av hver sko, fra snøring og overmateriale til yttersålens slitebane og mellomsålepute, når vi valgte disse modellene. Ta en titt på toppvalgene våre for de beste budsjettvennlige løpeskoene – inkludert både vei- og løypemodeller – som imponerte oss mest for deres motstandsdyktighet og pålitelighet i løpet av testmånedene.
—MEST KOMFORT –
Skechers GOrun Pure 2
Vekt: 8,3 oz (M), 7,1 oz (W)
- Demping er myk og hoppende, uten å føle seg grøtete
- Utmerket trekkraft fra Goodyear yttersålegummi
- Litt smal tåboks
Pures oppfølger holder kjennetegnene som fikk oss hekta på originalen, men dryss i noen få viktige oppdateringer. Skechers byttet Ultra Flight skum mot Ultra Go; begge er responsive TPU-baserte materialer, men denne nyere mellomsålen hjelper med å barbere mer vekt fra det som løpere følte at det allerede var en behagelig lett trener. (Gitt den eksepsjonelle komforten og plysjfølelsen, ble testere også sjokkerte at Pure hadde en prislapp på $ 95.) Det eneste problemet var at mens den øvre pustet godt, manglet den en sikker innelåst følelse. Konstruert nett i den nyeste versjonen gir en strammere veving for en tettsittende passform i områder som føltes ustabile.
Kjøp dame
—BEST FOR LANGE LØP –
Nike Renew Run
Vekt: 10,8 oz (M), 9,0 oz (W)
- Meget høy drop drop felt fremdrivende for testere
- Mellomsåleskum med dobbel tetthet en myk, men likevel responsiv tur
- Forfoten føles litt smal
Du kan ikke benekte at du betaler for både løpeytelse og den umiskjennelige Swoosh-estetikken når du snører par Nikes. Selv om det ikke bruker ZoomX-skum av toppnivå, sparer Renew Run ikke hastighet eller stil. Testere sa at Lunar skum mellomsåle ga balansert demping som føltes mye mykere enn de forventet på lange løp, men likevel føltes lett og responsiv i raskere intervaller. «Denne skoen har en passform som ligner på Pegasus,» sa en tester. «Den har en stiv krage, god trekkraft på vått fortau, en romslig tåboks og føles fortsatt stabil.» Mens noen testere favoriserte skoenes høye dråpe for sin fremdrivende følelse og evne til å redusere Achilles-belastningen på slutten av lange løp, syntes andre at den var for påtrengende.
Kjøp menns
—FIRM AND SPRINGY RIDE—
Brooks Launch 7
Vekt: 9,8 oz (M), 8,0 oz (W)
- Fast, vel – polstret mellomsåle med mer energiretur
- Enkelt-lags mesh øvre gir en intern bootie fit
- Tungen sitter lavt med lite polstring
Denne hverdagen trener treffer et søtt sted for demping – mellomsålen gir en fast, men likevel lett og hoppende tur for toppturer, men vil ikke slå opp bena i løpet av en 14 miler. Det er en sko vi ofte anbefaler løpere som synes den populære Ghost er for klumpete eller tung. I følge vårt skolaboratorium lå energireturet i den øvre persentilen, og kategoriserte lanseringen som «mer responsiv» sammenlignet med de andre trenerne vi har testet. Den nyeste versjonen legger til en overdel i ett-lags mesh og en litt smalere pass på midtfoten, samtidig som du opprettholder den bredere tåboksen og den fjærende følelsen vi elsket i tidligere modeller.
