Dampede gulrøtter i mikrobølgeovnen

Tror du noen andre kan like dette? Dele kjærligheten!

Lær deg å dampe gulrøtter i mikrobølgeovnen på få minutter! Bruk denne praktiske oppskriften til å dampe din favoritt type gulrøtter i mikrobølgeovnen.

Buddha Bowl Veggies

Denne oppskriften er flott for når du trenger et tilbehør, en liten sunn salat, eller barna dine ikke spiser rå grønnsaker. Dampende gulrøtter i mikrobølgeovnen er enkelt og smaker deilig! Alt du trenger er gulrøtter, en mikrobølgesikker bolle og vann.

Vi elsker gulrøtter fordi de er rimelige, alltid i butikker og sunne! Du kan dampe gulrøtter eller hakkede gulrøtter for å lage en flott ferie eller hverdagsservering.

Hvorfor dampgulrøtter i mikrobølgeovnen?

Damping av gulrøtter i mikrobølgeovnen er den enkleste, raskeste og mest energieffektive måten å lage gulrøtter på. Hvis du bruker baby gulrøtter, kutt dem i to.

Ingredienser for dampende gulrøtter i mikrobølgeovnen

• 3 kopper gulrøtter
• 3 ss vann
• 1 ss smør (valgfritt)
• Salt & pepper (valgfritt)

Slik damper du gulrøtter i mikrobølgeovnen

1. Hakk gulrøttene i 1/2 ″ tykke runder
2. Legg gulrøtter i en mikrobølgeovn (som Pyrex), tilsett vann
3. Dekk til med en tallerken eller et lokk og mikrobølgeovn på høyt i ca 3 minutter
4. Kontroller om det er kraftig. Fortsett å lage mat i 30 sekunders intervaller.
5. Drener.
6. Overfør til en serveringsfat, topp med smør, dryss over salt og pepper.

Slik damper du gulrøtter i mikrobølgeovnen

Dampgulrøtter i mikrobølgeovnen på få minutter! Avhengig av hvor mange watt mikrobølgeovnen din er, kan tilberedningstiden variere.

3 fra 1 stemme

Forberedelsestid 1 min

Koketid 3 minutter

Total tid 4 minutter

Kursretter

Ingredienser

• 3 kopper skiver gulrøtter i 1/2 «tykke runder
• 3 ss vann

1 ss smør etter smak

• salt & nykvernet sort pepper etter smak

Instruksjoner

• Plasser gulrøtter og vann i en mikrobølgeovn. Dekk til med en tallerken eller et lokk og mikrobølgeovn på høyt i ca 3 minutter. Sjekk om du er tett. Mikrobølgeovn i intervaller på 30 sekunder til ønsket doneness. Avløp. Overfør til serveringsfat, bland inn smøret for å smelte, og smak til med salt og pepper.

Søkeord buddabowl, buddha bolle, gulrøtter

Prøvde denne oppskriften? Gi oss beskjed om hvordan det var!

Andre raske retter å lage med dampede gulrøtter

• Dampet gulrotsalat med balsamico dressing og parmesanost
• Lønnsirup eller brunt sukker glaserte gulrøtter med bare et dryss salt
• Søtsurtsaus etter eget valg kastet i ristede sesamfrø
• Blandet dampet veggiefat med en av våre andre oppskrifter