Babyen din: 6 uker gammel

Fotografering av Nicole Duplantis / Klær levert av babyGap og Joe Fresh

Det er så mange milepæler denne uken, fra helsekontrollen din etter fødselen til noen av babyens første ansiktsuttrykk. To mulige grønne lys: ett for sex og ett for pumping av morsmelk. Beklager, drepte stemningen å gruppere disse aktivitetene sammen? Eller var stemningen allerede litt slapp, gitt din utmattelse, langvarige ømhet og spurt brystene? For alle seks uker og sex-samtalene som omgir denne uken, er den virkelige verden mye mer variabel, og ærlige samtaler med helsepersonell og partner om hvordan du føler deg, bør være øverst på din gjøremålsliste. Men det er ikke alt seriøst denne uken: Babyen din begynner å smile, reagerer med glede ved ankomst og coo for alvor, noe som er fantastiske belønninger for seks ukers søvnmangel siden den betydningsfulle dagen. Det er en stor uke for dere begge!

6 uker gammel utvikling & milepæler

6-ukers vekstspurt og pumpeplaner

Babyen din kan være i ferd med å ta fatt på en vekstspurt denne uken, og det kan bety en masete periode og uopphørlige krav om å bli matet. Selvfølgelig er det bare når du trodde du hadde funnet ut en fôringsrutine. Hvis du ammer, kan du tilby babyen brystet så ofte de vil, siden etterspørselen fra babyen din vil øke tilbudet ditt etter tur. Og selv om noen mødre kanskje har pumpet melk (eller supplert med formel) i flere uker, føler mange ammingeksperter at det er lurt å vente til seks ukers merke (hvis det ikke er noen problemer med sykepleie) for å introdusere pumping og flaskefôring uttrykt melk.

Pumping mellom sykepleier er også en god måte å øke forsyningen din for å takle den vekstspurt, selv om det virker som det siste du vil gjøre. Hvis du planlegger å amme over lengre tid, vil du kanskje snart ha fleksibiliteten til å pumpe melk for å øke friheten din og gjøre det mulig å forlate babyen din i mer enn et par timer om gangen. I så fall er det nå på tide å investere i en brystpumpe av høy kvalitet og en håndfri pumpe-BH. Begge elementene er utrolig rare ting for utenforstående, men de kan være livsforandrende for ammende mødre. Og hvis brystene dine lekker regelmessig, kan du kanskje spare nok melk for å unngå å pumpe helt med disse geniale «melkesparerne.»

Annonse

Milepæl oppdatering

Bortsett fra å mate oftere, vokser babyen din med store sprang denne uken. Babyens hørsel er fullt utviklet nå, og de kan huske deg når du er atskilt, noe som betyr at nå — eller snart —Du får gurgler, vrikker og coos når du kommer tilbake. Selv om alle milepæler er omtrentlige og varierer med flere uker, får de fleste babyer mer nakkekontroll etter uke seks, og lærer å vri hodet for å følge deg eller finne en brystvorte og løfte hodene i magen. Vriklingene vil også akselerere når babyen din arbeider for å finne ut hvordan du kan skyte opp armene og bena og sikte på knyttnever og føtter for å få best mulig effekt. Babyens fokus og oppmerksomhetsspenning vokser også, så gi dem mye å se på, lytte til og føle vil hjelpe dem å holde seg interessert. De vil også vise deg noen få nye tri cks, inkludert de etterlengtede smil og fniser. De kommende ukene er magiske for alle de første!

Kolikk, «happy spitting» eller reflux?

I uke seks kan du komme til å ordne med gjentatte problemer, fra reflux til kolikk til bekymringer over melkeforsyningen. Barndom er sjelden glatt seiling, så husk at når du sammenligner notater. Hver baby er god til noen ting og masete om andre, og denne foreldre-tingen er en berg-og dalbane! Med både tilbakeløp og kolikk, babyen vil ha lignende symptomer som mange andre spedbarn, bare mer akutte. Lytt til intuisjonen din og følg opp med babyens lege hvis du føler at et lite problem har blitt et stort.