Kjøp Womens Read Review
—BEST DAILY TRAINER—
Reebok Forever Floatride Energy 2
Vekt: 8,8 oz (M), 7,3 oz (W)
- Labtester viste en veldig responsiv mellomsåle
- Forbedret hælpassform føles tryggere
- Tungen har en tendens til å gli midtløp
Våre slitestestere og redaktører elsket den første iterasjonen av denne skoen, som brakte den samme lette, fjærende ytelsen vi beundret i Reeboks Floatride Run Fast til en brøkdel av prisen. Sophomore-versjonen replikerer den livlige skum mellomsålen og finjusterer den øvre delen, noe som gir mykere, mer fleksibelt konstruert mesh og et mer premium fôr. «Disse skoene var en perfekt glede å ha på seg fra det øyeblikket jeg tok dem på. Overdelen er fleksibel, selv om materialet føles litt mindre pustende enn jeg kanskje foretrekker, og dempingen ikke er for myk eller for hard,» en tester sa det. «Det er litt for» mye «skjønt. Jeg foretrekker mindre sko, å kjenne veien litt mer, å kjenne hastigheten. ”
Kjøp herre Les omtale
—BEST ZERO DROP SHOE—
Topo Athletic ST-3
Vekt: 7,2 oz (M), 5,9 oz (W)
- Romslig tåboks
- Lett og rask; ideell for korte løp
- Lite demping og buestøtte
En romslig tåboks og en lettvektig design gjør ST-3 til en rask og fleksibel trener som våre testere favoriserte for racing korte strekninger. Den pustende overdelen tørker fort hvis du blir fanget i en regnbyge og sitter tett over foten. En advarsel som følger med å være lett: Det er veldig lite demping eller buestøtte. «Siden jeg er en midt-til-for-spiss, likte jeg null dråpe av disse skoene. De er ekstremt lette og foten min lander perfekt hver gang,» sa en tester. «Det fremmer min naturlige gangart og føles veldig rask – hver trening løp var raskere enn vanlig. Dette vil være mine 5k racingsko! ”
Kjøp Womens Read Review
—MEST STABIL—
Asics GT-1000 9
Vekt: 9,7 oz (M), 7,9 oz (W)
- Rikelig med støtte for overpronatorer
- Svært slitesterk yttersåle
- Fast tur
GT-1000 9 er en enkel og komfortabel daglig trener som serverer noen ekstra stabilitetsfunksjoner sammen med Asics signatur myke Gel-demping. En del med fastere skum under buen og en midterste fotstøtte hjelper deg med å lede foten gjennom gangsyklusen, mens ekstra gel i ytre hæl absorberer støt ved berøring. Overpronatorer vil finne at GT gir dem den støtten de ønsker, mens nøytrale løpere på jakt etter en stabil trener også kan gli inn i denne allsidige skoen. Våre slitestestere elsket passformen og kjøringen til GT-1000 7; den niende versjonen justerer øvre mesh for bedre pusteevne, føles bare en smidge lettere, og utvider yttersålens fleksible spor for jevnere overganger.
Kjøp menns
—BEST FOR LETT LØP –
Adidas Supernova
Vekt: 11 0z (M)
Den nye Supernova er en åpenbaring for Adidas Supernova-linje — og for $ 100-skokategorien over hele linja. Tidligere gjengivelser av skoen var godt polstret og beskyttende for lange løp, men følte seg klumpete og tunge under føttene. Nå føles det som en av de glatteste skoene rundt, med Boost-hælpute som suger opp bremsekrefter og sømløst overgår til en myk EVA-skumfot. I 10-minutters tempo eller 5-minutters tempo føles Supernova strålende og mer livlig under føttene. Meshoverdelen er like bra, uten varme flekker eller ubehagelige sømmer, og en tettsittende midtfotpassform som åpner seg i en romslig tåboks.
Kjøp Unisex
—BEST FOR UPTEMPOS—
New Balance FuelCell Propel v2
Vekt: 7,2 oz (M), 5,6 oz (W)
- Myk demping med mer energiretur
- Veldig slitesterk og allsidig for både toppturer og lange løp
- Færre flexspor gjør v2 litt mer stiv
Vi liker at driveren deler det samme energiske FuelCell-skummet og lignende «go -fast «følelse av modeller som Rebel og TC, men med færre dollartegn knyttet. Den største forskjellen er at denne skoen er bedre rustet for hverdags løp enn racing, selv om det ifølge våre testere absolutt ikke vil vike unna hastighetsarbeid eller en startlinje. “Denne skoen føltes lettere enn den var, fjærende og responsiv,” sa en tester. “Dempingen var perfekt og turen var myk. Det fikk meg til å øke hastigheten. ” I tillegg nixes v2-snorene for mer tradisjonell snøring, noe som gir mer støtte for tett sving i toppfart.
