Du og jeg kan krangle til vi er blå i ansiktet om hvorvidt Diet Coke og Coke Zero smaker det samme eller ikke. Ved første øyekast (eller nipp?) Kan du ikke skille de to enormt populære drinkene fra hverandre.
Men ifølge Coca-Cola ER det virkelig en forskjell mellom diettkoks og koks null.
I en uttalelse på hjemmesiden deres stabler merket de to brusene mot hverandre: «Begge drikkene er sukkerfrie og kalorifrie . Coca-Cola Zero Sugar ser ut og smaker mer som Coca-Cola Classic, mens Diet Coke har en annen blanding av smaker som gir den en lettere smak. ”
Hovedforskjellen mellom diettkoks og koks null er et enkelt kjemikalie.
Mens Zero Sugar inneholder natriumcitrat i ingredienslisten, inneholder Diet Coke sitronsyre.
Diet Coke var Coca-Colas første sukkerfrie brus, og ble lansert i 1983.
Neste sukker- gratis drikke de tilbød, Coca-Cola Zero, kom ikke før i 2006. Den ble slått av hyllene i 2016, og gjeninnførte d med det nye navnet Coca-Cola Zero Sugar.
Selskapets kalorifattige drinker utgjør 43 prosent av alt cola-salget, så åpenbart inkluderer oppskriftene deres noen få dryss med magisk eventyrstøv. / p>
Liste over ingredienser
Dietkoks
Kullsyreholdig vann, karamellfarge, aspartam, fosforsyre, kaliumbenzoat, naturlige smaker, sitronsyre, koffein.
Coke Zero Sugar (tidligere Coke Zero)
Kullsyreholdig vann, karamellfarge, fosforsyre, aspartam, kalium benzoat, naturlige smaker, kaliumcitrat, acesulfamkalium, koffein.
Diet Coke mangler to ingredienser som de to andre sukkerfrie alternativene har: kaliumcitrat og acesulfamkalium. Acesulfamkalium er en kalorifri sukkererstatning, og kaliumcitrat er et vanlig tilsetningsstoff i drikkevarer.
Skiller disse ingrediensene dem ernæringsmessig? Ikke i det minste.
Diettkoks næringsinformasjon lyder: 0 kalorier, 0 g fett, 40 mg natrium, 0 g karbohydrater totalt, 0g protein.
Coca-Cola Zero næringsinformasjon lyder: 0 kalorier, 0g fett, 40 mg natrium, 0 g totalt karbohydrater, 0 g protein.
Og Coca-Cola null sukker lyder også: 0 kalorier, 0 g fett, 40 mg natrium , 0g karbohydrater totalt, 0 g protein.
Selv om de begge inneholder koffein, varierer mengden:
Vanlig cola 9,7 mg / 100 ml
Diettkoks 12,8 mg / 100ml
Coke Zero 9,6 mg / 100 ml
Som du ser er mengden koffein i Coke Zero nesten identisk med Normal, mens nivåene er høyere i Diet Coke. Det faktum at både Coke Zero og vanlig cola har tilnærmet like mye koffein, må redegjøre for den nærmest umulige smaken.
Begge inneholder ingen kilojoules (kalorier) og ikke sukker. Begge er kunstig søtet med (samme mengde) aspartam og acesulfam K og har derfor den samme søtheten.
Og det viktigste spørsmålet: hvilken drikke er den mest populære?
diabetes.co.uk
Statistikk tyder på at selv etter all denne tiden er vanlig koks fortsatt den mest solgte brusen, etterfulgt av Pepsi og Diet Coke, som har tredjeplassen.
Dessverre har Coke Zero aldri vært med på Topp 10-listen, men den vokser tilsynelatende i popularitet.
Så … hva er sunnere?
Til tross for både Coke Zero Sugar og Diet Coke blir stemplet som de sunnere alternativene til vanlig cola, men ingen av dem er faktisk bra for deg.
Selv om de kanskje ikke har sukker i ingredienslisten, lever både Diet Coke og Coke Zero din vane med forbruker ekstremt sukkerholdige drikker. Dette betyr at smaksløkene dine blir vant til det søthetsnivået og vil fortsette å oppsøke dem. Faktisk har studier vist at det faktisk kan føre til en økning i kalori- og sukkerforbruk, og resultere i langsiktig vektøkning. Fosforsyreinnholdet er heller ikke sunt, da det kan skade tannemaljen som bidrar til tannerosjon.
Likevel, hvis du absolutt måtte ta et valg mellom vanlig og diett / null sukker, vil vi si sistnevnte ville trolig være et sunnere valg. Bare husk at «sunnere» ikke betyr «sunn».
Hvis du spør oss hva vi synes er den beste drikken? Det er vann. Hendene ned.