Spit-up er en livet for mange spedbarn, og det kan være litt mer enn et tøyproblem, uansett hva velmenende folk kan fortelle deg. Men hvis babyen din ser ut til å ha vondt, har kraftig oppkast, ikke går opp i vekt eller har problemer med å puste, kan det være gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Les mer om reflukssymptomer og rettsmidler her.

Mens det er behandlinger for tilbakeløp, kolikk er ikke like tydelig (til forferdelse for foreldre til en baby som gråter utrøstelig i timevis) og det topper i denne alderen. Det er ingen definitive årsaker eller rettsmidler for denne tilstanden, noe som får babyer til å gråte og driver foreldre til frustrasjon og fortvilelse, men det betyr ikke at du ikke bør søke hjelp fra babyens lege eller din egen helsepersonell for kolikkens gru. Å snakke med andre mødre som har håndtert kolikk, kan også hjelpe, om ikke av noen annen grunn enn å være trygg på at det til slutt går over. Et triks som fungerte for å berolige en baby, kan være det som fungerer for deg.Les mer om mulige årsaker og måter å hjelpe babyen din gjennom.

Hva pokker er det LILLE gråt?

Mens kolikk er det tidstestede ordet som både foreldre og leger bruker , andre snakker om en periode med LILLE gråt: en normal utviklingsfase der babyen din gråter utrøstelig og virker umulig å berolige av grunner du ikke kan se. LILLE gråt handler ikke om fargen babyen din blir når de gråter (selv om det til tider kan komme nær), men et akronym for å beskrive dette veldig utfordrende stadiet i babyens utvikling. Hvis du har en utrøstelig baby og lurer på kolikk, kan det være et nytt perspektiv å lese om dette konseptet for å beskrive fasen.

Annonse

Soving gjennom natten? Ja, riktig

Spise- og sovevaner utvikler seg alltid, så akkurat når du tror babyen din har funnet ut en ting, kan det dukke opp et nytt problem. Din ammende baby kan ha strukket ut fôringsøktene sine hver fjerde time og plutselig krevende å bli matet hver time igjen. Formelmatede babyer kan også ønske seg mer denne uken – alt sammen en normal vekstspurt som ofte treffer på dette tidspunktet.

Når det gjelder å sove, er det et bredt spekter av normalt, inkludert de mytiske babyene som sover allerede «gjennom natten» – baren vår for «gjennom natten» har blitt senket dramatisk siden babyens fødsel til å bare bety «fem eller seks timer på en gang.» Andre babyer sliter fortsatt med å perfeksjonere døgnrytmen, mildt sagt.

Ditt liv etter baby

6-ukers postpartum-sjekk

Denne legen eller jordmorbesøk er en som mange mødre har ventet på, både for forsikring om at du har helbredet normalt og for klarering for å komme tilbake til normale aktiviteter, som sex og trening. Det er lurt å ta med en liste med spørsmål å stille, og ikke vær sjenert over å ta notater eller stille det samme spørsmålet mer enn en gang hvis du ikke er helt sikker på svaret. Søvnmangel betyr at du kanskje ikke er så tydelig som du vil, du kan bli distrahert ved å ha babyen din med til sjekken, og du kan glemme alle tingene du har lurt på. Her er hva du kan forvente deg ved sjekken.

Bekkenbunnfysio

Seks uker er det når du trenger å tenke på å starte bekkenbunnsfysioterapi. Det finnes allerede apper (og videospill!) der ute for å hjelpe deg med denne oppgaven, men en-til-en-terapi er en god ide for mange nye mødre. Du kan lese mer, inkludert hva du kan forvente deg ved din første avtale med bekkenbunnsbehandling.

Sex etter baby

Hvis seks-ukers avtalen din ga deg klarhet for sex, kan være klar for moro skyld på soverommet — eller kanskje du ikke er det! Husk utmattelsen og distraksjonen til en ny baby, men frykten for smertefullt sex kan gjøre dette til en av de vanskeligste milepælene. Slik takler du det.