Kjøp herre
—MEST VERSATILE—
Brooks Revel 4
Vekt: 8,9 oz (M), 7,9 oz (W)
- Ny yttersåle forbedrer trekkraften
- Svært myk demping i forfoten
- Passer litt tett i tåboksen
Revel er designet for ren allsidighet. Den utmerker seg i alt fra intervaller til mellomdistanser, og har til og med et rent nok design og fargevalg til måneskinn som kontorsko. Fra den andre til den tredje versjonen mistet skoen noen få unser – og fire millimeter hæl-tå-offset – men 4 beholder det meste av det vi likte i forgjengeren. Den har fremdeles rikelig med fjærende demping fra EVA-basert BioMoGo-skum (selv om det ikke er så mykt som Brooks DNA Loft), og får også en fornyet yttersålen for solid trekkraft på vått fortau. Bruk den til treningsstudioet, kaffebaren eller et sosialt distansert gruppeløp – skoen er klar for enhver trening eller setting.
Kjøp menns
—MEST NOVEL CONCEPT—
Atreyu Running
Vekt: 5,5 oz (M)
Atreyu-salgsmodellen er unik i løpet av året – abonner på den nye tjenesten, og selskapet vil sende deg et nytt par av treningsfrie trenere hver tredje måned. Eller du kan bare kjøpe et engangspar for $ 95. Skoene har en fast mellomsåle som ligner en racing flat og ultralett øvre konstruksjon designet for raske, effektive løpere. «EVA-mellomsålen i ett stykke har en liten vippe, som føles ganske glatt,» sa en tester. «Ankelkragen er grippy og semsket, som hjelper å holde foten nede.”Den største klagen vår er at de slites fort – Atreyu-grunnlegger Michael Krajicek sier at hvert par bare skal vare ca. 150 til 200 miles.
Kjøp Unisex Les gjennomgang
—BEST LETTTREKKSKO—
Merrell Bare Access XTR
Vekt: 8,0 oz (M), 6,0 oz (W)
- Overdel i pustende mesh
- Tilkoblet bakken føles
- Ikke for løpere som ønsker plysjpute
Hvis Topo Athletic ST-3 er for løpere som er disponert for minimalistiske sko, Merrell Bare Access XTR er for de minimalistiske skeptikerne. Den lette løypeskoen gir akkurat nok skum under føttene for en tilkobling til bakken uten å etterlate deg sårbar for skarpe rusk. En zero-drop plattform og fleksibel mellomsåle legger til den frittløpende stemningen, men skoenes komfortable overdel i mesh er langt fra sparsom; tradisjonell snøring gir en kjent passform, mens et pustende nett med sikksakkende TPU-overlegg gir litt beskyttelse. Yttersålen kombinerer dype fleksible spor med klebrige 3 mm Vibram-lugs for å gripe grep om løst smuss, grus og våte blader. > —BEST CUSHIONED TRAIL SHOE—
Merrell MTL Skyfire
Vekt: 9,0 oz (M), 8,1 oz (W)
- Mellomsåle har en beskyttende forfot steinplate
- Dype 5mm lugs utmerker seg på steinete tekniske stier og mykt gjørme
- Utilitær øvre kunne bruke mer fleksibilitet og ventilasjon
Merrell designet denne skoen for å være lett og rimelig for å gå raskt i høy, steinete høyde. Dype 5mm lugs gir solid trekkraft på glatte overflater, og en fast bergplate i stivere EVA-skum beskytter foten din over teknisk terreng. Mens mellomsålen ikke mangler demping, er det ikke en marshmallow – laboratoriedataene våre viste en fast forfot og en veldig fast hæl. Men hvis du er som en tester som foretrekker en hardere sko, kan det være akkurat det du vil ha. «Enten jeg vandret bratte, løvrike bakkeoppgaver; steinhopping i knust, teknisk terreng; eller gikk fort på preparerte stier, kunne jeg ta ut denne skoen i flere timer uten å slå opp føttene mine.»
Buy Womens Read Review