Annonse

Ting ingen forteller deg

Er «brystsovende» beste?

Mange foreldre har gitt opp planene for strenge nattrutiner på dette tidspunktet og kan vurdere å «brystsove», en versjon av samsoving som søker å finne en trygg balanse for mamma og baby for å få mest mulig hvile. Mens det kanadiske pediatriske samfunnet fortsetter å ta en hard linje mot enhver form for samsoving, tror noen ammere og foreldreforesatte at foreldredeling med babyen din kan være trygg. Forholdsregler er et must, inkludert å sette babyen på ryggen for å sove, og sørge for at ingen andre barn er i sengen og fjerne alle tepper og puter.

Hikser babyen din mye?

Du vil sikkert ha vært vitne til et tilfelle av babyhikke nå! Bedårende eller bekymringsfull? Slik kvitter du deg med hikke og forhindrer dem.

Bare for moro skyld

Enkel treningsrutine

Nå som du har klarsignal til å begynne å trene, har du 15 minutter? Her er fire enkle yogastillinger for å øke sinnet og kroppen din i stedet for å bla gjennom Instagram-kontoen din igjen.

Photo Gallery

1/4 Illustrasjon: Alex Mathers
Stolposisjon
Slik gjør du det: 1. Stå med føttene i hoftebredde fra hverandre, og pek fremover. Pust dypt inn og løft armene rett opp over hodet. Skyv skuldrene ned og vekk fra ørene. Så bøy deg i hoftene og senk deg selv, som om du sitter i en stol. Gå så lavt som du føler deg komfortabel. Forleng deg gjennom ryggraden, og pust dypt. Prøv å holde denne posen i seks til åtte pust. Gå tilbake til stående. Gjenta.

2/4 Illustrasjon: Alex Mathers
Foroverbøyning
Hvordan gjøre det :1. Fra stolposen, nå hendene opp til taket og gå tilbake til å stå. Pust ut, bøy i hoftene og senk hodet så langt mot gulvet som mulig. Kryss underarmene og hold albuene.La hodet henge og slappe av. Pust inn, forleng fronten på kroppen din; når du puster ut, når hoftene mot taket. Hold i åtte åndedrag, legg deretter hendene på hoftene, og med en flat rygg, kom tilbake til stående. Gjenta.

3/4 Illustrasjon: Alex Mathers
Plank positur
Hvordan gjøre det :1. Legg hendene på gulvet, skulderbredde fra hverandre, og gå føttene tilbake til du er i en rett plankeposisjon. Spre fingrene ut så mye som mulig. Forleng deg gjennom ryggraden og send toppen av hodet vekk fra hælene i en rett kroppsposisjon. Du skal kjenne en strekning over ryggmuskulaturen mens du roterer skuldrene ut fra kroppen din. Hold denne posen i åtte pust. Senk til bakken. Gjenta.

4/4 Illustrasjon: Alex Mathers
High lunge
Hvordan gjøre det :1. Kom deg i plankestilling. Bøy deg i kneet, når den ene foten fremover og legg den mellom hendene. Fra denne posisjonen, nå taket med begge hender, slik at overkroppen din er rett. (Bakbenet ditt forblir rett og det fremre benet er bøyd 90 grader.) Underkroppsmuskulaturen din skal være engasjert. Hold denne posen i åtte pust. Gå tilbake til plankestillingen og gjenta på den andre siden. En versjon av denne artikkelen dukket opp i januar 2014-utgaven med overskriften «Klem i yoga,» s. 58.

Annonse

Finne lettelse på de rareste stedene

Hvis du føler deg overveldet de første ukene av morskapet, får vi deg —Vi har vært der. Noen ganger hjelper det å dele de merkeligste tingene som gir deg trøst, som denne mors hysteriske iPhone-autokorrektur.

Babyen din: 7 uker gammel
De 10 farligste babyprodukter

Annonse

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *